MANAGED BY:
JUMAT
19 OKTOBER
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN

OLAHRAGA

Senin, 25 Juni 2018 11:19
Perlahan Makin Intens
KEMBALIKAN PERFORMA: Dedi Gusmawan dkk sudah mulai menggarap menu latihan yang lebih berat sejak kemarin.

PROKAL.CO, SETELAH mengawali rangkaian rutinitas latihan dengan sesi ringan, perlahan pelatih Mitra Kukar Rafael Berges Marin mulai meningkatkan intensitas menu untuk skuatnya. Kemarin, pelatih asal Spanyol langsung menempa Bayu Pradana dkk dengan dua sesi latihan, pagi dan sore.

Ingin segera mengembalikan kondisi stamina skuat Kota Raja ke puncak performa jadi alasannya. “Pemain masih kelelahan. Mereka mengalami penurunan. Untuk itu, mereka harus mulai bekerja keras lagi agar berada di top level saat menghadapi Barito Putera,” terang pelatih berkebangsaan Spanyol itu.

Pada latihan di Aji Imbut kemarin, Rafa menitikberatkan latihan fisik pada pagi hari. Sementara sore harinya, Abdul Gamal cs mulai dicekoki latihan taktik. Dari ball possession hingga penyelesaian akhir. Hingga beberapa hari ke depan, pola latihan kombinasi antara fisik dan taktik akan jadi santapan skuat Naga Mekes saban hari.

“Untuk porsi latihan, tentu menyesuaikan kebutuhan. Saat ini menu fisik memang mendominasi karena pemain sudah tiga minggu tidak menjalani latihan berat,” papar pelatih fisik Mitra Kukar Asep Suryadi. (don/ndy/k11)


BACA JUGA

Kamis, 18 Oktober 2018 13:19

Selecao Lebih Siap Masa Depan

JEDDAH - Timnas Brasil bisa memulai era baru mereka dengan cara elegan. Itu ditandai dengan kemenangan…

Kamis, 18 Oktober 2018 13:08

Deja vu Griezmann

Kapan terakhir Antoine Griezmann mencetak brace bagi Prancis ? Jawabnya dua tahun lalu. Siapa lawannya…

Kamis, 18 Oktober 2018 12:55

Mbappe Pamer Lagi Kemampuan Berlari

Ketika waktu pertandingan Prancis versus Jerman kemarin (17/10) memasuki menit ketujuh 59 detik, pertunjukkan…

Kamis, 18 Oktober 2018 10:34

Menjaga Keangkeran Segiri

Stadion Segiri musim ini masih suci. Belum satu pun lawan yang bertandang ke Borneo FC berhasil meraih…

Kamis, 18 Oktober 2018 10:25

Akrab dengan Indonesia

JAKARTA–Bagi Pelatih Timnas Taiwan U-19 Wang Jiazhong, lawannya malam nanti di laga perdana Piala…

Rabu, 17 Oktober 2018 07:48

Putus Tren Enrique

SEVILLA — Timnas Spanyol di bawah asuhan Luis Enrique selalu mengantongi hasil bagus dalam tiga…

Rabu, 17 Oktober 2018 07:41

Kebangkitan setelah Antiklimaks di Rusia

BEK Kroasia Dejan Lovren pernah memprediksi kalau  skuat muda Inggris di era Gareth Southgate punya…

Rabu, 17 Oktober 2018 07:28

Mendakwa Crvena Zvezda

BELGRADE – Comeback Crvena Zvezda ke Liga Champions setelah 27 musim sudah ternoda dengan dugaan…

Rabu, 17 Oktober 2018 07:25

Mulus di Putaran Pertama

ODENSE - Gregoria Mariska Tunjung mengawali Denmark Terbuka 2018 dengan mulus. Di putaran pertama Selasa…

Rabu, 17 Oktober 2018 07:23

Mayweather Siap Duel dengan Nurmagomedov

LAS VEGAS – Petinju mantan juara dunia kelas welter Floyd Mayweather Jr menanggapi tantangan juara…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .