MANAGED BY:
MINGGU
18 NOVEMBER
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN
Minggu, 10 Juni 2018 06:01
Tips Sehat buat Gamers

PROKAL.CO, BUAT kamu yang suka main game lama, kamu perlu waspada. Meski cuma duduk dan gak banyak gerak, masalah kesehatan juga bisa menyerangmu lho. Buat menghindarinya, yuk simak ulasan berikut ini. (*/yjm/k18)

Jaga Nutrisi Makan
Kalau sudah asyik main, enggak jarang kamu bakal lupa waktu, termasuk buat makan. Meski enggak seberat aktivitas fisik, namun otakmu juga butuh nutrisi lho. Sering juga kan, otak dipakai berpikir berat buat main game. Itu juga bakal berefek ke fisikmu. Karena itu, makanlah makanan sehat dan bernutrisi tinggi. Jangan lupa sediakan kudapan sehat, seperti kacang dan gandum.

Sedia Minuman di Dekatmu
Kalau sudah asyik main, bawaannya pasti mager. Makanya, sediakan air putih di dekatmu. Jadi, kamu bisa langsung minum kalau game lagi loading. Ingat, dehidrasi bisa bikin konsentrasi berkurang. Enggak mau kan, kalah bermain karena enggak fokus akibat kurang minum?

Atur Brightness
Kesehatan mata juga penting banget untuk dijaga. Apalagi kamu akan terpapar radiasi dari cahaya ketika melihat layar saat nge-game. Pastikan layar gadget atau komputer kamu enggak terlalu menyilaukan. Hindari paparan sinar lain seperti matahari atau lampu yang berlebih. Namun, kamu jangan main di tempat gelap ya.

Jaga Postur Duduk
Ketika bermain game, kamu pasti duduk dalam waktu cukup lama. Saat duduk, pastikan posisimu nyaman dan sesuai. Kalau bisa, duduklah di kursi yang memiliki sandaran pendukung postur tubuh. Dengan begitu, struktur tulang punggungmu akan tetap terjaga. Risiko bungkuk pun dapat dihindari.

loading...

BACA JUGA

Sabtu, 17 November 2018 01:14

Suarakan Kegelisahan lewat Musik

MENDENGARKAN musik sekaligus menyuarakan kegelisahan. Lewat genre industrial music, para musisi punya…

Sabtu, 17 November 2018 01:13

Perjalanan Genre Penuh Kontroversi

Akhir 1970 Genre musik yang muncul pada era ini merespons musik punk yang sedang membahana. Istilah…

Sabtu, 17 November 2018 01:12

Muse dan Ekperimen dalam Realitas

BAND eksperimental asal Inggris, Muse, telah merilis album ke-8 bertema simulasi realitas dengan konsep…

Jumat, 16 November 2018 07:17

The Fascinating Dutch Cuisine

ERA kolonial Belanda emang telah lama berakhir. Namun, jejak-jejak peninggalannya masih bisa ditemukan…

Jumat, 16 November 2018 07:14

Paling Suka Yang Mana?

’’MASAKAN Belanda itu kayak gimana sih?’’ ujar sebagian orang bertanya-tanya…

Jumat, 16 November 2018 07:13

Stage Memanas dalam Ajang Dance Battle

KESERUAN Youth-Con 2018 belum berakhir! Konvensi anak muda terbesar se-Jawa Timur itu masih dimeriahkan…

Kamis, 15 November 2018 07:12

DILIRIK KARENA UNIK

MESKI summer session kali ini didominasi anime bergenre sport, Asobi Asobase garapan sutradara Seiji…

Kamis, 15 November 2018 07:08

Collect Me Maybe?

MESKIPUN sudah tamat pada 7 Juli, penikmat anime Darling in the Franxx nggak bisa move on begitu aja.…

Kamis, 15 November 2018 07:06

ZETIZEN TOP PICKS

MASIH dalam suasana liburan, nggak salah dong kalau mengisi waktu dengan nonton anime. Apalagi, memasuki…

Rabu, 14 November 2018 07:02

Cara Bandel Naik Level

PENGIN jadi gamers sejati? Hohoho, tidak semudah itu, Ferguso. Kadang rasa bosan sampai sulit naik top…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .