MANAGED BY:
MINGGU
24 FEBRUARI
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN
Minggu, 10 Juni 2018 06:01
Tips Sehat buat Gamers

PROKAL.CO, BUAT kamu yang suka main game lama, kamu perlu waspada. Meski cuma duduk dan gak banyak gerak, masalah kesehatan juga bisa menyerangmu lho. Buat menghindarinya, yuk simak ulasan berikut ini. (*/yjm/k18)

Jaga Nutrisi Makan
Kalau sudah asyik main, enggak jarang kamu bakal lupa waktu, termasuk buat makan. Meski enggak seberat aktivitas fisik, namun otakmu juga butuh nutrisi lho. Sering juga kan, otak dipakai berpikir berat buat main game. Itu juga bakal berefek ke fisikmu. Karena itu, makanlah makanan sehat dan bernutrisi tinggi. Jangan lupa sediakan kudapan sehat, seperti kacang dan gandum.

Sedia Minuman di Dekatmu
Kalau sudah asyik main, bawaannya pasti mager. Makanya, sediakan air putih di dekatmu. Jadi, kamu bisa langsung minum kalau game lagi loading. Ingat, dehidrasi bisa bikin konsentrasi berkurang. Enggak mau kan, kalah bermain karena enggak fokus akibat kurang minum?

Atur Brightness
Kesehatan mata juga penting banget untuk dijaga. Apalagi kamu akan terpapar radiasi dari cahaya ketika melihat layar saat nge-game. Pastikan layar gadget atau komputer kamu enggak terlalu menyilaukan. Hindari paparan sinar lain seperti matahari atau lampu yang berlebih. Namun, kamu jangan main di tempat gelap ya.

Jaga Postur Duduk
Ketika bermain game, kamu pasti duduk dalam waktu cukup lama. Saat duduk, pastikan posisimu nyaman dan sesuai. Kalau bisa, duduklah di kursi yang memiliki sandaran pendukung postur tubuh. Dengan begitu, struktur tulang punggungmu akan tetap terjaga. Risiko bungkuk pun dapat dihindari.

loading...

BACA JUGA

Rabu, 30 Januari 2019 07:18

Dogfight Kembali ke Pakem

Ace Combat 7 Genre: Flight 3D Shooting Mesin: PS4 dan…

Kamis, 24 Januari 2019 07:54

Stiker Lokal Rasa Global

TAHU sticker set ala tumblr yang lucu-lucu? Eits, nggak perlu…

Rabu, 23 Januari 2019 07:43

”Katanya” dan ”Faktanya”

DALAM membuat karya kreatif di Instagram story, banyak mitos ”katanya”…

Selasa, 22 Januari 2019 07:39

Tertib karena Video Parodi

ATCS punya cara tersendiri mengingatkan para pengguna jalan untuk tertib…

Selasa, 22 Januari 2019 07:38

Tumbuhkan Jiwa Entrepreneurship lewat Food Fest

MENJADI entrepreneur muda emang bukan sesuatu hal yang mustahil. Apalagi,…

Senin, 21 Januari 2019 07:34

Welcome to Fantasy, Welcome to Twiceland!

’’Likey! Me likey likey likey!’’ SIAPA yang familier dengan cuplikan…

Senin, 21 Januari 2019 07:27

ONCE Said…

SELAIN menyajikan keseruan konser, Twiceland jadi ajang untuk lebih mengetahui…

Senin, 21 Januari 2019 07:24

Hadirkan Musisi Hit Korsel hingga Lokal

ARE you ready for Lalala Festival 2019? Yup, festival tahunan…

Minggu, 20 Januari 2019 06:59

Si Lembut Suka Menghasut

BIASANYA, cowok yang terlihat biasa-biasa aja atau bahkan cenderung punya…

Kamis, 17 Januari 2019 08:16

Pesona Musik dalam Kembang Api

SIAPA sih yang nggak tahu dancing fountain atau air mancur…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .
*