Seluruh penggawa Borneo FC diberi tugas tetap berolahraga selama libur latihan. Kebijakan ini demi menjaga kebugaran mereka. Terutama di tengah wabah virus corona.
Pemain yang rajin beraktivitas di rumah ialah Sultan Samma. Gelandang asli Samarinda ini menyebut menggunakan alat sederhana berolahraga. Dia memakai resistance band (karet khusus) menguatkan otot dan melengkapinya dengan gerakan-gerakan dasar.
"Olahraga selalu saya lakukan dalam kondisi apa saja. Apalagi seperti sekarang tetap dilaksanakan walau dengan alat sederhana," ucap Sultan.
Aktivitas yang dilakukan Sultan memang wajib ditunaikan. Sebab, status kompetisi bisa berlanjut kapan saja. Jika hanya bersantai stamina diyakini bakal mengendur.
"Olahraga ringan memakai resistance band untuk penguatan otot dan kardio. Selain itu, bisa lompat tali menjaga keseimbangan," imbuhnya.
Sultan berharap daya tahan tubuhnya bertambah dengan rajin berolahraga. Walau porsinya tak sebesar saat berlatih dengan tim.
"Selamat mencoba bagi yang minim aktivitas di rumah. Tetap sehat untuk semuanya dan selalu dalam lindungan Allah," tutupnya. (*/abi2/k16)
