MANAGED BY:
RABU
26 SEPTEMBER
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN

MASKULIN

Minggu, 18 Maret 2018 10:38
INI DIA..!! Resep Pangkas Lemak Ahong
PENGHILANG BUNCIT: Banyak minum air dalam sehari membuat pencernaan Hendra Jie lancar. Hal itu membantu dia membuang lemak di daerah perut.

PROKAL.CO, BENTUK tubuh android atau tubuh berukuran lebih besar di bagian atas memang cukup mengganggu penampilan. Ditutupi dengan kaus berukuran sangat besar atau pas di badan tetap akan terlihat gendut meski bokong dan paha berukuran proporsional.

Sebenarnya, bentuk badan seseorang dapat dipengaruhi oleh genetika. Namun, faktor yang paling mengakibatkan badan jadi android adalah kurangnya pergerakan tubuh bagian atas dan mengonsumsi makanan tinggi kalori.

“Karena badan saya tipenya android, saya fokus membentuk otot bisep dan trisep, serta membasmi lemak di perut dengan sit-up, lari, dan push-up,” terang Hendra Jie, pria asal Balikpapan yang berbisnis perlengkapan gawai itu.

Lantas, rahasia lain turunnya berat badan pria dengan sapaan Ahong itu adalah rajin mengonsumsi air mineral dan makan kentang serta dada ayam selama tiga bulan.

“Selain mengonsumsi minuman sehat bernutrisi, saya juga jaga kalori. Sebisa mungkin tidak makan nasi, karena karbohidratnya lumayan tinggi. Jadi, saya ganti dengan kentang,” bebernya.

Kemudian, Ahong juga membawa galon mini untuk membawa 3 liter air setiap hari. Air dalam galon kecilnya itu tak cukup untuk sehari. Dia bisa menghabiskan 5-6 liter dalam sehari.

“Jadi, saya rajin buang air besar. Pencernaan lancar, perut juga enggak begitu buncit lagi,” lanjut dia.

Kini Ahong tak pernah lagi olahraga membentuk tubuh. Dia memilih lari atau push-up untuk berolahraga. Dia juga mengajak sang kekasih untuk bisa menjalankan pola hidup sehat setiap hari. “Menurut saya, berat badan saya saat ini tidak mengganggu. Sebab, saya hanya ingin melunturkan lemak di tubuh dan punya otot di lengan,” tutupnya. (*/day/*/ni/k16)


BACA JUGA

Minggu, 23 September 2018 07:15

Bak Film, Disney Land Jadi Saksi

2017 menjadi tahun yang panas bagi Adi Surya dan Putri Rachmadania. Dengan dana tabungan dari hasil…

Rabu, 19 September 2018 11:17

Tunda Beli Rumah, Jika Belum Siap dengan 5 Hal Ini...

Memiliki rumah sendiri merupakan impian setiap orang. Tapi mahalnya harga rumah sering sekali tak bisa…

Minggu, 16 September 2018 12:02

Harus Berani Turun di Nusa Penida

KALAU mendengar kata Nusa Penida, pasti sudah tidak asing, apalagi bagi Anda yang gemar berlibur ke…

Minggu, 16 September 2018 11:56

Vitamin Sea Daily Dose

Siapa yang lebih suka pantai dibandingkan gunung? Jika Anda pencinta pantai, sudah sepantasnya mengerti…

Minggu, 09 September 2018 10:40

Modal Nekat dan Tekad Membuat Mi Sehat

SETELAH menikah dan pindah kota mengikut suami ke Balikpapan, Lisa yang berasal dari Surabaya tersebut…

Minggu, 09 September 2018 07:55

Tak Ada Usaha Mengkhianati Hasil

SOSIAL media menjadi peran utama dalam keberlangsungan bisnis, serta bisa membantu mengedukasi pelanggan…

Rabu, 05 September 2018 10:42

Galau..!! Pilih Nikah atau Beli Rumah? Ini yang Harus Diperhatikan

Kaum generasi milenials sering dibuat galau pada pilihkan pembelian rumah dan pernikahan. Pernikahan…

Selasa, 04 September 2018 09:48

Kenali Tanda Jika Si Dia Bukan Sekadar Sahabat

Cinta memang bisa muncul tak diduga, di mana saja, kapan saja, dan pada siapa saja. Termasuk dengan…

Selasa, 04 September 2018 09:44

Rahasia di Balik Jenggot Pria, Wanita Mesti Tahu Nih...

Bagi sebagian perempuan lebih senang ketika melihat pria memiliki bulu-bulu di wajahnya. Pria yang berbulu…

Minggu, 02 September 2018 12:27

Sulap Bangkai Mobil jadi Baru

MENURUT sebagian orang, mobil tua, lama dan rusak adalah sampah. Namun tidak bagi Aqshol Amri. Memiliki…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .