MANAGED BY:
MINGGU
17 JANUARI
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | LIFESTYLE | KALTARA

LIFESTYLE

Senin, 01 Juni 2020 12:03
Diet Vegan, Sehat Konsumsi Nabati
VEGAN: Merupakan tingkat tertinggi dalam penerapan pola hidup vegetarian. Hanya mengonsumsi aneka olahan sayur, buah dan kacang-kacangan. (ROMIR/KP)

PROKAL.CO,

Ada banyak jenis diet di dunia. Salah satunya diet vegan. Bahkan diet tersebut dianjurkan untuk kesehatan oleh para dokter. Merupakan jenis diet yang menghindari konsumsi hewani. Akrab dengan sayur, buah, dan kacang-kacangan.

 

SELAIN kesehatan, manfaat terapkan pola hidup vegan juga banyak. Salah satunya membantu menekan pemanasan global. “Pola makan vegetarian sangat erat kaitannya dengan penurunan global warming,” ungkap Darvina atau karib disapa Vina, konsultan gizi dan diet vegan asal Balikpapan.

Perkembangan makanan untuk populasi di dunia cenderung meningkatkan emisi gas rumah kaca. Emisi itu dikaitkan dengan pertanian dan produksi makanan. “Makanya sekarang sudah banyak orang yang sadar menerapkan pola hidup vegan, apalagi orang barat,” kata Vina.

Untuk manfaat kesehatan, ada banyak disebutkan Vina. Mencegah kanker, diabetes, gagal ginjal, kolesterol hingga stroke dan jantung. Hal itu juga tak terlepas dari prinsip isi piringku.

Proporsi makanan lengkap, sehat dan seimbang. Terdiri dari sepertiga karbohidrat, sepertiga sayur, seperenam lauk, dan sisanya buah. Merupakan panduan makan sehat sebagai acuan sajian sekali makan.

Halaman:

BACA JUGA

Rabu, 17 Oktober 2012 10:36

RS IA Moeis Menuju Excellent Service

<div style="text-align: justify;"> <strong>LANGKAH</strong> cepat untuk…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers