MANAGED BY:
RABU
16 JANUARI
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN

CELOTEH

Minggu, 30 September 2018 11:47
Bentuk Otot Tak Wajib Konsumsi Suplemen
CEGAH KEJADIAN FATAL: Dalam menjalani program diet dan pembentukan tubuh, ada baiknya Anda meminta dampingan dari personal trainer. Supaya tujuan program berjalan lancar dan lebih aman.

PROKAL.CO, SEBAGIAN orang mengandalkan suplemen untuk mendapatkan tubuh yang berotot dan berbentuk bagus. Suplemen tersebut jadi andalan untuk melengkapi protein yang diperlukan, serta untuk mempercepat pertumbuhan otot.

Personal trainer dari Rai Fitness Samarinda di Samarinda Eddy Calter mengatakan, sebenarnya suplemen hanyalah makanan tambahan dan tak wajib dikonsumsi. Tapi untuk memenuhi kebutuhan protein, Anda bisa mendapatkannya dengan mengonsumsi makanan yang lebih sehat dan alami, misalnya dada ayam, ikan, putih telur, dan kacang-kacangan.

“Apalagi sekarang banyak suplemen yang beredar di pasaran itu belum terjamin keamanannya. Ada yang berbahaya bagi tubuh. Dan ada beberapa kasus kematian karena mengonsumsi suplemen. Jadi memang harus berhati-hati,” tuturnya.

Eddy mengatakan, mengonsumsi suplemen juga tak dilarang, selama suplemen yang Anda konsumsi tidak mengandung bahan yang berbahaya, contohnya drugs dan steroid. Itu sebabnya, Eddy mengatakan cara terbaik untuk membentuk otot adalah dengan berlatih didampingi personal trainer yang bersertifikat dan berpengalaman.

Personal trainer juga menjadi teman untuk mendiskusikan bagaimana cara membentuk otot dengan benar dan aman, pasalnya banyak kejadian-kejadian yang bisa berakibat fatal terjadi karena tidak didampingi orang yang berpengalaman. (*/iks/*/ni/k8)

 


BACA JUGA

Minggu, 13 Januari 2019 12:46

Simpel, Sehat, Segar dari Puding Kelapa

MENGADOPSI pola hidup vegetarian bukan berarti tidak bisa ngemil enak…

Minggu, 13 Januari 2019 12:35

Dihantui Rasa Sakit Jadi Motivasi Diet

PENAMPILAN fisik yang terawat dan tubuh langsing masih menjadi faktor…

Minggu, 13 Januari 2019 12:29

Pola Makan Benar, Gizi Terjaga

SETELAH bobot tubuh naik hingga 14 kilogram dalam kurun dua…

Minggu, 13 Januari 2019 06:12

Makan Enak, Hidup Sehat

POLA hidup vegetarian merupakan salah satu upaya manusia untuk hidup menyelaraskan…

Minggu, 13 Januari 2019 06:10

Kreasi Jamur Nikmat ala Vegan

MENJADI seseorang yang mengadopsi pola hidup vegetarian atau vegan membuat …

Selasa, 08 Januari 2019 11:14

Ini Loh Khasiat Daun Salam dalam Masakan

Daun salam bukan hanya bumbu dapur penyedap masakan. Tapi fungsinya sebagai…

Selasa, 08 Januari 2019 11:09

Gimana Caranya Bujuk Anak Senang Makan Sayur?

Buah dan sayur merupakan salah satu makanan wajib yang dikonsumsi…

Selasa, 08 Januari 2019 11:08

Kulit Berminyak Bikin Tampak Awet Muda? Benarkah?

Ada anggapan bahwa orang yang memiliki karakter wajah berminyak lebih…

Selasa, 08 Januari 2019 11:05

Tak Hanya untuk Detoks, Ini 5 Manfaat Air Mentimun Bagi Tubuh

Air mentimun atau yang sering dijadikan sebagai infused watermemiliki segudang manfaat…

Selasa, 08 Januari 2019 10:23

Kulitnya Cantik, Ini Rahasia Meghan Markle

Meghan Markle menunjukkan kalau tak perlu perawatan berlebihan untuk menjadi…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .
*