MANAGED BY:
KAMIS
24 OKTOBER
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | LIFESTYLE | KALTARA

LIFESTYLE

Senin, 16 September 2019 10:34
Tekanan yang Membuat Out of Control, Merasa Akan Segera Mati
ilustrasi

PROKAL.CO, TEKANAN yang begitu besar datang menjelang proses penyusunan tesis. Sehingga membuat salah satu mahasiswa pascasarjana di Samarinda ini mengalami panic attack.

Umumnya disebabkan oleh hal-hal yang berkaitan dengan psikologis dan sosial. Hampir semua mahasiswa akhir merasakan tekanan pada proses penyusunan tugas akhirnya. Namun, berbeda pada BL. Dia merasakan tekanan yang lebih dibandingkan teman-temannya. Serangan panik atau panic attack berawal dari depresi yang mendalam pada diri.

Tekanan itulah yang membuat BL terserang panic attack. Pada awalnya mahasiswa pascasarjana itu tidak menyadari bahwa dia terkena panic attack. “Saya merasa benar-benar cemas dan takut. Saya tidak tahu apa yang terjadi, tapi saya merasa diri saya berada dalam mara bahaya”, ujarnya.

Psikiater Eka Yuni Nugrahayu menyatakan bahwa pasien yang terkena panic attack biasanya tiba-tiba berpikir seperti akan segera mati.

“Saat itu merasa sudah out of control. Merasa semua orang di sekitar sudah berubah. Dan merasa sudah dekat waktunya (meninggal),” ujar BL.

Namun, rasa itu akan menghilang beriringan saat panic attack mereda. Yang dilakukan oleh BL saat itu langsung menghubungi dosen. Lalu dosen menyarankan untuk datang ke psikiater. Langkah yang dilakukannya tepat, dengan berkonsultasi kepada psikiater.

Psikiater menyarakankan untuk tanpa obat dulu (relaksasi). Namun, selang waktu satu minggu, serangan itu muncul lagi. “Saya diberi obat antidepresan dan obat penenang. Saya konsumsi hanya sebulan. Bulan kedua dosis diturunkan. Bulan ketiga sudah tidak mengkonsumsi obat penenang lagi,” jelas BL.

“Sudah mengonsumsi selama empat tahun. Pernah coba berhenti. Namun, empat bulan kemudian kambuh lagi. Selama empat tahun itu dosis obat yang diberikan semakin rendah,” lanjut BL.

Pengobatan untuk serangan panik memang memerlukan waktu. “Pada tahap awal, biasanya pasien diberi obat antidepresan golongan SSRI sebagai terapi lini pertama. Serta, kadang diberikan sejenis obat penenang golongan benzodiazepine (seperti clobazam dan diazepam),” jawab psikiater Eka Yuni Nugrahayu dari Apotek Mitra Sahabat Samarinda.

Spesialis kejiwaan itu menjelaskan bahwa, pada minggu awal, antidepresan belum bekerja secara optimal untuk menghilangkan kecemasan. Akan dinilai pada minggu selanjutnya untuk mengetahui ada kemajuan atau tidak. Apabila tidak ada kemajuan, maka dokter akan menambah atau mengurangi dosis yang akan diberikan.

Panic attack biasanya banyak menyerang orang yang perfeksionis. Orang-orang yang gampang cemas harus menyadari bahwa dia mudah cemas. Apa yang membuat cemas dan tahu pemicunya.

Pengalaman serangan panik menjadi salah satu pengalaman yang menakutkan. Butuh proses mengatasinya. “Alhamdulillah sekarang sudah free dari obat. Saya juga sembuh dari serangan panik yang saya alami,” tutup BL. (*/sla*/rdm2)


BACA JUGA

Senin, 21 Oktober 2019 11:46

Acanthrosis Nigricans, Leher Hitam Tanda Awal Penyakit Bahaya

Leher gelap kerap ditemukan pada orang bertubuh gemuk. Kondisi itu…

Senin, 21 Oktober 2019 11:44
Infeksi Saluran Kemih

Penderita Mayoritas Wanita, Nyeri Terbakar di Vagina

JANGAN sepelekan rasa nyeri ketika buang air kecil (BAK), bisa…

Senin, 21 Oktober 2019 11:37
Special Fusion Food

Tampilan Lokal, Rasa Internasional

Tak hanya enak, penyajian teranyar dan menciptakan rasa unik sebagai…

Senin, 14 Oktober 2019 13:37

Ginjal Kronis, Cuci Darah Seumur Hidup

Ginjal rentan mengalami gangguan. Andai terjadi, ada banyak risiko mengintai.…

Senin, 14 Oktober 2019 13:36

Konsumsi Obat Tak Tepat Justru Meracuni

GINJAL memiliki kemampuan khusus. Tanpa disadari, bisa saja ginjal sudah…

Senin, 14 Oktober 2019 13:34

Tas dan Sepatu, Semakin Mahal, Semakin Sulit Merawat

Ada berapa pasang sepatu di rumah? Atau khusus kaum hawa,…

Senin, 14 Oktober 2019 13:32

Kenali Kategori Bahan Sepatu, Dari Hewan, Tumbuhan, Minyak Bumi

PERAWATAN adalah hal yang wajib dilakukan demi menjaga barang agar…

Senin, 14 Oktober 2019 13:28

Olahan Nasi Nusantara, Nasi Ulam dan Nasi Bebek

Pernahkah mendengar kalimat, belum makan jika belum makan nasi? Nah,…

Senin, 14 Oktober 2019 13:22

Coffecado dan Lumpia Kaya Isi

USAI mencicipi makanan berat, tak lengkap rasanya apabila tak menikmati…

Senin, 14 Oktober 2019 13:21

Cumi Saus Padang Ambyar

Oleh: Evi Syardayanti, warga Samarinda. Bahan: 500 gram cumi (cuci…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia.
*