MANAGED BY:
RABU
27 MARET
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN

CELOTEH

Minggu, 30 September 2018 11:47
Bentuk Otot Tak Wajib Konsumsi Suplemen
CEGAH KEJADIAN FATAL: Dalam menjalani program diet dan pembentukan tubuh, ada baiknya Anda meminta dampingan dari personal trainer. Supaya tujuan program berjalan lancar dan lebih aman.

PROKAL.CO, SEBAGIAN orang mengandalkan suplemen untuk mendapatkan tubuh yang berotot dan berbentuk bagus. Suplemen tersebut jadi andalan untuk melengkapi protein yang diperlukan, serta untuk mempercepat pertumbuhan otot.

Personal trainer dari Rai Fitness Samarinda di Samarinda Eddy Calter mengatakan, sebenarnya suplemen hanyalah makanan tambahan dan tak wajib dikonsumsi. Tapi untuk memenuhi kebutuhan protein, Anda bisa mendapatkannya dengan mengonsumsi makanan yang lebih sehat dan alami, misalnya dada ayam, ikan, putih telur, dan kacang-kacangan.

“Apalagi sekarang banyak suplemen yang beredar di pasaran itu belum terjamin keamanannya. Ada yang berbahaya bagi tubuh. Dan ada beberapa kasus kematian karena mengonsumsi suplemen. Jadi memang harus berhati-hati,” tuturnya.

Eddy mengatakan, mengonsumsi suplemen juga tak dilarang, selama suplemen yang Anda konsumsi tidak mengandung bahan yang berbahaya, contohnya drugs dan steroid. Itu sebabnya, Eddy mengatakan cara terbaik untuk membentuk otot adalah dengan berlatih didampingi personal trainer yang bersertifikat dan berpengalaman.

Personal trainer juga menjadi teman untuk mendiskusikan bagaimana cara membentuk otot dengan benar dan aman, pasalnya banyak kejadian-kejadian yang bisa berakibat fatal terjadi karena tidak didampingi orang yang berpengalaman. (*/iks/*/ni/k8)

 


BACA JUGA

Minggu, 24 Maret 2019 12:14

Nasi Bakar, Paduan Bumbu dan Lauk Eksotis

PADA umumnya nasi bakar adalah nasi berbumbu santan seperti nasi…

Minggu, 24 Maret 2019 12:13

Kuotie dan Swekiau, Garing dan Lembut

MERUPAKAN dua hidangan yang memiliki bahan sama namun proses masak…

Minggu, 24 Maret 2019 12:12

Sensasi Sambal Tempoyak Bikin Ketagihan

SEPERTI judulnya, bahan baku utama adalah sambal tempoyak. Olahan yang…

Minggu, 24 Maret 2019 12:08

Harus Tahu Watak Klien

MERINTIS usaha outbound training belasan tahun silam membuat Fitri Susilowati…

Minggu, 24 Maret 2019 12:06

Tak Sekadar Bisnis, Berikan Edukasi

Demi mencapai keberhasilan, pebisnis memiliki cara masing-masing. Paling penting, berani…

Minggu, 24 Maret 2019 12:04

Wajib Berikan Pengarahan pada Tim

SAAT masih awal merintis, Fitri Susilowati memiliki sepuluh orang yang…

Kamis, 21 Maret 2019 22:04

Ini Manfaat Air Rebusan Daun Serai

Serai atau lebih dikenal dengan sereh, sering digunakan sebagai bumbu…

Selasa, 19 Maret 2019 15:20

Ini Penyebab Mendadak Merinding, Jangan Khawatir....

Setiap orang memang memiliki reaksi fisik yang berbeda-beda ketika dihadapkan…

Minggu, 17 Maret 2019 10:51

Program Hamil Alami Melalui Senam Yoga

SESEGERA mungkin memiliki anak setelah menikah tentu menjadi dambaan semua…

Senin, 11 Maret 2019 10:15

Pelayanan Hingga Ruangan Harus Nyaman

AKTIF di dunia bisnis yang berkaitan dengan kecantikan kuku, sudah…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .
*