TENGGARONG - Tak ada waktu bersantai bagi skuat Mitra Kukar. Setelah bermain imbang pada laga uji coba, Kamis (17/9), Bijahil Chalwa dkk kembali hari melahap menu latihan fisik yang cukup berat berupa cross country. Seluruh penggawa tim Kota Raja menyelesaikan rute sepanjang 12 kilometer, kemarin.
Hujan yang turun di Tenggarong, kemarin pagi nyatanya tak mengendurkan semangat anak-anak Kota Raja melakukan cross country. Start dari mess Mitra Kukar, mereka berlari hingga ke Desa Maluhu, Tenggarong. Rute tersebut sudah disiapkan pelatih sehari sebelumnya.
Menu latihan cross country, merupakan bagian dari program peningkatan fisik. Saat ini fisik pemain sudah mencapai 70 sampai 80 persen. Artinya, dalam dua pekan ke depan, fisik pemain sudah mendekati peak performance. “Sekarang fisik pemain udah cukup bagus, dari awal yang berada di level 40 persen, kini sudah 80 persen,” kata pelatih fisik Mitra Kukar Budi Kurnia.
Terpisah, pelatih kepala Jafri Sastra mengapresiasi semangat anak asuhnya. Dia mengaku bangga dengan kekompakan para pemainnya. “Pemain senior dan yang muda saling melengkapi. Semoga ini pertanda baik bagi Mitra Kukar di Liga 2 musim ini,” tutur eks pelatih PSIS Semarang itu.
Untuk menyemangati para pemain menyelesaikan rute cross country, manajemen menyiapkan hadiah. Alfionesa menjadi yang pertama kali finis disusul oleh Rifaldo Lestaluhu. Sementara pemain yang tidak finis duluan, manajemen menyiapkan doorprize. “Karena mereka pasti lelah berlari jauh, jadi hadiah dan doorprize ini untuk mereka senang-senang saja,” terang Nor Alam, Asisten Manajer Mitra Kukar. (don/abi)