MANAGED BY:
RABU
18 JULI
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN

CELOTEH

Minggu, 15 April 2018 11:33
Tak Rugi Hidup Sehat
SEIMBANG: Untuk menjalani program diet yang sehat, Ellena Grace mengatur porsi makan, berolahraga, dan memastikan mendapat istirahat yang cukup. Dia juga tak pernah lupa memenuhi kebutuhan cairan untuk melancarkan metabolisme tubuh.

PROKAL.CO, BANYAK dampak positif yang diterima Ellena Grace semenjak mengubah pola hidup menjadi lebih sehat. Meski prosesnya tidak sebentar dan terus dilakukan secara konsisten, dia tidak merasa rugi selama menjalani program diet yang sehat.

"Saya jadi tidak mudah lelah. Penyakit yang pernah saya alami dulu pun tidak pernah kambuh," ujar dia saat diwawancarai, Kamis (12/4).

Ellena menyebut pernah memiliki berat badan 55 kilogram (kg) saat duduk di bangku SMP. Tapi, ada penyakit yang diderita dan menghambat aktivitasnya. Dia akan cepat lelah ketika terkena panas matahari, mudah sesak napas, dan segala macamnya.

"Hal itu membuktikan bahwa badan yang kurus belum tentu sehat. Karena saya jarang olahraga jadi sering sakit," ucap mahasiswi Fakultas Hukum Universitas Mulawarman (Unmul) tersebut.

Rajin berolahraga dan dimbangi dengan pola makan yang teratur, membuat tubuhnya selalu terasa bugar. "Bahkan ketika tidak olahraga, saya malah merasa ada yang kurang. Badan jadi lemas dan tidak bergairah ketika beraktivitas," beber dia.

Bila dulu Ellena berpikir menjalani program diet hanya untuk menurunkan berat badan, tapi sekarang dia lebih mengutamakan kesehatan. “Dengan menjalani pola hidup yang sehat, secara otomatis berat badan turun tanpa mengurangi kesehatan," terangnya.

Karena merasakan khasiat yang luar biasa, perempuan berambut panjang itu tidak pernah ragu untuk membagikan pengalamannya. “Banyak teman yang melihat saya semakin bugar, saya pun semakin senang membagikan pengalaman. Agar lebih banyak orang mengubah pola hidup jadi lebih sehat," pungkas perempuan 21 tahun itu. (*/lia/*/ni/k16)

loading...

BACA JUGA

Selasa, 17 Juli 2018 09:16

Minum Obat dengan Susu Memperlambat Kesembuhan

RASA obat yang pahit membuat kebanyakan orang enggan mengonsumsinya. Namun, di saat terpaksa meminumnya,…

Selasa, 17 Juli 2018 09:15

Langkah Aman Memasang Behel

GIGI yang bagus dan sehat akan memengaruhi senyuman seseorang. Karena Anda tak perlu risau menebarkan…

Senin, 16 Juli 2018 11:00

Cantik Kilat lewat Bedah Plastik

TAMPIL menarik dengan tubuh ideal jadi impian sebagian besar perempuan. Namun, untuk mewujudkan hal…

Senin, 16 Juli 2018 10:59

Mancung Instan dengan Implan

HIDUNG, salah satu bagian tubuh yang cukup bisa memengaruhi wajah seseorang. Hidung mancung selalu dianggap…

Minggu, 15 Juli 2018 09:08

Kontrol Porsi Makan, Pangkas Bobot 12 Kg

BERAT badan yang bertambah secara drastis sebanyak 15 kilogram (kg) membuat bentuk tubuh Saniah semakin…

Minggu, 15 Juli 2018 09:07

Konsisten Jalani Hidup Sehat

SETELAH menjalani program diet selama tiga bulan dengan mengatur pola makan, mengonsumsi nutrisi, dan…

Minggu, 15 Juli 2018 09:06

Pola Hidup Sehat Sukseskan Diet

BENTUK tubuh yang besar dengan berat badan sekitar 63 kilogram (kg), membuat Saniah sering diejek teman-temannya.…

Minggu, 15 Juli 2018 06:06

Menyesap Kopi di 5.1 Koffie

JANJI bertemu untuk minum kopi bareng teman atau sahabat di akhir pekan, cobalah datang ke 5.1 Koffie…

Minggu, 15 Juli 2018 06:03

Bakmi Pedas, Sehat, dan Nagih

BAGI sebagian orang, makan tanpa sambal atau tidak pedas terasa kurang nikmat. Saat ini, makanan pedas…

Minggu, 15 Juli 2018 06:00

Camilan Favorit Anak Muda

TAK hanya kopi dan makanan berat, di 5.1 Koffie juga menyediakan berbagai pilihan camilan asin dan manis.…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .