MANAGED BY:
SABTU
08 AGUSTUS
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | LIFESTYLE | KALTARA

LIFESTYLE

Sabtu, 04 Januari 2020 12:46
Penderita Hipertensi Tak Melulu Dewasa dan Lanjut Usia
DARAH TINGGI: Hipertensi atau darah tinggi memaksa jantung memompa darah. Walhasil, ada potensi gangguan kronis yang bakal dialami seperti pada jantung, ginjal, atau strok. (IRISHTIMES.COM)

PROKAL.CO,

BIASANYA penderita hipertensi berasal dari usia dewasa atau lanjut. Namun, tidak menutup kemungkinan jika usia produktif mengalaminya. Pada dasarnya, tekanan darah bisa dikatakan normal apabila berada di angka yang tak terlalu rendah atau tinggi. Biasanya, orang normal berada di angka 120/80 mmHg. Ketika hipertensi terjadi, jantung bakal dipaksa memompa darah dengan kondisi lebih keras. Sehingga bisa memunculkan gangguan kronis lain seperti gangguan jantung, ginjal, atau strok.

Menurut dr Carta A Gunawan SpPD, angka kasus hipertensi pun semakin meningkat tiap tahunnya. Sebab itu, sepanjang 2019 penyakit ini cukup sering ditemukan. Penderita hipertensi diprediksi semakin membeludak pada 2020. Sama seperti diabetes yang sudah dibahas sebelumnya. Usia muda sekitar 30 tahun pun mulai mengalami hipertensi.

Dulu mungkin orang awam berpikir jika hipertensi hanyalah penyakit yang diderita usia lanjut. Namun dewasa ini pemikiran tersebut harus ditepis. Seiring dengan perubahan yang terjadi dan diikuti pola hidup yang cenderung kurang baik, hipertensi bisa menghampiri usia muda.

“Contohnya saja dalam hal makanan. Orang dulu mungkin makanannya tidak macam-macam seperti sekarang. Jadi pas muda tidak gampang sakit. Sekarang, terlalu banyak diam, enggak mau olahraga, makanan juga enggak dijaga, semuanya gampang terjangkit,” ungkap Carta ditemui di Rumah Sakit Samarinda Medika Citra.

Dihimpun dari beberapa sumber, diperkirakan jika angka kasus hipertensi bakal melonjak tajam sampai 29 persen pada 2025. Bagi penderita usia muda, penyebab terjadinya hipertensi terbagi jadi dua. Primer dan sekunder. Maksudnya, primer berarti cenderung dipengaruhi gaya hidup tidak sehat seperti kebiasan merokok, mengonsumsi alkohol, bahkan stres dan kesulitan mengatur waktu di tengah-tengah rutinitas. Sedangkan sekunder, berarti ada gangguan lain di dalam tubuh seperti masalah fungsi tiroid.

“Sekali lagi saya tegaskan, pola hidup sehat harus dimulai sejak muda. Mulai olahraga teratur, kurangi kafein atau minuman keras, kurangi garam, pastikan berat tubuh ideal. Sebab, banyak orang baru sadar untuk melakukan diet pada saat usianya sudah tidak muda lagi. Hal itu bakal kurang efektif,” sambung Carta.

Halaman:

BACA JUGA

Senin, 03 Agustus 2020 11:47

Dilema Belajar Online, Guru dan Orangtua Dituntut Saling Sesuaikan Kondisi

Pandemi virus corona memaksa masyarakat beraktivitas lain dari biasanya. Imbauan…

Senin, 03 Agustus 2020 11:46

Tatap Muka Hanya untuk Zona Hijau

SURAT keputusan bersama dari Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemendikbud), Kementerian…

Senin, 03 Agustus 2020 11:45
Daring Tak Efektif, Guru Harus Kreatif

Dulu Guru Sabar dengan Anaknya, Sekarang Sabar dengan Orangtuanya

SEJAK Maret, semua sekolah diimbau untuk melakukan kegiatan belajar dari…

Senin, 03 Agustus 2020 11:43

Belajar Daring, Terapkan Disiplin Tanpa Paksaan

METODE belajar paling efektif pada dasarnya adalah tatap muka. Sebab,…

Selasa, 28 Juli 2020 09:37

Ini Dia, Menu Diet yang Tepat Selama Pandemi Covid-19

Makanan bergizi harus menjadi yang utama untuk meningkatkan imun tubuh…

Selasa, 28 Juli 2020 09:34

Kayu Manis Mampu Mencegah Diabetes Tipe 2

 Kayu manis telah lama dipercaya memiliki manfaat untuk kesehatan. Dalam…

Senin, 20 Juli 2020 10:36

Waspada Gangguan Kulit yang Tak Bisa Sembuh

SEAKAN tidak peduli, masyarakat kerap saja percaya dengan kosmetik ilegal.…

Senin, 20 Juli 2020 10:30

Ada Izin Edar, Bikin Tenang Berjualan

PADA 2013, Ria Rahim sudah bisa meracik losion handbody. Sebagai…

Senin, 20 Juli 2020 10:14

Creamy Avokad dan Kopi Bertemu, Jadi Begini Nikmatnya...

TAK semua buah cocok bersanding dengan pahitnya kopi. Nah, buah…

Senin, 20 Juli 2020 10:13

Shawarma dengan Cita Rasa Khas

Tampil beda dengan hidangan khas hotel. Kebab atau shawarma dari…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers