MANAGED BY:
SELASA
22 JANUARI
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN

CELOTEH

Minggu, 13 Mei 2018 06:45
Sekeluarga Jatuh Cinta dengan Muay Thai
HOBI OLAHRAGA: Wina Miranda bersama sang Suami, Erwin Santosa. Bersama putrinya, mereka berdua sering berlatih muay thai bersama. Muay thai menjadi pilihan olahraga yang cocok untuk mengeluarkan energy negatif dalam diri. (ANGGI PRADITHA/KP)

PROKAL.CO, DARI sekian banyak olahraga ‘kekinian’ yang digandurungi masyarakat beberapa tahun terakhir, muay thai menjadi pilihan olahraga yang disukai pasangan suami istri di Kota Minyak, Erwin Santosa dan Wina Miranda.

Lima tahun lalu merupakan momen awal perkenalan mereka dengan olahraga asal Negeri Gajah Putih tersebut. Tepatnya saat keduanya menghabiskan waktu liburan di Jakarta. Kala itu, olahraga yang punya nama lain thai boxing tersebut cukup booming di Tanah Air. Mereka pun tertarik untuk mencoba langsung muay thai.

Tak hanya berdua, Erwin dan Wina turut mengajak putri semata wayangnya, Kianna Bintang Santosa untuk menjajal muay thai. Tanpa disangka, respons dari keluarga kecilnya sangat positif. Semua merasa asyik dan cocok dengan gaya muay thai. Mereka pun memutuskan terjun bersama menggeluti seni bela diri tersebut.

“Suami dan anak saya memang suka olahraga, mereka tipikal yang mudah menyesuaikan dengan berbagai jenis olahraga. Mulai tenis sampai panjat tebing. Ketika itu, kami mencari olahraga yang juga pas untuk saya,” tutur Wina saat ditemui Kaltim Post, pekan lalu.

Dia mengungkapkan, sesungguhnya ada cerita pribadi di balik keinginan keluarganya mendalami muay thai. Sekitar 2011, Wina mendapat kabar bahwa dirinya menderita tumor payudara. Perempuan kelahiran Jakarta itu berpikir, olahraga  mungkin menjadi salah satu cara untuk meminimalisasi penyakit itu.

Setidaknya, dia harus memulai hidup sehat dengan mengatur pola makan dan rutin olahraga. Ibaratnya, olahraga sudah bukan lagi pilihan, melainkan hal wajib. Target awal yakni menurunkan berat badannya hingga mencapai proporsional. Ketika itu, berat badan terhitung melewati batas normal. Hampir mencapai 90 kilogram.  

“Saat badan kurus, kan relatif lebih sehat, meski bukan berarti bebas sakit. Kemudian dokter menganjurkan saya untuk hidup sehat. Dari situ, kami sekeluarga memutuskan mencari olahraga yang bisa dijalani bersama-sama. Dengan begitu saya banyak dapat motivasi,” beber dia.

Kini, perempuan 41 tahun tersebut menganggap muay thai bukan sekadar olahraga. Selain untuk hidup sehat, Wina merasa olahraga tersebut menjadi salah satu media positif untuk mengeluarkan emosi. Dia tak memungkiri, terkadang sebagai ibu rumah tangga pasti ada rasa lelah, stres, dan jenuh. Dia ingin menyalurkan berbagai perasaan tersebut agar tak menumpuk dalam pikiran.

Setelah berlatih muay thai, muncul kebahagiaan dan kepuasan. Emosi mampu terkendali lagi dan pikiran pun fresh. Alumnus Institut Teknologi Bandung (ITB) tersebut berpendapat, muay thai merupakan pendorong datangnya hormon endorfin.

 “Saya bukan tipikal orang yang suka dengan olahraga halus, muay thai ini cocok dengan hati dan style saya,” ujarnya.

Berjibaku selama lima tahun dengan muay thai membuat tubuhnya lebih sehat. Di tahun pertama masa latihan, Wina berhasil menurunkan berat badan hingga 20 kilogram. Tentu tubuh terasa bugar dengan rutin berolahraga. Hingga kini dia masih aktif berlatih untuk menjaga kondisi tubuh terus fit.

“Saya muay thai bukan lagi karena hobi, ini sudah menjadi kebutuhan bagi saya. Saya enjoy dan happy dengan olahraga ini,” imbuhnya. Dia berpesan, kunci untuk memulai olahraga yakni memilih jenis olahraga yang sesuai dengan keinginan dan style.

Tak ketinggalan, cari olahraga yang mampu membuat Anda senang. Bukan justru menyiksa diri. “Apapun olahraga itu, cari yang sesuai dan cocok dengan diri. Jadi, jangan tidak olahraga sama sekali atau menghindari olahraga dan hidup sehat,” tutupnya. (gel/*/ni/k18)


BACA JUGA

Minggu, 20 Januari 2019 10:41

3 Hal ini Bikin Wanita Rentan Kena Penyakit Jantung

Penyakit jantung dan serangan jantung masih menjadi penyebab kematian utama…

Minggu, 20 Januari 2019 10:26

Naikkan Bobot 25 Kilogram agar Percaya Diri

BERBEDA dengan perempuan yang pada umumnya berlomba-lomba memangkas berat badan.…

Minggu, 20 Januari 2019 10:25

Tubuh Atletis dan Hilangkan Stres

SAAT ini fitness atau gym tidak hanya digemari kaum pria.…

Minggu, 20 Januari 2019 06:37

Hadirkan Cita Rasa Nusantara

TIDAK perlu jauh-jauh untuk mencari tempat kuliner yang menyajikan kudapan…

Minggu, 13 Januari 2019 12:57

Olahan Vegetarian, Makan Enak, Hidup Sehat

POLA hidup vegetarian merupakan salah satu upaya manusia untuk hidup menyelaraskan…

Minggu, 13 Januari 2019 12:46

Simpel, Sehat, Segar dari Puding Kelapa

MENGADOPSI pola hidup vegetarian bukan berarti tidak bisa ngemil enak…

Minggu, 13 Januari 2019 12:35

Dihantui Rasa Sakit Jadi Motivasi Diet

PENAMPILAN fisik yang terawat dan tubuh langsing masih menjadi faktor…

Minggu, 13 Januari 2019 12:29

Pola Makan Benar, Gizi Terjaga

SETELAH bobot tubuh naik hingga 14 kilogram dalam kurun dua…

Minggu, 13 Januari 2019 06:12

Makan Enak, Hidup Sehat

POLA hidup vegetarian merupakan salah satu upaya manusia untuk hidup menyelaraskan…

Minggu, 13 Januari 2019 06:10

Kreasi Jamur Nikmat ala Vegan

MENJADI seseorang yang mengadopsi pola hidup vegetarian atau vegan membuat …
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .
*