MANAGED BY:
KAMIS
29 JULI
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | LIFESTYLE | KALTARA

LIFESTYLE

Senin, 11 Januari 2021 10:15
Minum Teh saat Perut Kosong Bisa Memicu Gangguan Pencernaan

Mengonsumsi teh dengan kondisi perut sedang kosong juga disebutnya berisiko. Kafein dalam teh bisa merangsang naiknya asam lambung. Berbahaya jika dilakukan dalam jangka panjang. Ada potensi lambung mengalami iritasi. “Kalaupun diminum bisa bersamaan dengan memakan makanan ringan asal bukan makanan pokok yang mengandung zat besi,” ucapnya.

Apalagi dengan adanya metode diet menurunkan berat badan dengan mengonsumsi teh. Menurut konselor air susu ibu (ASI) itu, diet menggunakan teh baiknya dibarengi dengan mengonsumsi makanan yang memang diperlukan tubuh.

“Karena bisa jadi dengan konsumsi teh yang berlebihan tanpa dibarengi asupan penting lainnya akan menimbulkan berisiko menimbulkan penyakit baru. Seperti lambung mengalami iritasi itu,” tambahnya.

Sisca tidak menyarankan mengonsumsi obat bersamaan dengan teh. Itu karena banyak kandungan dalam teh yang bisa mengurangi kandungan dalam obat. Tetap, ketika minum obat hanya dibarengi dengan minum air putih. “Kan air putih sifatnya netral. Jadi tidak akan mengganggu kandungan dalam obat yang dikonsumsi,” imbuhnya.

Dirinya juga tidak menyarankan kepada orangtua untuk sering-sering memberikan anak mereka minuman teh. Karena dengan adanya kandungan yang menghambat penyerapan zat besi, yang penting dalam masa pertumbuhan. Sehingga teh bisa punya risiko kepada anak mengalami stunting. “Anak bisa anemia, kekurangan kalsium, dan akhirnya pertumbuhannya terhambat,” tuturnya.

Nutrisionis dari UPT Puskesmas Mangkupalas Samarinda, Saiba juga memberikan saran. Menghindari minum teh saat perut kosong. Disebutnya, dalam 100 mililiter (ml) teh, terkandung tanin 5-15 persen. Bisa memicu mual pada orang yang punya sistem pencernaan yang sensitif.

Halaman:

BACA JUGA

Rabu, 17 Oktober 2012 10:36

RS IA Moeis Menuju Excellent Service

<div style="text-align: justify;"> <strong>LANGKAH</strong> cepat untuk…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers