MANAGED BY:
JUMAT
22 NOVEMBER
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | LIFESTYLE | KALTARA

LIFESTYLE

Sabtu, 18 November 2017 10:00
Batasi Makan Nanas saat Mengandung
BIJAK MENGONSUMSI : Dalam nanas terdapat bromelain, zat penghancur protein yang mengganggu perkembangan janin.

PROKAL.CO, \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\

SEPANJANG masa kehamilan, sebagian besar perempuan akan mendengar banyak nasihat dan berbagai macam pantangan. Misalnya pantangan mengonsumsi nanas saat hamil karena bisa menyebabkan keguguran. Namun benarkah pantangan tersebut?

Menurut ahli gizi Suska Aris S, nanas mengandung enzim bromelain yang bekerja memecah protein dalam tubuh. Janin yang baru dikandung terdiri dari sel protein sederhana, sehingga jika mengonsumsi makanan yang mengandung bromelain bisa menyebabkan perdarahan dan keguguran.

“Selain itu, bromelain juga diduga dapat merangsang leher rahim agar melunak dan melonggar sehingga dapat memicu persalinan dini. Tetapi, dosis bromelain dalam satu buah nanas segar sebenarnya tidak cukup tinggi, yang bisa membuat keguguran. Kecuali, jika Anda mengonsumsi nanas lebih dari satu buah,” ujar ahli gizi dari Pusat Kesehatan Masyarakat (Puskesmas) Bantuas Samarinda, Jumat (17/11).

Walau begitu, Suska menyarankan Anda tetap berhati-hati dan menghindari nanas di awal kehamilan. Apalagi, kondisi kehamilan setiap perempuan berbeda-beda, ada yang kuat dan ada yang lemah.

“Selain itu, saat trimester pertama banyak ibu hamil yang mengalami mual. Nanas mengandung vitamin C yang cukup tinggi, kandungan asamnya juga cukup tinggi, ditakutkan saat ibu muntah, perut kosong. Kemudian makan nanas malah bisa memicu nyeri perut, asam lambung meningkat, atau diare,” tutur alumnus Politeknik Kesehatan (Poltekkes) Jogjakarta itu.

Dia melanjutkan, sebenarnya nanas juga mengandung gizi yang baik dikonsumsi selama hamil, misalnya asam folat dan vitamin C. Boleh makan nanas, tapi jangan sampai berlebihan. Apalagi, selain nanas masih banyak buah-buahan lain yang mengandung asam folat dan vitamin lainnya yang lebih aman bagi Anda.

(*/ni/her)

loading...

BACA JUGA

Rabu, 20 November 2019 22:31

Empat Olahraga Sehatkan Tulang Belakang

SELAMA ini orang cenderung fokus dengan apa yang terlihat, misal…

Rabu, 20 November 2019 22:29

Karakter Penuh Cinta, si Anjing Serigala

Siberian husky, penampilannya gagah dengan corak warna khas. Tak seindah…

Rabu, 20 November 2019 22:28

Krusial Rawat Anjing di Satu Tahun Pertama

MERAWAT hewan peliharaan itu harus penuh pertimbangan. Itu yang dirasakan…

Rabu, 20 November 2019 22:26

Pesona Bulukumba

Oleh: Raden Roro Mira   MASJID Islamic Center Dato Tiro…

Rabu, 20 November 2019 22:23

Tahu Nasi Jagung, Penampilan Kekinian, Rasa Tiada Tandingan

TAHU nasi jagung? Nah, Aston Samarinda Hotel and Convention Center menghadirkan konsep…

Rabu, 20 November 2019 22:20

Garang Asam dan Tiramisu Brownies

Indonesia dikenal sebagai negara aneka rempah. Wajar jika tak hanya…

Minggu, 10 November 2019 10:33

Jangan Dibuang, Ini Manfaat Kulit Jeruk

Tak banyak yang tahu kulit jeruk juga mempunyai manfaat besar.…

Senin, 04 November 2019 10:30

Sajian Special Ramen, Paduan Apik Cita Rasa Tiga Negara

Hidangan internasional begitu menggoda. Bercita rasa kaya dan tak biasa…

Senin, 04 November 2019 10:29

Pilih Kuah Sesuai Selera

SALAH SATU penyajian unik terdapat di ramen iga bakar yakni…

Senin, 04 November 2019 10:21

Atasi Ngilu Geraham Bungsu

SEDERHANANYA, perikoronitis adalah kondisi gigi yang meradang hingga menyerang jaringan…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia.
*