Tak banyak yang tahu kulit jeruk juga mempunyai manfaat besar. Umumnya, orang hanya tahu kalau buah jeruk baik untuk menjaga kesehatan kulit serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh, seperti diungkap dr. Astrid Wulan Kusumoastuti dari KlikDokter.
Itu sebabnya, orang-orang yang rutin konsumsi jeruk akan menjadi lebih jarang sakit. Tapi, kembali ke kulit jeruk, sebenarnya ada banyak manfaat yang juga bisa Anda dapatkan kalau tak membuangnya.
Nutrisi dalam kulit jeruk
Meski termasuk buah populer, tak banyak yang tahu kalau kulit jeruk juga kaya akan beberapa nutrisi –seperti serat, vitamin C, dan senyawa tanaman seperti polifenol.
Dikutip dari Healthline, 1 sendok makan (6 gram) kulit jeruk bahkan mengandung vitamin C yang tiga kali lebih banyak dibandingkan buah. Dalam porsi yang sama, kulit jeruk mengemas serat sekitar 4 kali lebih banyak dari buahnya.
Seperti Anda tahu, asupan vitamin C dan serat yang tinggi bermanfaat bagi jantung dan kesehatan pencernaan, imunitas, serta dapat melindungi Anda dari jenis kanker tertentu.
Manfaat kulit jeruk
Meski punya nutrisi yang baik untuk kesehatan, kulit jeruk ternyata sangat bermanfaat untuk banyak keperluan, yang mungkin tidak pernah Anda duga. Berikut deretan manfaat yang bisa Anda dapatkan:
1. Menyegarkan kembali kulkas Anda
Kuklas Anda berbau tak sedap? Coba taruh beberapa kulit jeruk ke dalam kulkas. Ya, kulit jeruk bermanfaat untuk menyerap bau tak sedap dalam waktu singkat. Anda juga bisa mencampur kulit jeruk dengan garam dan meninggalkannya di lemari es.
Garam akan menyerap bau dan kelembapan udara di dalam lemari es. Sementara itu, kulit jeruk meninggalkan aroma buah yang segar.
2. Bersihkan permukaan kayu
Kulit jeruk dapat membersihkan permukaan kayu di rumah Anda, seperti dinding atau lantai rumah. Tidak hanya untuk membersihkan permukaan kayu, kulit jeruk juga membuat meja dan lemari Anda bersih dan mengkilap. Membersihkan lantai dan dinding dengan kulit jeruk akan meninggalkan aroma sitrus yang menyegarkan.
3. Jaga kebersihan lemari pakaian Anda
Jika lemari pakaian Anda mulai menebarkan bau apek, coba letakkan kulit jeruk di dalam lemari. Seperti bunga rampai, kulit jeruk dapat ditempatkan di mana saja di lemari, misalnya rak atau laci. Untuk menjaga lemari Anda tetap segar, segera ganti kulit jeruk saat mengering.
