MANAGED BY:
SABTU
24 AGUSTUS
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN

CELOTEH

Minggu, 30 September 2018 11:47
Bentuk Otot Tak Wajib Konsumsi Suplemen
CEGAH KEJADIAN FATAL: Dalam menjalani program diet dan pembentukan tubuh, ada baiknya Anda meminta dampingan dari personal trainer. Supaya tujuan program berjalan lancar dan lebih aman.

PROKAL.CO, SEBAGIAN orang mengandalkan suplemen untuk mendapatkan tubuh yang berotot dan berbentuk bagus. Suplemen tersebut jadi andalan untuk melengkapi protein yang diperlukan, serta untuk mempercepat pertumbuhan otot.

Personal trainer dari Rai Fitness Samarinda di Samarinda Eddy Calter mengatakan, sebenarnya suplemen hanyalah makanan tambahan dan tak wajib dikonsumsi. Tapi untuk memenuhi kebutuhan protein, Anda bisa mendapatkannya dengan mengonsumsi makanan yang lebih sehat dan alami, misalnya dada ayam, ikan, putih telur, dan kacang-kacangan.

“Apalagi sekarang banyak suplemen yang beredar di pasaran itu belum terjamin keamanannya. Ada yang berbahaya bagi tubuh. Dan ada beberapa kasus kematian karena mengonsumsi suplemen. Jadi memang harus berhati-hati,” tuturnya.

Eddy mengatakan, mengonsumsi suplemen juga tak dilarang, selama suplemen yang Anda konsumsi tidak mengandung bahan yang berbahaya, contohnya drugs dan steroid. Itu sebabnya, Eddy mengatakan cara terbaik untuk membentuk otot adalah dengan berlatih didampingi personal trainer yang bersertifikat dan berpengalaman.

Personal trainer juga menjadi teman untuk mendiskusikan bagaimana cara membentuk otot dengan benar dan aman, pasalnya banyak kejadian-kejadian yang bisa berakibat fatal terjadi karena tidak didampingi orang yang berpengalaman. (*/iks/*/ni/k8)

 


BACA JUGA

Senin, 19 Agustus 2019 10:18

Merah Menyala, Manisnya Kue Merdeka

DIBERI nama kue merdeka. Warnanya merah berpadu dengan buah yang…

Senin, 19 Agustus 2019 10:17

Hilangkan Dahaga dengan Es Bendera

INILAH dia minuman dengan konsep kemerdekaan lainnya, es bendera. Penyajiannya…

Senin, 19 Agustus 2019 10:14

Kenali Fear of Missing Out, Gelisah Berujung Depresi jika Tak Akses Media Sosial

Ponsel pintar telah menjadi kebutuhan. Semua informasi dapat diakses secara…

Senin, 19 Agustus 2019 10:12

Terlalu Asyik, Ingin Selalu Update

ARTANA Prihartanti mengaku mulai senang mengakses medsos sejak SMP. Saat…

Senin, 19 Agustus 2019 10:10

Ribuan Siswa Antusias Ikuti Manasik Haji

RIBUAN pelajar Sekolah Islam Terpadu Bunga Bangsa Islamic School Samarinda…

Senin, 19 Agustus 2019 10:08
Kembangkan Potensi Non-akademik

Ekstrakurikuler Sesuai Anjuran Nabi

Sekolah tidak melulu intrakurikuler, hanya duduk manis dan belajar di…

Senin, 19 Agustus 2019 10:06

Plus-Minus Alat Kontrasepsi, Tidak Berisiko, Sesuaikan Kebutuhan

Ada beberapa pasangan yang menunda kehamilan. Alasannya beragam, mulai pendidikan,…

Senin, 19 Agustus 2019 10:05

Bangun Keluarga Sejahtera dengan Melek Pentingnya Kontrasepsi

PERTUMBUHAN penduduk yang tidak terkendali bisa menjadi beban negara dalam…

Minggu, 11 Agustus 2019 22:07

Jangan Sepelekan Pisang, Ini Manfaat dan Kegunaannya

Selama ini buah pisang memang banyak diandalkan sebagai salah satu…

Senin, 05 Agustus 2019 10:48
Jaga Kebersihan Mulut dan Gigi

Jangan Langsung Sikat Gigit setelah Makan

Kebersihan gigi dan mulut penting dijaga. Pernah mengalami gusi bengkak?…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia.
*