MANAGED BY:
SENIN
28 SEPTEMBER
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | LIFESTYLE | KALTARA

LIFESTYLE

Sabtu, 25 November 2017 10:51
Bermain “Bagaimana-jika", Cegah Gangguan Kecemasan

PROKAL.CO,

GANGGUAN KECEMASAN merupakan rasa ketakutan yang berlebihan ketika akan menghadapi sesuatu. Jenis gangguan itu terbagi menjadi gangguan ringan dan gangguan kecemasan berat. Untuk mencegahnya, orangtua bisa mendorong rasa percaya dirinya.

“Buat anak percaya dengan keterampilan dan kemampuan mereka. Dengan begitu rasa stres berubah hilang, anak fokus dengan keterampilannya,” ujar psikolog anak Miranti Rasyid saat diwawancarai di Biro Psikologi Mata Hati, Rabu (22/11).

Menurut Miranti, keadaan lingkungan yang tidak nyaman jadi pemicu stres anak. Tidak berinteraksi dengan orang di sekitarnya memicu munculnya rasa cemas. Tanamkan pada diri anak bahwa dirinya mampu mengatasi persoalan yang dia hadapi. “Orangtua berperan untuk membuka cara pandang mereka dengan mengajak anak berdialog dan berdiskusi setelah anak melakukan aktivitas apapun itu,” ucapnya.

Selain itu, orangtua dapat membantu menanamkan rasa percaya diri dalam diri mereka untuk berani memilih dan membuat keputusan. Dengan begitu, mereka akan semakin belajar cara menangani situasi yang datang. Salah satu cara untuk membantu anak-anak melakukan ini adalah dengan bermain peran atau kegiatan “bagaimana-jika”. Contohnya, bagaimana anak menghadapi pasien jika dia menjadi dokter? Atau yang lebih sederhana, bagaimana bicara dengan guru jika dia belum paham pelajaran?

“Kegiatan ini membantu anak memikirkan berbagai peristiwa dan membiarkan anak-anak menentukan cara mereka sendiri untuk menghadapinya,” jelas dia.

Miranti mengingatkan, jangan pernah langsung menyalahkan anak meskipun anak salah. Jadikan Anda sebagai tempatnya mengadu ketika anak sedang dalam kecemasan.

Halaman:
loading...

BACA JUGA

Rabu, 23 September 2020 16:31

Aktif Kenalkan Budaya Baca lewat TBM

AIR mukanya semringah saat awak Kaltim Post tiba di kediaman…

Kamis, 17 September 2020 14:05

Sering Beri Pelatihan, Ajak Berdaya Saing

SETAHUN setelah usahanya berdiri, Ulik Chodratillah diminta menjadi mentor. Digandeng…

Kamis, 17 September 2020 13:40

Ulik Chodratillah, Ingin Bersaing Secara Kualitas

Ulik Chodratillah Ingin Bersaing Secara Kualitas Setelah lulus kuliah, masih…

Kamis, 17 September 2020 13:25

Sensasi Manis Unik ala Aston

PUAS dengan hidangan utama, menyantap udang dan bebek. Saatnya beralih…

Kamis, 17 September 2020 13:23

Bebek Palekko dengan Bumbu Lengkap

Menu promo September Aston Samarinda Hotel & Convention Center hadir…

Senin, 07 September 2020 11:14

Bisnis Perawatan Tubuh Beromzet Ratusan Juta Perbulan

Tak pernah berhenti melihat peluang, berbagai usaha pernah dijalani Firly…

Senin, 07 September 2020 11:06

Firly Asriyana, Bangga Miliki Brand Sendiri

TAK dipungkiri, sekian tahun berjualan barang, tentu Firly Asriyana ingin…

Senin, 07 September 2020 11:01

Aneka Nasi Goreng, Hidangan Praktis Mengenyangkan

Makanan satu ini memiliki banyak penggemar. Mudah cara pembuatannya. Selain…

Senin, 07 September 2020 10:59

Unik Segar Midtown Sunrise

BANYAK kreasi hadir dalam pengolahan minuman. Salah satunya menu promo…

Jumat, 04 September 2020 13:23

Ingin Tunda Haid, Pahami Jenis Obatnya

SELAIN obat perlancar haid, ada pula kebalikannya yaitu menunda haid.…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers