MANAGED BY:
RABU
15 JULI
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | LIFESTYLE | KALTARA

LIFESTYLE

Rabu, 29 April 2020 14:47
Perhatikan Kondisi Tertentu ketika Berpuasa
SESUAIKAN: Untuk ibu hamil, dilihat dulu kondisinya jika ingin berpuasa. Seandainya masih di trimester awal yang rentan mual dan muntah, baiknya tak usah. Ibu harus tahu kondisi tubuhnya dan konsultasi ke dokter.

PROKAL.CO,

PADA dasarnya, berpuasa dapat dilakukan siapapun selama kondisi tubuhnya kuat dan sehat. Namun, tak jarang pula ada beberapa orang yang kondisinya memang butuh perhatian lebih. Di antaranya, perempuan menopause, ibu hamil, dan anak-anak. Pertimbangannya tentu berkaitan dengan kondisi kesehatan ke depan.

Jika cukup membingungkan, penting bagi mereka untuk mengonsultasikannya secara langsung ke dokter. Terutama jika memiliki penyakit-penyakit tertentu yang menyertai. Disampaikan dr Swandari Paramita, khusus ibu hamil perlu dilihat terlebih dahulu mengenai kondisi dan usia kehamilan yang tengah dijalani.

Misalkan awal trimester pertama di mana kondisinya masih sering diliputi mual dan muntah, sebaiknya tidak dianjurkan puasa. Sementara jika usia kehamilan sudah masuk pada 4-5 bulan, tubuh sudah lebih kuat dan jadi momen tepat dan cukup nyaman menjalani puasa. Kemudian kalau perut sudah lebih membesar dan mendekati waktu persalinan, baiknya tak berpuasa demi keamanan si bayi.

“Jadi, kondisi ibu hamil itu bermacam-macam. Sebenarnya disesuaikan lagi dengan dokter kandungan yang menangani agar tahu mana yang lebih baik. Kalau kuat, biasanya diperbolehkan. Tapi misal di tengah-tengah merasa mual, jangan dipaksakan,” ujarnya.

Soal asupan nutrisi untuk ibu hamil pun tak jauh berbeda dengan mereka yang tidak sedang berbadan dua. Porsinya saja yang harus lebih diperhatikan karena ada janin yang juga butuh asupan. Misal, pada trimester awal ibu hamil bisa mengonsumsi sesuatu yang lembek dan hangat. Demi menghindari mual dan muntah. Ke depannya, cukup disesuaikan. Perbanyak buah dan sayur. Pastikan kondisi di trimester awal harus baik.

Beda lagi halnya dengan perempuan menopause. Secara umum, tak ada keluhan signifikan yang dialami mereka selain sudah berhenti menstruasi dan tak memiliki penyakit penyerta lain. “Kalau kondisi tubuhnya sehat dan merasa mampu silakan saja. Beda hal jika memang memiliki riwayat penyakit tertentu. Misal jantung, diabetes, atau tekanan darah tinggi. Namun, biasanya kalau saya ada pasien punya penyakit kronis, justru saya sarankan berpuasa,” tambah perempuan berhijab itu.

Halaman:

BACA JUGA

Senin, 13 Juli 2020 10:33

Dari Pare Anti Rasis sampai Terong Saling Tolong

SUDAH pernah coba pedasnya Cabai Rawit Setan Kredit? Atau mencicipi…

Senin, 13 Juli 2020 10:29

Urban Farming, Jangan Hanya Berhenti sebagai Hobi

Pandemi justru menciptakan pasar baru bagi para pegiat urban farming,…

Selasa, 07 Juli 2020 13:00

Kepiting Saus dan Ayam Bakar Jakarta, Tonjolkan Cita Rasa Tradisional

Ingin makanan olahan laut atau yang tradisional? Anda bisa dapatkan…

Selasa, 07 Juli 2020 12:58

Manis Buah Naga dengan Minuman Sehat

JANGAN lewatkan dessert satu ini. Bertajuk dragon fruit tart. Warnanya…

Senin, 22 Juni 2020 18:26

Latihan Teknik Atlet Bergantung Cabor

SELAMA pandemi, seluruh atlet Kaltim khususnya yang disiapkan untuk Pekan…

Senin, 22 Juni 2020 18:24

Olahraga Kala Corona, Patuhi Aturan, Terapkan Protokol Kesehatan

Tubuh yang sehat tak ternilai harganya. Oleh sebab itu, olahraga…

Senin, 22 Juni 2020 18:20

Olahraga Sehat, Aman, dan Nyaman

OLAHRAGA lari dan sepeda kembali tren sekarang. Semua kalangan usia…

Senin, 22 Juni 2020 18:19

Paket Sesuai Selera, Hadirkan Rice Bowl Kenyang Nikmat

Selain enak, makanan yang sehat dan dijamin kebersihannya banyak dicari…

Senin, 22 Juni 2020 18:17

Pilihan Bento dan Jus Menyegarkan

SELAIN opsi rice bowl, tersedia juga rice box atau bento.…

Minggu, 14 Juni 2020 12:42

Ganggu Pernapasan hingga Potensi Kematian

SELAIN gejala di kulit, reaksi alergi juga pada saluran pernapasan.…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers