MANAGED BY:
SELASA
29 SEPTEMBER
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | LIFESTYLE | KALTARA

LIFESTYLE

Minggu, 22 Maret 2020 12:58
Ini Kiat Atasi Rasa Stres dan Panik Akibat Wabah Virus Korona

PROKAL.CO,

Stres bisa menurunkan sistem imun seseorang. Sehingga ketika stres, berbagai penyakit rentan dialami tubuh. Apalagi mendengar data pertambahan pasien positif dan meninggal akibat virus korona jenis baru semakin hari terus bertambah.

COVID-19 menimbulkan dampak yang berbeda pada keadaan psikologis setiap orang. Ketakutan, stres, dan rasa cemas menjadi hal tidak nyaman yang dirasakan setiap harinya. Kejadian positif dan kasus meninggal yg meningkat tentunya membuat kecemasan semakin meningkat.

“Stres dan kecemasan itu dapat menunjukkan gejala bermacam-macam,” kata Psikiater RS Jiwa dr.H.Marzoeki Mahdi Bogor dan RS Siloam Bogor dr. Lahargo Kembaren, SpKJ kepada JawaPos.com.

Menurutnya, takut dan cemas akan menyebabkan dampak pada kesehatan diri sendiri. Lalu bisa berdampak pada perubahan pola tidur dan makan. Sulit fokus, kurang konsentrasi. Nyeri di beberapa bagian tubuh, otot tegang. Memburuknya penyakit-penyakit kronis sampai ‘pelarian’ pada merokok, minum alkohol, narkoba.

“Mari kita stop ‘virus’ kecemasan dengan melakukan berbagai hal positif,” katanya. Berikut 7 caranya:

1. Sharing

Halaman:

BACA JUGA

Rabu, 23 September 2020 16:31

Aktif Kenalkan Budaya Baca lewat TBM

AIR mukanya semringah saat awak Kaltim Post tiba di kediaman…

Kamis, 17 September 2020 14:05

Sering Beri Pelatihan, Ajak Berdaya Saing

SETAHUN setelah usahanya berdiri, Ulik Chodratillah diminta menjadi mentor. Digandeng…

Kamis, 17 September 2020 13:40

Ulik Chodratillah, Ingin Bersaing Secara Kualitas

Ulik Chodratillah Ingin Bersaing Secara Kualitas Setelah lulus kuliah, masih…

Kamis, 17 September 2020 13:25

Sensasi Manis Unik ala Aston

PUAS dengan hidangan utama, menyantap udang dan bebek. Saatnya beralih…

Kamis, 17 September 2020 13:23

Bebek Palekko dengan Bumbu Lengkap

Menu promo September Aston Samarinda Hotel & Convention Center hadir…

Senin, 07 September 2020 11:14

Bisnis Perawatan Tubuh Beromzet Ratusan Juta Perbulan

Tak pernah berhenti melihat peluang, berbagai usaha pernah dijalani Firly…

Senin, 07 September 2020 11:06

Firly Asriyana, Bangga Miliki Brand Sendiri

TAK dipungkiri, sekian tahun berjualan barang, tentu Firly Asriyana ingin…

Senin, 07 September 2020 11:01

Aneka Nasi Goreng, Hidangan Praktis Mengenyangkan

Makanan satu ini memiliki banyak penggemar. Mudah cara pembuatannya. Selain…

Senin, 07 September 2020 10:59

Unik Segar Midtown Sunrise

BANYAK kreasi hadir dalam pengolahan minuman. Salah satunya menu promo…

Jumat, 04 September 2020 13:23

Ingin Tunda Haid, Pahami Jenis Obatnya

SELAIN obat perlancar haid, ada pula kebalikannya yaitu menunda haid.…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers