MANAGED BY:
KAMIS
14 NOVEMBER
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | LIFESTYLE | KALTARA

SAMARINDA

Sabtu, 12 Oktober 2019 12:27
Refleksi Hari Kesehatan Jiwa Sedunia 2019 (2-Habis)
Selamatkan Generasi dari Bunuh Diri
Rani Meita Pratiwi

PROKAL.CO, Merasa putus asa? Muncul ide bunuh diri? Ada pengalaman terkait? Jika jawabannya ya, orang tersebut berisiko mengalami gangguan jiwa.

 

RADEN RORO MIRA, Samarinda

 

DALAM Seminar kesehatan mental bertema Dunia Belum Berakhir, Menyelesaikan Masalah Tanpa Harus Bunuh Diri, Kamis (10/10), di Aula Dispora Kaltim. Dibeberkan mengenai risiko bunuh diri beserta pencegahannya.

Salah satu pemateri, dokter spesialis kesehatan jiwa RSKD Atma Husada Mahakam Jaya Mualimin menyebut, ada karakter khusus orang sengaja mengakhiri hidup.

Biasanya berangkat dari pengalaman atau lingkungan sekitar ada yang bunuh diri. Sehingga merasa ada motivasi. Bahkan, merencanakan tanggal cantik untuk mati.

Menurut penelitian yang dijelaskan Jaya, dalam tubuh ada hormon serotonin. Hormon pemberi rasa nyaman dan senang. Merupakan neurotransmitter dan berkaitan dengan depresi. Semakin rendah kadar serotonin dalam tubuh seseorang, semakin tinggi ide bunuh diri.

“Neurotransmitter serotonin yang rendah mampu membuat signifikan ide bunuh diri ekstrem. Misal menabrakkan diri pada kereta yang melaju,” paparnya.

Sementara itu, dari kacamata psikolog Rani Meita Pratiwi mengibaratkan masalah seperti baju dan lemari. Semakin baju dijejalkan, semakin tak sanggup lemari menampung.

Masalah harus diselesaikan. Jangan biarkan menumpuk. Kesehatan mental sering dianggap tabu. Padahal, sama pentingnya dengan kesehatan fisik.

“Jika memang ada apa-apa. Harus kita akui. Jangan takut jujur. It’s okay to not be okay. Kemudian terima diri. Mau diubah, dari aditif menjadi adaptif,” jelas Rani saat menyampaikan materi tentang pencegahan bunuh diri.

Dia mengatakan perlu diwaspadai orang yang suka menyendiri. Ada banyak faktor. Menarik diri dari lingkungan, tidak fokus memikirkan sesuatu. Maka ketika mungkin orang itu butuh kawan cerita, jangan beri stigma.

“Setelah mengakui dan terima diri, hubungi orang terdekat untuk share masalah. Lalu sibukkan diri, cari aktivitas. Dari situ mendapat rasa nyaman. Nah, jika belum cari bantuan profesional,” ucap psikolog Balai Rehabilitasi Badan Narkotika Nasional (BNN) Tanah Merah Samarinda itu.

Secara kompak, baik Jaya maupun Rani mengungkapkan, kesehatan mental bukan hal sepele. Jika menemukan orang terdekat dengan gerak-gerik mencurigakan, jangan dibiarkan.

“Harapannya bisa menyebarkan kesadaran terhadap kesehatan mental. Mereka yang sudah mau cerita atau konsultasi, minimal 50 persen risiko dicegah. Apalagi uluran tangan dan cinta dengan support, pencegahan bisa sampai 80 persen,” tutup Jaya. (dns/k8)

 


BACA JUGA

Rabu, 13 November 2019 22:39

BPTP Balitbangtan Kaltim Beri Kuliah Umum di UWGM

SAMARINDA - Rabu (13/11), Balai Pengkajian Teknologi Pertanian (BPTP) Balitbangtan…

Rabu, 13 November 2019 13:33

Bom Meledak di Polres Medan, Polres Samarinda Tingkatkan Pengamanan Pintu Masuk

PROKAL.CO, SAMARINDA - Peristiwa ledakan bom bunuh diri di Markas…

Rabu, 13 November 2019 11:10

Kejar Retribusi lewat Elektronifikasi

SAMARINDA – Akselerasi elektronifikasi di Kaltim terus digenjot. Salah satunya…

Rabu, 13 November 2019 10:56

Loh ..!! Polisi Belum Tahu Asal Minyak Mentah yang Diolah di Samarinda

PROKAL.CO, SAMARINDA - Satuan Reserse Kriminal Polres Samarinda belum menemukan…

Rabu, 13 November 2019 10:27

Warga Ngadu Soal Kenaikan BPJS Kesehatan Hingga Infrastruktur

SAMARINDA. Melaksanakan reses atau jaring aspirasi di sejumlah daerah di…

Rabu, 13 November 2019 10:25

Komitmen Naikkan Bantuan Keuangan untuk Balikpapan

SAMARINDA. Anggota Komisi III DPRD Kaltim Eddy Sunardi Darmawan atau…

Selasa, 12 November 2019 10:48

Zainal Arifin Bakal Maju Sebagai Ketua Umum DAD Kaltim

SAMARINDA – Masa kepengurusan Dewan Adat Dayak Kalimantan Timur (DADKT)…

Senin, 11 November 2019 23:27

Hari Pahlawan, Pendidikan Moral Paling Utama

Pandangan Masyarakat tentang Peringatan Hari Pahlawan   Kemarin, 10 November…

Senin, 11 November 2019 23:23

Bikin Aplikasi untuk PJU Bermasalah

SAMARINDA–Kewenangan penerangan jalan berada di dua organisasi perangkat daerah (OPD).…

Senin, 11 November 2019 23:21

Laka di Mahkota II, Satu Remaja Tewas

SAMARINDA–Jembatan Mahkota II yang menjadi penghubung Palaran-Sambutan selalu dipadati lalu…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia.
*