MANAGED BY:
KAMIS
15 NOVEMBER
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN

CELOTEH

Minggu, 13 Mei 2018 06:45
Sekeluarga Jatuh Cinta dengan Muay Thai
HOBI OLAHRAGA: Wina Miranda bersama sang Suami, Erwin Santosa. Bersama putrinya, mereka berdua sering berlatih muay thai bersama. Muay thai menjadi pilihan olahraga yang cocok untuk mengeluarkan energy negatif dalam diri. (ANGGI PRADITHA/KP)

PROKAL.CO, DARI sekian banyak olahraga ‘kekinian’ yang digandurungi masyarakat beberapa tahun terakhir, muay thai menjadi pilihan olahraga yang disukai pasangan suami istri di Kota Minyak, Erwin Santosa dan Wina Miranda.

Lima tahun lalu merupakan momen awal perkenalan mereka dengan olahraga asal Negeri Gajah Putih tersebut. Tepatnya saat keduanya menghabiskan waktu liburan di Jakarta. Kala itu, olahraga yang punya nama lain thai boxing tersebut cukup booming di Tanah Air. Mereka pun tertarik untuk mencoba langsung muay thai.

Tak hanya berdua, Erwin dan Wina turut mengajak putri semata wayangnya, Kianna Bintang Santosa untuk menjajal muay thai. Tanpa disangka, respons dari keluarga kecilnya sangat positif. Semua merasa asyik dan cocok dengan gaya muay thai. Mereka pun memutuskan terjun bersama menggeluti seni bela diri tersebut.

“Suami dan anak saya memang suka olahraga, mereka tipikal yang mudah menyesuaikan dengan berbagai jenis olahraga. Mulai tenis sampai panjat tebing. Ketika itu, kami mencari olahraga yang juga pas untuk saya,” tutur Wina saat ditemui Kaltim Post, pekan lalu.

Dia mengungkapkan, sesungguhnya ada cerita pribadi di balik keinginan keluarganya mendalami muay thai. Sekitar 2011, Wina mendapat kabar bahwa dirinya menderita tumor payudara. Perempuan kelahiran Jakarta itu berpikir, olahraga  mungkin menjadi salah satu cara untuk meminimalisasi penyakit itu.

Setidaknya, dia harus memulai hidup sehat dengan mengatur pola makan dan rutin olahraga. Ibaratnya, olahraga sudah bukan lagi pilihan, melainkan hal wajib. Target awal yakni menurunkan berat badannya hingga mencapai proporsional. Ketika itu, berat badan terhitung melewati batas normal. Hampir mencapai 90 kilogram.  

“Saat badan kurus, kan relatif lebih sehat, meski bukan berarti bebas sakit. Kemudian dokter menganjurkan saya untuk hidup sehat. Dari situ, kami sekeluarga memutuskan mencari olahraga yang bisa dijalani bersama-sama. Dengan begitu saya banyak dapat motivasi,” beber dia.

Kini, perempuan 41 tahun tersebut menganggap muay thai bukan sekadar olahraga. Selain untuk hidup sehat, Wina merasa olahraga tersebut menjadi salah satu media positif untuk mengeluarkan emosi. Dia tak memungkiri, terkadang sebagai ibu rumah tangga pasti ada rasa lelah, stres, dan jenuh. Dia ingin menyalurkan berbagai perasaan tersebut agar tak menumpuk dalam pikiran.

Setelah berlatih muay thai, muncul kebahagiaan dan kepuasan. Emosi mampu terkendali lagi dan pikiran pun fresh. Alumnus Institut Teknologi Bandung (ITB) tersebut berpendapat, muay thai merupakan pendorong datangnya hormon endorfin.

 “Saya bukan tipikal orang yang suka dengan olahraga halus, muay thai ini cocok dengan hati dan style saya,” ujarnya.

Berjibaku selama lima tahun dengan muay thai membuat tubuhnya lebih sehat. Di tahun pertama masa latihan, Wina berhasil menurunkan berat badan hingga 20 kilogram. Tentu tubuh terasa bugar dengan rutin berolahraga. Hingga kini dia masih aktif berlatih untuk menjaga kondisi tubuh terus fit.

“Saya muay thai bukan lagi karena hobi, ini sudah menjadi kebutuhan bagi saya. Saya enjoy dan happy dengan olahraga ini,” imbuhnya. Dia berpesan, kunci untuk memulai olahraga yakni memilih jenis olahraga yang sesuai dengan keinginan dan style.

Tak ketinggalan, cari olahraga yang mampu membuat Anda senang. Bukan justru menyiksa diri. “Apapun olahraga itu, cari yang sesuai dan cocok dengan diri. Jadi, jangan tidak olahraga sama sekali atau menghindari olahraga dan hidup sehat,” tutupnya. (gel/*/ni/k18)


BACA JUGA

Selasa, 13 November 2018 11:08

CEK..!! Begini Kondisi Kesehatan Dilihat dari 7 Warna Darah saat Menstruasi

Tentu Anda tidak terlalu menyadari bahwa warna darah menstruasi setiap orang berbeda-beda. Aktivitas…

Minggu, 11 November 2018 11:31

Ada 4 Alasan, Kenapa Berolahraga Baik di Pagi Hari

Olahraga sangat bermanfaat untuk kesehatan. Namun, seiring berjalannya waktu, aktivitas positif tersebut…

Minggu, 11 November 2018 11:00

Cegah Eksim Datang Lagi, Ini yang Harus Dilakukan

Memiliki penyakit peradangan kulit atau yang disebut eksim bukan berarti pasrah pada keadaan karena…

Minggu, 11 November 2018 09:46

Sadar Sehat sejak Belia

OLAHRAGA merupakan obat ajaib yang bisa Anda dapatkan dengan mudah tanpa biaya mahal. Bisa dilakukan…

Minggu, 11 November 2018 09:45

You Are What You Eat!

BEGITU banyak manfaat fitness yang bisa dirasakan oleh perempuan maupun pria. Membahas fitness, kurang…

Minggu, 11 November 2018 07:10

Dori Saus Asam Manis Pedas yang Lezat dan Gurih

IKAN dori terkenal dengan tekstur lembutnya. Rasanya juga khas. Dapat diolah menjadi apa saja. Sering…

Rabu, 07 November 2018 12:55

SABAR AJA..!! Ini Nih 7 Fase Menyedihkan yang Harus Dilalui Jika Patah Hati

Patah hati adalah sebuah proses paling menyakitkan yang tak mungkin disembuhkan dengan obat. Semuanya…

Minggu, 04 November 2018 11:47

Sederhana dan Modis untuk si Tomboi

SALAH satu cara mengekspresikan diri melalui gaya berpakaian. Cara berpakaian harus bisa membuat nyaman…

Minggu, 04 November 2018 11:45

Penderita Kemandulan Semakin Meningkat

KEMANDULAN adalah proses gagal bertemunya sel telur dan sperma. Mengakibatkan tidak terjadinya proses…

Minggu, 04 November 2018 11:44

Siap Dana dan Mental untuk Bayi Tabung

SELAKU dokter spesialis infertilitas, dr Irfan tidak hanya membeberkan informasi tentang kemandulan…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .