MANAGED BY:
SELASA
23 OKTOBER
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN

CELOTEH

Jumat, 01 Juni 2018 11:30
Penuhi Nutrisi saat Hamil untuk Menunjang Organogenesis
LEMAS: Sebagian besar perempuan mengalami morning sickness pada awal kehamilannya. Pada trimester pertama, Anda tak disarankan berpuasa. Sebab, perlu memenuhi kebutuhan nutrisi dan gizi untuk mendukung pembentukan organ tubuh janin.

PROKAL.CO, TRIMESTER pertama kehamilan merupakan masa penting yang harus diperhatikan para calon ibu. Sebab, saat itu merupakan waktu pembentukan organ tubuh janin atau organogenesis. Untuk menunjang proses tersebut, dr Meiliati Aminyoto SpGK menyampaikan, asupan nutrisi yang masuk ke tubuh ibu harus mencukupi.

"Kalau nutrisi untuk ibu dan janin tidak cukup atau malah kurang, pasti akan mengganggu pembentukan organ janin," ucapnya saat diwawancarai, Sabtu (26/5).

Biasanya, sambung dia, pada trimester pertama banyak perempuan mengalami gejala morning sickness, yaitu mual, muntah, pusing, lemas, dan tidak nafsu makan. Hal tersebut membuat asupan makan dan nutrisi dalam tubuh berkurang. Meski tak bisa dihindari, para ibu tetap harus melawan gejala tersebut dan memenuhi kebutuhan tubuh dan janin.

"Kalau tetap tak mau makan, bisa membuat Anda anemia, kekurangan gizi, partus lama atau persalinan lebih dari 24 jam, atonia uteri, serta perdarahan saat melahirkan. Cacat janin juga bisa terjadi, anak lahir prematur, dan berat badan lahirnya rendah," beber dokter dari Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Abdul Wahab Sjahranie (AWS) tersebut.

Pada Ramadan, sebagian besar ibu ingin menjalankan ibadah puasa. Tetapi, untuk menghindari risiko-risiko yang disebutkan Meiliati, banyak ahli medis yang tidak menyarankan ibu hamil berpuasa pada trimester pertama. Beberapa penelitian bahkan menyatakan, puasa pada awal kehamilan bisa membuat ibu hamil semakin lemas.

"Maka, dianjurkan puasa pada trimester dua dan tiga. Tapi, dengan syarat sudah memeriksakan kondisi kandungannya dan diberi izin puasa oleh bidan atau spesialis kandungan kepercayaan Anda," tegas perempuan berkulit putih itu.

Jika berat badan ibu tidak bertambah dan pertumbuhan janin tak sesuai, maka Anda tidak dianjurkan melanjutkan berpuasa. "Ibu hamil yang punya riwayat anemia, hipertensi melitus, dan penyakit kronis lainnya juga tidak dianjurkan puasa," pungkasnya. (*/lia/*/ni/k8)


BACA JUGA

Minggu, 21 Oktober 2018 10:06

Tidak Sembarangan Naikkan Bobot Badan

BADAN ideal tak melulu untuk orang yang ingin menurunkan berat badan. Namun, berlaku bagi yang ingin…

Minggu, 21 Oktober 2018 10:05

80 Persen Jaga Pola Makan

SOAL makanan, Muhammad Ibrahim sangat memperhatikan kandungan gizi. Apalagi karena dia tengah membentuk…

Minggu, 21 Oktober 2018 06:40

Simple Rice Bowl for Lunch

SAAT ini, banyak orang lebih suka menikmati makanan serba-praktis, cepat, enak, dan tentu saja mengenyangkan.…

Minggu, 21 Oktober 2018 06:38

Fresh from Blue Lagoon

WARNA biru yang mencolok dari minuman ini pasti langsung menyita perhatian. Terlihat begitu menarik…

Minggu, 21 Oktober 2018 06:36

Kue Sus Enak dan Halal, Barra's Pilihannya

PENCINTA kue sus enak dan murah di Kaltim pasti sudah tidak asing dengan nama Barra's Kitchen. Sebab,…

Minggu, 14 Oktober 2018 06:48

Kudapan Sehat, Mudah Dibuat

BAGI Anda penggemar daging olahan seperti bakso, pasti tak ingin melewatkan olahan udang yang satu ini.…

Minggu, 14 Oktober 2018 06:47

Tiga Warna Berpadu dalam Rasa

THREE colours coffee langsung menyita perhatian karena presentasinya unik. Disajikan dengan irish glass…

Minggu, 14 Oktober 2018 06:45

Wajib Gunakan Bahan Berkualitas

DEMI menghasilkan makanan enak, harus menggunakan bahan-bahan segar dan berkualitas. Seperti halnya…

Minggu, 14 Oktober 2018 06:44

Chewy Chocolate Chip Cookies

Oleh: Hilda Febrianti, warga Samarinda Bahan: - ¾ cangkir tepung serbaguna - 2 sdt garam - 1…

Minggu, 07 Oktober 2018 10:31

Pangkas Bobot 30 Kilogram

MEMILIKI tubuh ideal memang jadi dambaan. Berbagai usaha pun rela dilakukan demi tubuh sehat dan tentu…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .