MANAGED BY:
JUMAT
16 NOVEMBER
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN

MASKULIN

Minggu, 04 Maret 2018 11:51
Pangkas 30 Kilogram, Lebih Sehat dan Awet Muda
BAHAGIA: Sempat malu dan kesulitan membeli pakaian, kini Boy Andrian bisa tampil lebih keren. Coba bandingkan Boy saat berbobot 130 kg beberapa tahun lalu dengan yang sekarang.

PROKAL.CO, MENURUNKAN berat badan menjadi lebih ideal merupakan hal yang tidak mudah menurut sebagian besar orang. Hal tersebut diakui oleh Boy Andrian, meskit telah mencoba banyak pola diet, hal itu tidak membuahkan hasil.

“Saya pernah diet dengan tidak makan dan mengonsumsi pil-pil penurun berat badan. Tapi hasilnya enggak ada. Kemudian, saya mengikuti saran istri untuk mengubah pola hidup menjadi lebih sehat, dan akhirnya berat badan saya berkurang. Saya senang sekali karena tubuh rasanya lebih sehat, tidak mudah lelah, dan pastinya bisa menggunakan pakaian yang bergaya,” ujar pria yang bekerja sebagai manager SMEC Klinik Spesialis Mata Samarinda, Jumat (23/2).

Dia menceritakan, pernah menjadi atlet basket pada 2000. Saat itu, bobot tubuhnya masih ideal, yaitu sekitar 80–85 kilogram (kg) dengan tinggi 190 sentimeter. Namun, setelah berhenti dan mulai bekerja, akhirnya berat badannya menjadi 130 kg.

“Berat badan saya semakin naik, karena pola makan yang porsinya selalu banyak dan jarang olahraga. Saya terbiasa makan seperti ini saat menjadi atlet, tapi jarang bergerak,” tutur alumnus Sekolah Tinggi Manajemen Informatika dan Komputer (STMIK) Widya Cipta Dharma (Wicida) tersebut.

Tubuh yang gendut menurunkan kepercayaan diri Boy. Malu saat ingin berfoto dan jalan bersama teman. Saat ingin membeli pakaian, dia juga sulit memilih ukuran yang cocok dengan postur tubuhnya.

“Tapi kini saya sudah tidak kesulitan mencari pakaian. Semua ini berkat dukungan dari istri, akhirnya berhasil menurunkan berat,” jelasnya.

Pria berkulit putih itu mengatakan, hampir lima tahun dia merasakan susahnya menjadi orang gemuk, yaitu 2007–2012. Setelah berhasil menurunkan berat, kini suami Raisya Nevada Daraninggar itu tetap semangat menjaga bobot tubuh yang ideal.

“Setiap hari saya sarapan dengan makanan atau minuman bernutrisi, siangnya makan nasi seperti umumnya, dan saat malam saya menghindari makanan berat dan berlemak. Diganti dengan makanan dan minuman kaya nutrisi,” bebernya.

Selain itu, Boy mengurangi konsumsi gorengan, olahraga yang teratur minimal seminggu sekali, perbanyak makan sayur, buah, dan minum air putih sebanyak 6 liter sehari bahkan lebih,” ucapnya.

Dengan pola tersebut, sampai saat ini, berat dan bentuk tubuhnya yang ideal tetap terjaga. Selain semakin sehat, dia pun terlihat awet muda. (*/lia/*/ni/k16)


BACA JUGA

Selasa, 13 November 2018 10:51
Ini Penjelasan Tentang Stroke

Stroke Kini Menyerang Remaja

Stroke termasuk jenis penyakit paling mematikan, yang tidak hanya menyasar orang lanjut usia (lansia).…

Minggu, 11 November 2018 09:50

Modal Nekat Merintis Bisnis

JASA penyedia jahit semakin banyak. Peminat untuk membuat pakaian ke penjahit juga tidak sedikit. Sehingga,…

Minggu, 11 November 2018 09:47

Totalitas Menangani Pelanggan

MASIH teringat jelas di benak Bella Gita Sari saat awal mula dia merintis usha rumha jahit. Dulu, Bella…

Rabu, 07 November 2018 13:57

2,8 Juta Orang Setiap Tahun Mati karena Alkohol

ALKOHOL telah membunuh 2,8 juta orang setiap tahun secara global berdasarkan catatan tim peneliti…

Minggu, 04 November 2018 11:50

Jadikan Haters sebagai Motivasi

KESUKSESAN yang datang di hidup Mohammad Boy Elditha saat ini tak lepas dari kerja keras yang dilalui.…

Minggu, 04 November 2018 11:39

Hobi Jadi Ladang Rezeki

BANGUNAN rumah sederhana di Jalan Kelapa Gading Samarinda itu agak di ujung dan melewati gang. Namun,…

Minggu, 04 November 2018 11:37

Jasa Foto Dibayar Nasi Bungkus

SATU hal yang selalu dipegang oleh Mohammad Boy Elditha dalam menjalankan bisnis jasa fotografi adalah…

Minggu, 04 November 2018 06:27

Jadikan Haters sebagai Motivasi

KESUKSESAN yang datang di hidup Mohammad Boy Elditha saat ini tak lepas dari kerja keras yang dilalui.…

Minggu, 28 Oktober 2018 06:26

Belajar dari Kekecewaan

ZULFIDAWidya Kumala, make-up artist (MUA)ternama yang sudah berkiprah selama enam tahun lamanya. Walau…

Minggu, 21 Oktober 2018 06:49

Sukses Menyasar Konsumen Pria

MESKI terkesan cuek, rupanya tak sedikit dari pria memperhatikan model rambut yang kini tak kalah beragam…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .