MANAGED BY:
SENIN
27 MEI
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN
Kamis, 18 April 2019 12:29
10 Manfaat Durian, Terakhir Cocok Buat Pengantin Baru
ilustrasi

PROKAL.CO, Buah yang identik dengan duri dan beraroma khas ini, ternyata tidak hanya enak untuk disantap. Ternyata juga mengandung ragam vitamin dan mineral, karbohidrat, lemak serta protein yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Berikut 10 manfaat kesehatan yang bisa didapat jika Anda mengonsumsi buah durian, seperti dilansir laman Stylecraze, Senin (15/4).

 
  • Sumber energi yang baik

100 gram buah durian memenuhi sekitar 21 persen dari kebutuhan karbohidrat harian. Menjadi sumber karbohidrat yang kaya, tentunya durian sangat membantu dalam mengisi kembali tingkat energi Anda.

  • Bertindak sebagai anti-depresi alami

Penelitian telah membuktikan bahwa kadar serotonin yang rendah sebenarnya bisa memicu depresi. Durian secara alami kaya akan Vitamin B6 yang penting untuk produksi serotonin.

  • Baik buat tulang dan gigi

Kehadiran vitamin kalsium, kalium dan B dalam jumlah yang signifikan membuat buah ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi dan tulang.

  • Membantu menunda penuaan

Vitamin C banyak ditemukan dalam buah ini. Vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu menjaga stres oksidatif yang ditimbulkan oleh radikal bebas.

Semakin rendah tingkat stres oksidatif, maka akan semakin lambat proses penuaan.

Kehadiran serat makanan dalam durian membantu meringankan buang air besar. Ini pada gilirannya menjauhkan sembelit dan meningkatkan kekuatan pencernaan.

Kehadiran thiamin dan niasin meningkatkan nafsu makan serta kekuatan pencernaan, sehingga memastikan bahwa sistem pencernaan Anda tetap sehat.

  • Mempertahankan kadar gula darah

Kehadiran mangan dalam durian membantu dalam pengaturan dan pemeliharaan kadar gula darah

  • Menjaga tingkat tekanan darah

Durian adalah sumber potasium yang baik yang diperlukan untuk menjaga kadar natrium tubuh manusia tetap utuh. Asupan buah ini secara teratur bisa menangkal hipertensi dan kondisi medis terkait.

  • Bermanfaat untuk pasien anemia

Folat, jika tidak ada dalam jumlah yang memadai, bisa menurunkan jumlah sel darah merah yang dihasilkan. Ini pada gilirannya bisa memicu anemia.

Durian adalah sumber folat yang baik bersama dengan tembaga dan besi. Oleh karena itu, pasien anemia bisa memanfaatkan kekuatan buah ini untuk mengatasi kondisi kesehatan mereka.

  • Membantu mencegah penyakit kardiovaskular

Kehadiran organosulfur membantunya untuk mengatur enzim inflamasi. Karena itu, ia berpotensi menjauhkan penyakit kardiovaskular.

  • Meningkatkan libido yang lebih baik

Durian dikenal untuk meningkatkan libido. Dengan demikian, ini membantu dalam merevitalisasi kehidupan seksual Anda. (fny/jpnn


BACA JUGA

Selasa, 23 Oktober 2012 09:38

Demo Mahasiswa Ricuh Lagi

<div> <div> <strong>SAMARINDA</strong> - Aksi&nbsp; demonstrasi berujung…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .
*