MANAGED BY:
KAMIS
17 JANUARI
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN

OLAHRAGA

Senin, 25 Juni 2018 11:19
Perlahan Makin Intens
KEMBALIKAN PERFORMA: Dedi Gusmawan dkk sudah mulai menggarap menu latihan yang lebih berat sejak kemarin.

PROKAL.CO, SETELAH mengawali rangkaian rutinitas latihan dengan sesi ringan, perlahan pelatih Mitra Kukar Rafael Berges Marin mulai meningkatkan intensitas menu untuk skuatnya. Kemarin, pelatih asal Spanyol langsung menempa Bayu Pradana dkk dengan dua sesi latihan, pagi dan sore.

Ingin segera mengembalikan kondisi stamina skuat Kota Raja ke puncak performa jadi alasannya. “Pemain masih kelelahan. Mereka mengalami penurunan. Untuk itu, mereka harus mulai bekerja keras lagi agar berada di top level saat menghadapi Barito Putera,” terang pelatih berkebangsaan Spanyol itu.

Pada latihan di Aji Imbut kemarin, Rafa menitikberatkan latihan fisik pada pagi hari. Sementara sore harinya, Abdul Gamal cs mulai dicekoki latihan taktik. Dari ball possession hingga penyelesaian akhir. Hingga beberapa hari ke depan, pola latihan kombinasi antara fisik dan taktik akan jadi santapan skuat Naga Mekes saban hari.

“Untuk porsi latihan, tentu menyesuaikan kebutuhan. Saat ini menu fisik memang mendominasi karena pemain sudah tiga minggu tidak menjalani latihan berat,” papar pelatih fisik Mitra Kukar Asep Suryadi. (don/ndy/k11)


BACA JUGA

Rabu, 16 Januari 2019 10:04

Tingkatkan Kompetensi Wasit

BALIKPAPAN–Menggandeng Pengprov Asosiasi Bola Tangan Indonesia (ABTI) Kaltim, ABTI Balikpapan…

Rabu, 16 Januari 2019 07:08

Prioritaskan Bertahan di Kota Raja

TENGGARONG – Mitra Kukar belum menunjukkan geliatnya di bursa transfer.…

Rabu, 16 Januari 2019 07:01

Satgas Antimafia Bola Panggil Imron

SURABAYA – Pekan ini mantan manajer Perseba Super Bangkalan, Imron…

Selasa, 15 Januari 2019 10:18

Kaltim Ikuti Tiga Kategori

SAMARINDA - Jelang pelaksanaan Golden Award Malam Anugerah Olahraga Siwo…

Selasa, 15 Januari 2019 10:17

Iskandar Siap Maju Lagi

SAMARINDA – Berakhirnya masa kepengurusan Persatuan Kempo Indonesia (Perkemi) Kaltim…

Selasa, 15 Januari 2019 10:16

12 Pengkot Habis Masa Kepengurusan

BALIKPAPAN – Memasuki 2019, sejumlah pekerjaan rumah sudah menanti KONI…

Selasa, 15 Januari 2019 08:13

Tanpa Asing di Latihan Perdana

SAMARINDA - Setelah libur sebulan, Borneo FC akhirnya kembali berlatih…

Selasa, 15 Januari 2019 07:28

Tatap Titel Ketujuh

MELBOURNE — Novak Djokovic bersama Roger Federer dan Roy Emerson…

Selasa, 15 Januari 2019 07:25

Siap Juara dengan Status Ibu

MELBOURNE -Terakhir kali Serena Williams berpartisipasi di Australia Terbuka, yakni…

Selasa, 15 Januari 2019 07:24

De Gea Kembali Taklukkan Ibu Kota

LONDON – Ibu kota Inggris menjadi tempat terbaik kiper Manchester…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .
*