MANAGED BY:
KAMIS
17 JANUARI
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN

CELOTEH

Minggu, 10 Juni 2018 12:07
Bobot Ideal, Nafsu Makan Terkontrol
LEBIH FIT: Rajin olahraga, menghindari makanan tinggi lemak, serta mengonsumsi air putih yang banyak merupakan kunci utama Gina mendapatkan tubuh lebih sehat dan ideal.

PROKAL.CO, BERHASIL memangkas kelebihan berat badan hingga 13 kilogram (kg), dari 64–51 kg, Gina Kartika Yusfa sangat bahagia dengan pencapaiannya tersebut. Selain itu, ada banyak manfaat yang dia dapatkan setelah beratnya kembali ideal. Sehingga dia tak pernah bosan dan lelah meneruskan kebiasaan hidup baru yang lebih baik lagi.

Perempuan berjilbab itu mengatakan, tubuhnya menjadi lebih fit. Sebab, telah terbiasa berolahraga, menghindari makanan tinggi lemak, serta mengonsumsi air putih dan makanan sehat lainnya.

“Wajah saya juga terasa lebih cerah, karena nutrisi tubuh serta kulit tercukupi. Tidak dehidrasi dan merasa awet muda,” ujarnya saat diwawancarai pada Kamis (7/6).

Dulu, ketika berat badannya masih 64 kg, Gina mengaku tak pernah mampu beraktivitas berat lebih lama. Tapi sekarang, dia tak lagi merasa mudah lelah, sebab kakinya tak perlu lagi menahan beban tubuh yang lebih besar. Dia pun jadi lebih leluasa beraktivitas dan berani melakukan perjalanan jauh.

“Dulu, saya sulit mengontrol nafsu makan karena sering merasa lapar. Tapi, setelah menjalani program, pelan-pelan saya mampu menahan keinginan untuk mengonsumsi camilan dan makanan tinggi lemak lainnya. Pikiran sudah berubah, jika camilan dan makanan berlemak tak bagus untuk kesehatan,” beber dia.

Dan yang paling penting, lanjutnya, dengan tubuh yang ideal, Gina tak sulit lagi mencari pakaian bagus, terbaru, dana stylish yang sesuai bentuk tubuhnya. “Kalau dulu, saya sering malu ketika mencoba baju, ternyata tidak muat,” pungkasnya tersenyum. (*/lia/*/ni/k9)


BACA JUGA

Minggu, 13 Januari 2019 12:46

Simpel, Sehat, Segar dari Puding Kelapa

MENGADOPSI pola hidup vegetarian bukan berarti tidak bisa ngemil enak…

Minggu, 13 Januari 2019 12:35

Dihantui Rasa Sakit Jadi Motivasi Diet

PENAMPILAN fisik yang terawat dan tubuh langsing masih menjadi faktor…

Minggu, 13 Januari 2019 12:29

Pola Makan Benar, Gizi Terjaga

SETELAH bobot tubuh naik hingga 14 kilogram dalam kurun dua…

Minggu, 13 Januari 2019 06:12

Makan Enak, Hidup Sehat

POLA hidup vegetarian merupakan salah satu upaya manusia untuk hidup menyelaraskan…

Minggu, 13 Januari 2019 06:10

Kreasi Jamur Nikmat ala Vegan

MENJADI seseorang yang mengadopsi pola hidup vegetarian atau vegan membuat …

Selasa, 08 Januari 2019 11:14

Ini Loh Khasiat Daun Salam dalam Masakan

Daun salam bukan hanya bumbu dapur penyedap masakan. Tapi fungsinya sebagai…

Selasa, 08 Januari 2019 11:09

Gimana Caranya Bujuk Anak Senang Makan Sayur?

Buah dan sayur merupakan salah satu makanan wajib yang dikonsumsi…

Selasa, 08 Januari 2019 11:08

Kulit Berminyak Bikin Tampak Awet Muda? Benarkah?

Ada anggapan bahwa orang yang memiliki karakter wajah berminyak lebih…

Selasa, 08 Januari 2019 11:05

Tak Hanya untuk Detoks, Ini 5 Manfaat Air Mentimun Bagi Tubuh

Air mentimun atau yang sering dijadikan sebagai infused watermemiliki segudang manfaat…

Selasa, 08 Januari 2019 10:23

Kulitnya Cantik, Ini Rahasia Meghan Markle

Meghan Markle menunjukkan kalau tak perlu perawatan berlebihan untuk menjadi…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .
*