MANAGED BY:
SABTU
24 OKTOBER
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | LIFESTYLE | KALTARA

LIFESTYLE

Rabu, 17 April 2019 10:00
Warning, Ini Tanda Anda Sudah Kegemukan

PROKAL.CO,

 Kegemukan atau obesitas sudah menjadi ancaman di era modern  saat ini. Gaya hidup tak sehat dan kurang gerak memicu seseorang mudah menjadi gemuk. Tanpa disadari, masyarakat tak mengetahui dirinya sudah kegemukan.

Hal itu juga terungkap dalam penelitian di Inggris baru-baru ini. Penelitian mengumumkan kurang dari 10 persen orang gemuk di Inggris yang mengetahui bahwa diri mereka sudah kegemukan. Peserta dalam penelitian ini diminta untuk melaporkan sendiri tinggi dan berat badan mereka dalam Indeks Massa Tubuh.

“Saya telah berurusan dengan banyak orang yang menyangkal keadaan kesehatan mereka,” kata Ahli Gizi Klinis Mitchell Zandes, MS, RD, CSCS, seperti dilansir dariHealthline, Rabu (17/4).

Maka ada beberapa cara untuk mengetahui bahwa tubuh kita sudah kegemukan. Jangan menyangkal, tanda kegemukan bisa jadi alarm untuk mulai ubah gaya hidup.

1. Ukur Pinggang

Cara terbaik untuk mengetahui apakah memiliki berat badan yang sehat adalah dari ukuran pinggang. Lingkar pinggang lebih dari 35 inci pada perempuan dan lebih dari 40 inci pada laki-laki. Hal itu juga bisa menjadi indikator angka kesehatan seseorang.

Halaman:

BACA JUGA

Senin, 19 Oktober 2020 17:28
Fashionable dengan Batik

Tonjolkan Corak Etnik Kaltim, Sisipkan Nuansa Jawa

Batik jadi budaya khas Indonesia yang telah dikenal hingga mancanegara.…

Senin, 19 Oktober 2020 17:06

Pesona Air Terjun Narkata

Takkan mudah untuk menjamah keindahannya yang bak surga. Perlu upaya…

Senin, 19 Oktober 2020 09:45

Spesial Seafood, Asam Manis Pedas Bumbu Nusantara

Bosan dengan olahan ayam? Ingin coba menu baru? Maka menu…

Senin, 19 Oktober 2020 09:42

Super Green dan Kudapan Labu

HINGGA akhir tahun, promo minuman di Aston Samarinda Hotel &…

Senin, 19 Oktober 2020 09:34
Kenalkan daerah lewat Buku untuk Tingkatkan Literasi

Bangga Karya Sampai Amerika

Budaya membaca buku semakin berkurang. Jangankan untuk membeli, yang gratisan…

Selasa, 13 Oktober 2020 13:07

Pentingnya Kelola Kesehatan Jiwa

Global Burden of Disease (analisis beban penyakit) memprediksi sepanjang tahun…

Selasa, 13 Oktober 2020 13:05

Pengakuan Mahasiswa yang Stress, Sempat Ingin Akhiri Hidup, Jalani Pengobatan 15 Bulan

TAHUN pertama dan kedua kuliah, dirasakan Abe–bukan nama sebenarnya–cukup berat.…

Selasa, 13 Oktober 2020 13:02

Ayo Peduli Mental Anak dan Remaja

KIAN tahun, masyarakat khususnya di Balikpapan mulai memerhatikan pola hidup…

Selasa, 13 Oktober 2020 13:01

Hilangkan Stigma Gangguan Jiwa, Deteksi Lebih Awal

PERKIRAAN jumlah penderita gangguan jiwa di dunia sekitar 450 juta…

Selasa, 13 Oktober 2020 12:53

Menikmati Indahnya Taburan Warna Koi

Banyak instrumen yang bisa dipilih untuk menyempurnakan keindahan rumah. Kolam…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers