MANAGED BY:
RABU
19 JUNI
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN

CELOTEH

Minggu, 13 Mei 2018 11:51
Turunkan Bobot secara Perlahan tapi Pasti
DIET SANTAI: Untuk mengembalikan berat badan yang ideal, Yustina Yuliani memerlukan waktu sekitar 1,5 tahun. Tidak instan, tapi dia menikmati proses dan hasilnya kini. Lihat perbedaannya saat bobotnya masih sekitar 65 kilogram.

PROKAL.CO, PERGUMULAN seorang ibu setelah melahirkan tak hanya soal pola tidur dan asuh anak, berat dan bentuk badan yang kian melebar juga kerap menjadi persoalan yang cukup mengkhawatirkan. Yustina Yuliani, contohnya. Mengandung putra pertamanya, Zealand, pada 2016 membuat berat badannya bertambah hingga 20 kilogram (kg).

"Dulu sebelum hamil berat badan saya 50 kg. Naik 20 kg dan badan terasa sangat besar. Setelah melahirkan bobot tubuh menurun 5 kg, menjadi 65 kg," ujar perempuan yang akrab disapa Yustin tersebut, saat diwawancarai Selasa (8/5).

Tubuh yang membesar membuat aktivitas Yustin agak terganggu. Dia merasa tidak selincah saat beratnya masih 50 kg. "Naik-turun tangga di rumah, bergerak ke sana-sini jadi susah. Lihat penampilan sendiri di kaca juga enggak nyaman," kata pemilik Lily Nail Art Samarinda itu.

Lengan, paha, dan perut yang membesar membuat perempuan berambut pendek tersebut risih. Seluruh pakaian berukuran S kesayangannya pun harus disimpan rapi, dan berganti pakaian berukuran lebih besar, L ataupun XL.

Saat itu, dia tak hanya dilanda khawatir tak bisa langsing kembali. Ragam ucapan dari rekan dan kerabat yang mengomentari tubuhnya yang membesar, membuat Yustin tidak percaya diri. "Begitu juga dengan klien yang datang untuk mempercantik kuku, pasti ada yang bilang saya gendut, rasanya bikin enggak percaya diri. Tetapi, hal itu yang membuat saya termotivasi untuk kurus lagi," ucapnya.

Karena tak mau berlama-lama punya badan besar, Yustin mencoba beberapa saran dari rekannya supaya kurus cepat. "Mulai ikut aerobika, dalam seminggu ada tiga kali jadwal olahraga, setiap pukul 07.00. Saya juga mengurangi porsi makan, sampai mencoba pakai korset," beber Yustin.

Aktivitas harian melayani klien dari pagi sampai malam, ternyata juga memengaruhi penurunan berat badannya. Sehingga dia berhasil menurunkan berat badannya hingga 17 kg. Hasil tersebut tak dia dapat secara instan. Nyaris 1,5 tahun Yustin memangkas bobotnya. Perlahan tapi pasti.

"Sekarang, saya tinggal menurunkan sekitar 3 kg lagi supaya berat kembali ideal. Ya, semoga semua terwujud sebelum saya menghadiri acara keluarga pada Agustus mendatang," tutupnya. (*/day/*/ni/k8)


BACA JUGA

Senin, 17 Juni 2019 13:07

Tren Kecantikan, Sulam Lesung Pipi dan Kelopak Mata Ganda

Perempuan dan kosmetik hingga skincare merupakan hal yang tidak bisa…

Senin, 17 Juni 2019 13:06

Begini Nih, Cara Bikin Mata Jadi Indah, Senyum Makin Manis

KEHADIRAN sulam dimple atau lesung pipi dan kelopak mata ganda…

Senin, 17 Juni 2019 13:03

Waspada Obat Diet Instan

Tubuh proporsional adalah idaman. Mendapatkannya tidak semudah membalik telapak tangan.…

Senin, 10 Juni 2019 12:50

Luar Biasa Khasiat Sirsak dan Daunnya

Segala yang alami kini mulai dilirik. Apalagi berkaitan dengan manfaat…

Senin, 10 Juni 2019 12:49

Meraup Berkah dari Momen Lebaran

Menjadi pengusaha sering dikaitkan dengan kehidupan serba ada. Urusan bisnis…

Senin, 10 Juni 2019 12:47

Pandai Melihat Peluang, Jalani Tiga Usaha Sekaligus

BISNIS parsel yang diawali sejak 2015 bukan usaha pertama yang…

Senin, 10 Juni 2019 12:42

Daun Salam dan Daun Kelor, Ini Manfaatnya...

TANAMAN herbal tetap jadi opsi pilihan yang terus dikonsumsi hingga…

Senin, 10 Juni 2019 12:39

Siap Liburan setelah Lebaran

IDULFITRI telah usai, kini saatnya Anda menikmati hari libur bersama…

Senin, 10 Juni 2019 12:38

Pentingnya Liburan bagi Keluarga

Momen liburan selalu dinantikan. Lingkungan yang paling dekat untuk melakukan…

Senin, 10 Juni 2019 12:37

Berbagai Kisah Liburan dari Negara Berbeda

LIBURAN selalu jadi agenda mengasyikkan bagi keluarga. Selain bisa mendekatkan…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .
*