MANAGED BY:
SABTU
15 DESEMBER
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN

MASKULIN

Minggu, 14 Januari 2018 11:27
Bersosialiasi Lewat Komunitas Yoga
SUKARELA: Eva dan Ika membentuk Community Yoga Samarinda agar bisa berbagi energy dengan banyak orang. Mereka mengajar secara sukarela, anggota yang datang juga bisa berdonasi untuk orang lain.

PROKAL.CO, SAMA-SAMA menyukai yoga dan ingin mengajak lebih banyak orang merasakan manfaat dari olahraga tersebut, Tjong Evania Condroadi dan Ika Yunita Soegoro bersepakat membentuk Yoga Community Samarinda pada Agustus 2017.

Ika dan Eva mengatakan, tidak ada syarat untuk bergabung menjadi anggota. Siapa saja yang memiliki hobi sama atau ingin belajar yoga, boleh datang di setiap jadwal mereka berlatih yoga bersama.

“Dulu setiap berlatih saya hanya berdua dengan Eva, akhirnya kami berpikir ingin berbagi energi kepada lebih banyak teman, agar bisa merasakan manfaat yoga bersama, dari segi kesehatan dan psikologis. Di dalam komunitas ini tidak ada batasan usia dan jenis kelamin,” ujar Ika saat diwawancarai pada Selasa (9/1).

Kedua perempuan tersebut memang tertarik dengan yoga sejak lama. Sebelumnya, mereka tidak saling kenal dan berlatih yoga masing-masing. Eva mengaku mengikuti kelas yoga sejak 2013, dan pada 2016 dia fokus berlatih sendiri. Kemudian Ika dan eva bertemu dalam sebuah kelas yoga di Samarinda pada awal 2017. Sejak itu, mereka sering berkomunikasi dan saling bertukar pikiran.

“Kami melihat kebutuhan olahraga di masyarakat sudah semakin berkembang, akhirnya terpikirlah untuk membangun komunitas yoga ini. Awalnya terbentuk hanya ada 4-5 anggota yang begabung, dan sekarang ada sekitar 39 orang yang berpasrtisipasi. Ada perempuan dan laki-laki, semua boleh bergabung karena dasarnya, tujuan olahraga untuk menjaga kesehatan dan kebugaran semua orang,” ungkap Eva dan Ika.

Namun, sebagai instruktur yoga, Ikan dan Eva tetap memerhatikan anggota yang bergabung. Jika pemula, maka tidak dipaksa melakukan pose atau gerakan yoga yang sulit. Semua gerakan dilakukan secara bertahap, sesuai kemampuan tubuh masing-masing orang.

Tak hanya ditujukan untuk berolahraga, Community Yoga Samarinda juga dianggap sebagai tempat berbagi dan mengilangkan penat serta stres. Dalam komunitas tersebut, keduanya menggunakan konsep berbeda soal pendanaan dalam komunitas.

“Di setiap jadwal kelas yoga, kami mengajar yoga tidak menerima bayaran. Tapi ada donasi sukarela yang diberikan anggota setiap kali ikut kelas. Nantinya, donasi tersebut akan disumbangkan ke pihak yang memerlukan. Jadi, mengajarnya secara sukarela, anggota yang datang pun berkesempatan berdonasi untuk orang lain,” jelas Ika.

Komunitas ini, sambung Eva dan Ika memang masih baru. Namun, telah banyak keseruan dan kesulitan yang ditemui keduanya. Sebagai instruktur yoga, Eva dan Ika akan sangat bahagia ketika melihat anggota yang mampu berkembang bersama. Ada yang awal bergabung pesimis dan tidak percaya tubuhnya bisa melakukan pose-pose yoga yang terlihat sulit.

“Tapi ternyata setelah perlahan-lahan berlatih, mereka akhirnya bisa dan semakin gigih berlatih. Senang ketika ada yang sharing selama beryoga, mereka menemukan ketenangan dan semangat. Namun, kadang ada juga member yang selalu pesimis dan mudah menyerah, padahal dengan keyakinan dan sabar berlatih secara bertahap, Anda pasti bisa melakukan yoga,” pungkas Eva. (*/lia/*/ni)

 


BACA JUGA

Minggu, 09 Desember 2018 10:38

Sukses Butuh Proses

TANGANNYA terampil menari dengan kuas. Peralatan rias wajah sudah dia…

Minggu, 09 Desember 2018 10:37

Rangkul Murid Layaknya Keluarga

SAMBIL sesekali memainkan kacamata yang tengah dipegangnya, Denny Saputra begitu…

Minggu, 09 Desember 2018 10:35

Lincah Bergerak dengan Parkour

KEGIATAN olahraga yang membuat seluruh anggota tubuh bergerak, bahasa trennya…

Minggu, 09 Desember 2018 10:34

Melawan Rasa Takut dan Siap Cedera

PARKOUR bukan olahraga minim cedera.Namun, bukan berarti akan selalu cedera.…

Minggu, 09 Desember 2018 06:22

Balas Hinaan dengan Prestasi

PADA umumnya, setiap orang akan menyiapkan biaya sebelum merintis usaha.…

Rabu, 05 Desember 2018 09:46

Ini 5 Kiat Jaga Ginjal Anda Tetap Sehat

 Saat memasuki usia lanjut, salah satu pengobatan yang paling menjadi…

Selasa, 04 Desember 2018 10:56

Asyiknya PDKT Sambil Jalan Kaki

Calon pasangan yang sedang dalam masa pendekatan atau penjajakan (PDKT)…

Minggu, 02 Desember 2018 10:01

Empat Menit Singkat dengan Tabata

OLAHRAGA berintensitas tinggi tak hanya pliometrik. Ada pula olahraga yang…

Minggu, 18 November 2018 08:42

Memori 90-an dalam Mainan

Masih ingatkah dengan permainan hits pada era 90-an? Kami ingin…

Selasa, 13 November 2018 10:51
Ini Penjelasan Tentang Stroke

Stroke Kini Menyerang Remaja

Stroke termasuk jenis penyakit paling mematikan, yang tidak hanya menyasar…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .