MANAGED BY:
SABTU
23 JANUARI
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | LIFESTYLE | KALTARA

LIFESTYLE

Rabu, 29 April 2020 14:49
Kenali Gangguan Kesehatan Selama Puasa

Wajar Pusing dan Waspada Sembelit

HINDARI DEHIDRASI: Saat berpuasa, rentan dengan dehidrasi. Pastikan kebutuhan air terpenuhi maksimal 2 liter untuk orang dewasa. Mulai sahur hingga berbuka.UNPLASH

PROKAL.CO,

Menjalankan ibadah puasa tahun ini pasti lebih menantang dibanding tahun-tahun sebelumnya karena ada pandemi corona. Menjaga dan memerhatikan kesehatan diri dan keluarga. Nah, agar ibadah lebih maksimal, hindari gangguan kesehatan yang biasanya paling sering dialami dan jadi langganan setiap orang.

 

BIASANYA gangguan kesehatan dipengaruhi perubahan gaya hidup dan pola konsumsi yang kiranya memengaruhi kondisi tubuh. Di tengah musim virus corona seperti sekarang, penting menjaga fisik dan mental agar prima. Disampaikan dr Swandari Paramita, World Health Organization (WHO) kembali mengingatkan terkait mencegah diri agar tak terpapar virus.

Tak ada perbedaan siginifikan. Konsepnya masih sama seperti yang sudah berjalan sekarang yakni melakukan physical distancing dan rajin mencuci tangan. Ditambah lagi, sudah terdengar mengenai imbauan yang meminta umat muslim menjalani ibadah salat Tarawih di rumah. Hal itu diperkirakan mampu mencegah penyebaran melalui kerumunan orang.

Mengenai pasien positif corona, belum ada penelitian yang mengkaji apakah tetap diperbolehkan menjalani puasa atau tidak. Namun, ungkap Swandari, jika kondisinya sehat atau orang tersebut tak bergejala, maka bisa berpuasa seperti biasa. Bagi pasien yang disertai gejala dan kondisinya agak berat, harus disesuaikan dan berkonsultasi dengan dokter. Beda hal jika pasien tersebut merasa kondisinya cukup kuat.

Kembali ke gangguan kesehatan selama puasa, yang pertama umumnya kelelahan. Biasanya, pola tidur tidak teratur setelah menunaikan salat Tarawih dan harus bangun sahur. Mengacu pada imbauan saat ini, salat bisa dilakukan di rumah dan durasinya bisa lebih cepat. Swandari menyarankan, baiknya tetap pada pola yang sudah ada. Maksimal tidur delapan jam sehari. Jangan kurang atau lebih karena bisa mengakibatkan kantuk menyerang saat siang.

Halaman:

BACA JUGA

Senin, 18 Januari 2021 11:12

Ahmad & Tika, Berkah Usaha Rumahan

Variasi makanan semakin berkembang. Termasuk olahan frozen food aneka macam.…

Senin, 18 Januari 2021 11:11

Tak Ingin Kecewakan Konsumen

MESKI dipegang baru hitungan bulan oleh pasangan Tika dan Ahmad,…

Senin, 18 Januari 2021 10:55

Tetap Fokus Jalankan Tugas

SEBAGAI bagian pendongkrak wisata, sektor yang kini sangat ambruk karena…

Senin, 18 Januari 2021 10:54

Berkreasi lewat Film Pendek

ANJURAN pemerintah yang mengimbau lebih baik berada di rumah, membuat…

Rabu, 13 Januari 2021 12:47

Ini Tips Menghilangkan Perut Buncit

CARA mengecilkan perut buncit yang diklaim efektif, salah satunya dengan mengonsumsi…

Senin, 11 Januari 2021 13:08

Hendra Daryanto, Buah Usaha dan Ketekunan

Berangkat dari keluarga sederhana, Hendra sadar bahwa hidup adalah perjuangan.…

Senin, 11 Januari 2021 13:07

Wariskan Ilmu Dagang ke Anak

PEPATAH buah jatuh tak jauh dari pohonnya cocok dengan kisah…

Senin, 11 Januari 2021 13:00

“Senang Bantu Usaha Teman”

PROTOKOL ketat di tengah pandemi Coronavirus Disease 2019 (Covid-19), banyak…

Senin, 11 Januari 2021 11:05

Cara Membiakkan Caladium dengan Teknik Sungkup

Tren tanaman hias terus berkembang. Saat ini Caladium atau keladi sedang naik…

Senin, 11 Januari 2021 10:17

Teh Menu yang Wajib Disajikan

MENU minuman yang mudah ditemukan adalah teh hangat atau es…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers