MANAGED BY:
SENIN
28 SEPTEMBER
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | LIFESTYLE | KALTARA

LIFESTYLE

Rabu, 29 April 2020 14:49
Kenali Gangguan Kesehatan Selama Puasa

Wajar Pusing dan Waspada Sembelit

HINDARI DEHIDRASI: Saat berpuasa, rentan dengan dehidrasi. Pastikan kebutuhan air terpenuhi maksimal 2 liter untuk orang dewasa. Mulai sahur hingga berbuka.UNPLASH

PROKAL.CO,

Menjalankan ibadah puasa tahun ini pasti lebih menantang dibanding tahun-tahun sebelumnya karena ada pandemi corona. Menjaga dan memerhatikan kesehatan diri dan keluarga. Nah, agar ibadah lebih maksimal, hindari gangguan kesehatan yang biasanya paling sering dialami dan jadi langganan setiap orang.

 

BIASANYA gangguan kesehatan dipengaruhi perubahan gaya hidup dan pola konsumsi yang kiranya memengaruhi kondisi tubuh. Di tengah musim virus corona seperti sekarang, penting menjaga fisik dan mental agar prima. Disampaikan dr Swandari Paramita, World Health Organization (WHO) kembali mengingatkan terkait mencegah diri agar tak terpapar virus.

Tak ada perbedaan siginifikan. Konsepnya masih sama seperti yang sudah berjalan sekarang yakni melakukan physical distancing dan rajin mencuci tangan. Ditambah lagi, sudah terdengar mengenai imbauan yang meminta umat muslim menjalani ibadah salat Tarawih di rumah. Hal itu diperkirakan mampu mencegah penyebaran melalui kerumunan orang.

Mengenai pasien positif corona, belum ada penelitian yang mengkaji apakah tetap diperbolehkan menjalani puasa atau tidak. Namun, ungkap Swandari, jika kondisinya sehat atau orang tersebut tak bergejala, maka bisa berpuasa seperti biasa. Bagi pasien yang disertai gejala dan kondisinya agak berat, harus disesuaikan dan berkonsultasi dengan dokter. Beda hal jika pasien tersebut merasa kondisinya cukup kuat.

Kembali ke gangguan kesehatan selama puasa, yang pertama umumnya kelelahan. Biasanya, pola tidur tidak teratur setelah menunaikan salat Tarawih dan harus bangun sahur. Mengacu pada imbauan saat ini, salat bisa dilakukan di rumah dan durasinya bisa lebih cepat. Swandari menyarankan, baiknya tetap pada pola yang sudah ada. Maksimal tidur delapan jam sehari. Jangan kurang atau lebih karena bisa mengakibatkan kantuk menyerang saat siang.

Halaman:

BACA JUGA

Rabu, 23 September 2020 16:31

Aktif Kenalkan Budaya Baca lewat TBM

AIR mukanya semringah saat awak Kaltim Post tiba di kediaman…

Kamis, 17 September 2020 14:05

Sering Beri Pelatihan, Ajak Berdaya Saing

SETAHUN setelah usahanya berdiri, Ulik Chodratillah diminta menjadi mentor. Digandeng…

Kamis, 17 September 2020 13:40

Ulik Chodratillah, Ingin Bersaing Secara Kualitas

Ulik Chodratillah Ingin Bersaing Secara Kualitas Setelah lulus kuliah, masih…

Kamis, 17 September 2020 13:25

Sensasi Manis Unik ala Aston

PUAS dengan hidangan utama, menyantap udang dan bebek. Saatnya beralih…

Kamis, 17 September 2020 13:23

Bebek Palekko dengan Bumbu Lengkap

Menu promo September Aston Samarinda Hotel & Convention Center hadir…

Senin, 07 September 2020 11:14

Bisnis Perawatan Tubuh Beromzet Ratusan Juta Perbulan

Tak pernah berhenti melihat peluang, berbagai usaha pernah dijalani Firly…

Senin, 07 September 2020 11:06

Firly Asriyana, Bangga Miliki Brand Sendiri

TAK dipungkiri, sekian tahun berjualan barang, tentu Firly Asriyana ingin…

Senin, 07 September 2020 11:01

Aneka Nasi Goreng, Hidangan Praktis Mengenyangkan

Makanan satu ini memiliki banyak penggemar. Mudah cara pembuatannya. Selain…

Senin, 07 September 2020 10:59

Unik Segar Midtown Sunrise

BANYAK kreasi hadir dalam pengolahan minuman. Salah satunya menu promo…

Jumat, 04 September 2020 13:23

Ingin Tunda Haid, Pahami Jenis Obatnya

SELAIN obat perlancar haid, ada pula kebalikannya yaitu menunda haid.…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers