MANAGED BY:
MINGGU
18 AGUSTUS
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN

MASKULIN

Minggu, 27 Desember 2015 07:53
Resolusi 2016, Cara Amatir Jadi Inspirasi

PROKAL.CO, v>

OLEH: ROBBY LOLOWANG
(Redaktur Maskulin)
 
PEPATAH lama menyatakan: don’t judge a book just from the cover. Ada benarnya. Tapi, silakan Anda nilai dan nikmati cover kami hari ini. Kecantikan selalu jadi penghias halaman Maskulin. Sebentar lagi, halaman ini genap satu tahun.

Maskulin terbit per 4 Januari 2015, ditujukan bagi pembaca pria dewasa—meski selalu ada inspirasi yang berguna bagi kaum hawa pula. Bacaan bukan sekadar bacaan. Banyak panduan dan kisah inspiratif yang bisa Anda dapatkan. Ini yang membuat kami berbeda. Didasari kesadaran terhadap kebutuhan gaya hidup pembaca.

Semua ada. Panduan olahraga, urusan dapur pacu kendaraan, modifikasi mobil, tips fashion, hingga masalah ranjang. Tujuannya, sebagai pemantap bagi yang sudah menggeluti, juga untuk memotivasi  dan guidance bagi orang-orang yang tengah memulai.

Mulai, ya, mulai. Kadang dirasa sepele tapi bisa begitu sulit dilakukan. Misalnya saja untuk olahraga. Malas selalu jadi momok untuk kewajiban yang satu ini. Tapi, di balik malas ada ketidaktahuan mendasarinya. Misalnya lagi, malas nge-gym karena tidak tahu caranya. Sebenarnya bisa pakai jasa personal trainer tapi harus keluar biaya tambahan. Akhirnya, niat nge-gym tertunda dan kembali menghabiskan uang untuk kuliner. Begitu terus setiap bulan.

Jika memang demikian, buka halaman 26 Kaltim Post Minggu. Halaman Workout mengulas habis bukan hanya manfaat dari pola latihan tertentu tapi panduan step by step, gerakan demi gerakan yang membantu Anda nge-gym dengan tepat.

Teknik benar dalam berlatih adalah mutlak. Salah-salah Anda justru cedera dan terancam tak bisa fitness dalam jangka panjang. Namun, tetap jangan malu bertanya kepada trainer. Anda perlu memastikan pola latihan sudah tepat. Pola latihan ideal juga mesti disesuaikan jenis tubuh Anda.

Ketidaktahuan itu pula yang akhirnya membuat orang melakukan kesalahan ketika menurunkan berat badan. Lelah dengan tubuh gemuk kemudian melakukan diet dengan cara salah. Diet selama hari kerja dengan makan hanya sekali atau dua kali dan menjadikan akhir pekan sebagai cheat day atau hari bebas makan apa saja sebagai reward. Benar atau tidak, setiap orang punya penilaian. Tapi, reward yang lebih oke bisa berupa pakaian lama yang ternyata sudah muat lagi.

Menahan lapar seharian demi bodi ideal rasanya kurang pas. Diet bukan berarti mengurangi waktu makan. Makan lima kali sehari pun bisa bikin berat badan Anda turun selama porsi dan menu yang disantap memenuhi kebutuhan. 

Selain karena tidak tahu, malas juga bisa disebabkan minim inspirasi. Itu kami punya juga. Mulai kisah sukses turun berat badan, kesembuhan dari penyakit, hingga keberhasilan dalam bisnis dan karier. Kami sadar, motivasi tak cukup dari kalimat penyemangat. Kiat sukses dari sesama bisa lebih membangkitkan niat.

Itu dulu. Yang istimewa masih akan terus hadir. Semoga pada 2016 makin jadi inspirasi. Tapi, jangan terus-terusan mencari. Waktunya menjadi inspirasi. Mulai, konsisten. (bobby@kaltimpost.co.id)
 
loading...

BACA JUGA

Senin, 05 Agustus 2019 09:55

Tidak Asal Mendaki Gunung, Ini Persiapan Matang Meraih Puncak

Mendaki gunung menjadi kegiatan paling diminati oleh kalangan muda. Hal…

Senin, 05 Agustus 2019 09:54

Mendaki, Bikin Bugar Badan dan Sehat Mental

TIDAK hanya kaya akan budaya, Indonesia merupakan negara yang dianugerahi…

Senin, 29 Juli 2019 09:41

Sadar Berasuransi, Ketahui Kebutuhan, Kenali Perusahaan yang Menawarkan

Agar kelak kehidupan pada masa mendatang terjamin, salah satunya menggunakan…

Senin, 29 Juli 2019 09:40

Asuransi, Mempersiapkan demi Kebaikan Masa Depan

DIANGGAP belum menjadi kebutuhan utama dan tidak terdesak, banyak orang…

Jumat, 26 Juli 2019 13:39

Ini Alasan Gaya Kerja Kaum Millenial Gampang Resign dan Minta Gaji Tinggi

 Kaum milenial dan Gen-Z memiliki gairah bekerja yang masih segar.…

Kamis, 25 Juli 2019 23:57

Waspada Jika Pasangan Mendadak Suka Olahraga, Jangan-Jangan Selingkuh

Berhati-hatilah ketika pasangan Anda secara tiba-tiba mulai berolahraga. Karena pasangan…

Senin, 22 Juli 2019 10:33

Richard Peter Ririhena, Asyik di Dunia Perhotelan

Mulanya dia bekerja sebagai waiter, lalu cook helper. Pernah menjadi…

Senin, 22 Juli 2019 10:32

Utamakan Disiplin dan Tanggung Jawab

MENURUT Richard Peter Ririhena kerja sama dan kekompakan tim wajib…

Senin, 22 Juli 2019 10:28

Ternyata Pria Juga Bisa Alami Keputihan

SIBUK dengan kesehatan bagian tubuh yang terlihat, rupanya membuat sebagian…

Senin, 22 Juli 2019 10:24

Kenali Kepribadian, Kontrol Kekurangan

Ketika bertemu dengan orang baru. Umumnya ada dua hal yang…

Rutan Paser Over Kapasitas 400 Persen

Pemondokan Jamaah Paser Bebas dari Banjir

KASIHAN..!! Warga Perbatasan Kesusahan Bahan Pangan saat Kemarau

Sebulan Polres Kukar Sita Ribuan Liter Solar Ilegal

17-an, Ada Lomba Makeup

Tersendat Menunggu Kerugian Negara

Si Kleptomania yang Tak Berdaya

Warga Mengeluh Air PDAM Keruh

Serena Cedera, Bianca Andreescu Juara Lagi

KLHK Tangkap Dua Pelaku Tambang Batubara Ilegal di Kampung Muang
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia.
*