MANAGED BY:
SABTU
20 OKTOBER
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN

CELOTEH

Minggu, 15 April 2018 11:33
Tak Rugi Hidup Sehat
SEIMBANG: Untuk menjalani program diet yang sehat, Ellena Grace mengatur porsi makan, berolahraga, dan memastikan mendapat istirahat yang cukup. Dia juga tak pernah lupa memenuhi kebutuhan cairan untuk melancarkan metabolisme tubuh.

PROKAL.CO, BANYAK dampak positif yang diterima Ellena Grace semenjak mengubah pola hidup menjadi lebih sehat. Meski prosesnya tidak sebentar dan terus dilakukan secara konsisten, dia tidak merasa rugi selama menjalani program diet yang sehat.

"Saya jadi tidak mudah lelah. Penyakit yang pernah saya alami dulu pun tidak pernah kambuh," ujar dia saat diwawancarai, Kamis (12/4).

Ellena menyebut pernah memiliki berat badan 55 kilogram (kg) saat duduk di bangku SMP. Tapi, ada penyakit yang diderita dan menghambat aktivitasnya. Dia akan cepat lelah ketika terkena panas matahari, mudah sesak napas, dan segala macamnya.

"Hal itu membuktikan bahwa badan yang kurus belum tentu sehat. Karena saya jarang olahraga jadi sering sakit," ucap mahasiswi Fakultas Hukum Universitas Mulawarman (Unmul) tersebut.

Rajin berolahraga dan dimbangi dengan pola makan yang teratur, membuat tubuhnya selalu terasa bugar. "Bahkan ketika tidak olahraga, saya malah merasa ada yang kurang. Badan jadi lemas dan tidak bergairah ketika beraktivitas," beber dia.

Bila dulu Ellena berpikir menjalani program diet hanya untuk menurunkan berat badan, tapi sekarang dia lebih mengutamakan kesehatan. “Dengan menjalani pola hidup yang sehat, secara otomatis berat badan turun tanpa mengurangi kesehatan," terangnya.

Karena merasakan khasiat yang luar biasa, perempuan berambut panjang itu tidak pernah ragu untuk membagikan pengalamannya. “Banyak teman yang melihat saya semakin bugar, saya pun semakin senang membagikan pengalaman. Agar lebih banyak orang mengubah pola hidup jadi lebih sehat," pungkas perempuan 21 tahun itu. (*/lia/*/ni/k16)

loading...

BACA JUGA

Rabu, 17 Oktober 2018 11:11

Kelopak Mata Bersisik dan Kasar, Ini Nih Tips Menghilangkannya

 Ketika Anda ingin mengenakan eyeshadow, perempuan akan merasa risih ketika kelopak mata terasa…

Rabu, 17 Oktober 2018 11:08

Ini Nih, 3 Buah-Buahan yang Bikin Wajah Kamu Segar

Tak hanya segar, buah juga memiliki manfaat untuk membuat wajah lebih cerah. Bahkan, karena bagus untuk…

Minggu, 14 Oktober 2018 06:48

Kudapan Sehat, Mudah Dibuat

BAGI Anda penggemar daging olahan seperti bakso, pasti tak ingin melewatkan olahan udang yang satu ini.…

Minggu, 14 Oktober 2018 06:47

Tiga Warna Berpadu dalam Rasa

THREE colours coffee langsung menyita perhatian karena presentasinya unik. Disajikan dengan irish glass…

Minggu, 14 Oktober 2018 06:45

Wajib Gunakan Bahan Berkualitas

DEMI menghasilkan makanan enak, harus menggunakan bahan-bahan segar dan berkualitas. Seperti halnya…

Minggu, 14 Oktober 2018 06:44

Chewy Chocolate Chip Cookies

Oleh: Hilda Febrianti, warga Samarinda Bahan: - ¾ cangkir tepung serbaguna - 2 sdt garam - 1…

Sabtu, 13 Oktober 2018 10:04

Jangan Pilih Kutang Ketat, Ini Alasannya

 Ada berbagai jenis kutang atau bra yang bisa menjadi pilihan perempuan. Dalam kampanye Hari Tanpa…

Sabtu, 13 Oktober 2018 09:59

Jangan Asal Diet, Ini Dia 3 Jenis Diet Populer

Tubuh langsing masih menjadi primadona bagi mereka yang ingin tampil menawan. Tubuh ramping pun masih…

Minggu, 07 Oktober 2018 10:31

Pangkas Bobot 30 Kilogram

MEMILIKI tubuh ideal memang jadi dambaan. Berbagai usaha pun rela dilakukan demi tubuh sehat dan tentu…

Minggu, 07 Oktober 2018 10:30

Pangkas Bobot 30 Kilogram

MEMILIKI tubuh ideal memang jadi dambaan. Berbagai usaha pun rela dilakukan demi tubuh sehat dan tentu…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .