MANAGED BY:
SELASA
24 APRIL
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN

CELOTEH

Minggu, 15 April 2018 11:33
Tak Rugi Hidup Sehat
SEIMBANG: Untuk menjalani program diet yang sehat, Ellena Grace mengatur porsi makan, berolahraga, dan memastikan mendapat istirahat yang cukup. Dia juga tak pernah lupa memenuhi kebutuhan cairan untuk melancarkan metabolisme tubuh.

PROKAL.CO, BANYAK dampak positif yang diterima Ellena Grace semenjak mengubah pola hidup menjadi lebih sehat. Meski prosesnya tidak sebentar dan terus dilakukan secara konsisten, dia tidak merasa rugi selama menjalani program diet yang sehat.

"Saya jadi tidak mudah lelah. Penyakit yang pernah saya alami dulu pun tidak pernah kambuh," ujar dia saat diwawancarai, Kamis (12/4).

Ellena menyebut pernah memiliki berat badan 55 kilogram (kg) saat duduk di bangku SMP. Tapi, ada penyakit yang diderita dan menghambat aktivitasnya. Dia akan cepat lelah ketika terkena panas matahari, mudah sesak napas, dan segala macamnya.

"Hal itu membuktikan bahwa badan yang kurus belum tentu sehat. Karena saya jarang olahraga jadi sering sakit," ucap mahasiswi Fakultas Hukum Universitas Mulawarman (Unmul) tersebut.

Rajin berolahraga dan dimbangi dengan pola makan yang teratur, membuat tubuhnya selalu terasa bugar. "Bahkan ketika tidak olahraga, saya malah merasa ada yang kurang. Badan jadi lemas dan tidak bergairah ketika beraktivitas," beber dia.

Bila dulu Ellena berpikir menjalani program diet hanya untuk menurunkan berat badan, tapi sekarang dia lebih mengutamakan kesehatan. “Dengan menjalani pola hidup yang sehat, secara otomatis berat badan turun tanpa mengurangi kesehatan," terangnya.

Karena merasakan khasiat yang luar biasa, perempuan berambut panjang itu tidak pernah ragu untuk membagikan pengalamannya. “Banyak teman yang melihat saya semakin bugar, saya pun semakin senang membagikan pengalaman. Agar lebih banyak orang mengubah pola hidup jadi lebih sehat," pungkas perempuan 21 tahun itu. (*/lia/*/ni/k16)

loading...

BACA JUGA

Minggu, 22 April 2018 11:09

Kuas Makeup Menentukan Hasil Riasan

Salah satu aplikator yang umum digunakan untuk berdandan adalah kuas. Tidak semua jenis kuas cocok untuk…

Minggu, 22 April 2018 11:08

Pangkas Bobot hingga 14 Kilogram

BERHASIL menurunkan berat badan dalam jangka tiga bulan, membuat Imelda Linaberthin Suba dihujani banyak…

Minggu, 22 April 2018 11:07

Rutin Berolahraga Sesuai Kemampuan

TAK hanya mengatur pola dan jam makan, untuk menunjang program penurunan berat badannya, Imelda Linaberthin…

Minggu, 22 April 2018 11:05

Ganti Gorengan dengan Makanan Direbus

UNTUK mendapatkan berat badan yang ideal, Imelda Linaberthin Suba harus melalui proses yang panjang.…

Minggu, 22 April 2018 07:02

Chiken Szechuan

DAGING ayam memang sangat mudah diolah menjadi makanan-makanan lezat. Selalu ada inovasi dalam membuat…

Minggu, 22 April 2018 06:53

Milkshake Semangka Pelepas Dahaga

SETELAH menyantap chicken szechuan yang pedas, manis, dan hangat, tentu sangat cocok  melegakan…

Minggu, 22 April 2018 06:51

Menggoreng Ayam Renyah dan Matang Sempurna

BAGI para pencinta ayam goreng tepung, kerenyahan dan empuknya daging adalah hal yang utama. Rasanya…

Minggu, 22 April 2018 06:49

Tumis Sayur Campur

Oleh: Miwa,warga Loa Bakung, Samarinda Bahan: - 1/2 papan tempe - 2 buah tahu putih - 100 gram kol -…

Sabtu, 21 April 2018 10:23

Perempuan Penakluk Dunia Tambang

KARTINI jaman sekarang, tidak lagi harus berkebaya. Tidak terkurung bekerja di rumah atau hanya bekerja…

Sabtu, 21 April 2018 10:22

Tubuh Lebih Kuat Berkat Pull-up

MEMBENTUK dan melatih tubuh bagian atas atau upper body merupakan hal yang cukup penting. Sebab, tak…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .