Fanny Ghassani, Masih Kejar Target

- Senin, 17 Mei 2021 | 11:00 WIB
Fanny Ghassani
Fanny Ghassani

Meski sudah berusia 30 tahun, penampilan aktris sekaligus presenter Fanny Ghassani masih terlihat seperti ABG. Fanny yang mencuat lewat sinetron Cinta Fitri juga kerap bikin perempuan iri dengan body goals yang terlihat lewat unggahan di laman Instagram pribadinya. Rutin workout dan mengenali kapasitas diri menjadi kuncinya.

 

Postur tubuh ideal dan berotot ini apakah sudah sesuai goals Fanny?

Aku pribadi masih pengin lebih bagus lagi. Karena bentuk tubuh seperti ini belum mencapai target yang aku inginkan. Patokan aku selalu lihat dari perut. Kalau bangun tidur perutku agak buncit, artinya aku lagi gemukan. Artinya, harus ngurangin makan dan banyakin olahraga. Belum lama, berat badanku sempat naik ke 55 kilogram, terus turun lagi jadi 49–50 kilogram.

 

Lalu, body goals impianmu seperti apa?

Penginnya kering berotot, tapi itu susah banget. Karena harus makan protein yang banyak. Nah, kalau aku kebanyakan protein, malah jadi jerawatan. Itu sulitnya. Aku belum nemu cara tetap bisa kering, berotot, dan nyari kadar protein yang cocok sama aku.

 

Mulai disiplin workout sejak kapan?

Sebenarnya udah dari 2014. Awalnya muay thai, hampir setiap hari aku latihan. Sekarang workout, seminggu tiga kali lah. Kalau lagi di rumah biasanya 30–60 menit, tapi kalau di tempat gym bisa 90–120 menit.

 

Motivasi Fanny rutin workout?

Karena aku makannya ”kotor”. Aku makan apa aja, nggak mau ngebatasin diri karena ingin menikmati hidup. Aku masih doyan makan nasi, gorengan, camilan. Makanya aku tahu diri. Olahraganya kudu giat. Selama ini aku berusaha mengenali diri sendiri. Bukan hanya pola makan, tapi pola tidur juga. Karena setiap tubuh orang berbeda.

 

Halaman:

Editor: izak-Indra Zakaria

Tags

Rekomendasi

Terkini

Puasa Pertama Tanpa Virgion

Minggu, 17 Maret 2024 | 20:29 WIB

Badarawuhi Bakal Melanglang Buana ke Amerika

Sabtu, 16 Maret 2024 | 12:02 WIB
X