MANAGED BY:
SABTU
05 DESEMBER
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | LIFESTYLE | KALTARA

SAMARINDA

Kamis, 29 Oktober 2020 11:13
RS AWS Gelar Webinar Cegah Stress Hadapi Covid-19, Ini yang Harus Kita Ketahui
Paparan tentang pentingnya menjaga kesehatan mental. (MYAMIN)

PROKAL.CO,

PROKAL.CO, SAMARINDA - Pandemi Covid-19, acap kali membuat orang banyak menderita stress. Penyebabnya bisa karena seseorang terlalu lama di rumah, bekerja tak leluasa yang harus menjaga jarak satu sama lain hingga tak bisa berkerumun atau berbelanja di tempat yang ramai.

Dampaknya, orang stress mengarah kepada gangguan mental. Muncul pikiran-pikiran yang salah atau over thinking bagi penderitanya. "Misalnya orang yang over thinking ketemu orang tak pakai masker sudah merasa kena Covid-19. Ini sudah menyimpang ke arah yang salah. Padahal belum tentu kena Covid-19," kata dr. Hutomo Judhi Christiantowibowo, Sp.KJ, Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa dalam webinar digelar RSUD Abdoel Wahab Sjahranie.

Untuk itu, sangat penting menjaga kesehatan mental dengan pengelolaan stress yang baik dan benar. "Orang sehat itu orang yang bisa mengelola stress," ujarnya. Stress dikelola dengan hanya menerima setiap informasi yang benar. Selain itu, terus meningkatkan dan menjaga ketenangan diri.

"Ketenangan diri harus meningkat sehingga kompulsivitas berkurang. Kita juga harus bisa membuat perasaan orang lain tenang begitu juga dalam keluarga," ujar dr Hutomo.

Halaman:

BACA JUGA

Selasa, 01 Desember 2020 23:34

Samarinda Terancam Tenggelam, Kawasan Utara Mulai Tergenang, Persiapan Bangun Dapur Umum

Hujan yang mengguyur sejak Ahad (29/11), membuat beberapa kawasan langganan…

Selasa, 01 Desember 2020 23:30

Kejati Diminta Telusuri Dugaan Korupsi

SAMARINDA–Sekelompok mahasiswa yang mengatasnamakan dari Gabungan Mahasiswa Peduli Pembangunan…

Selasa, 01 Desember 2020 23:25
Reka Adegan Kasus Perampokan di Tepian Sungai Mahakam Syarat Emosi

Terkuak dari Saksi Kunci di Sekitar Lokasi

Gusti Dwi Prasojo (18), korban yang tenggelam di Sungai Mahakam…

Selasa, 01 Desember 2020 23:22

Gara-Gara Kasus Bikin Pil Koplo di Gudang Sekolah, Disdik Surati Seluruh Sekolah

SAMARINDA–Pengungkapan praktik bisnis haram yang dilakukan Satuan Resnarkoba Polresta Samarinda…

Selasa, 01 Desember 2020 23:19

APBD 2021 Samarinda Sebesar Rp 2,57 Triliun

SAMARINDA–Delapan fraksi DPRD Samarinda akhirnya menyetujui APBD 2021 sebesar Rp…

Selasa, 01 Desember 2020 12:03

Kaltim Post Dinobatkan Pers Peduli Pendidikan

Berbagai informasi tentang sekolah tertinggal dan terpencil sering kali dimunculkan…

Selasa, 01 Desember 2020 11:22

Diler Dukung Penggolongan SIM C

SEBAGAI salah satu diler motor dengan pangsa pasar penggemar motor…

Selasa, 01 Desember 2020 11:21

Wacana Penggolongan SIM C, Sesuaikan Keterampilan dan Kapasitas Motor

Bergulir wacana apabila surat izin mengemudi (SIM) C yakni untuk…

Senin, 30 November 2020 18:56

Waspada, Ketinggian Air Waduk Benanga di Level Kuning

SAMARINDA - Ketinggian air di waduk Benanga Samarinda Utara berada…

Senin, 30 November 2020 16:13

27 Adegan Diperagakan, Rekonstruksi Korban Gusti Tewas Didorong ke Sungai Mahakam

SAMARINDA - Sebanyak 27 adegan diperagakan dua pelaku Jusman (22)…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers