MANAGED BY:
SABTU
26 MEI
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN

CELOTEH

Jumat, 12 Januari 2018 11:07
Temperatur Tinggi, Sauna Picu Keguguran
BANYAK CARA: Sauna untuk mengusir stres saat hamil memang tak dilarang, tapi jangan terlalu sering. Selain sauna, Anda bisa mencoba senam hamil atau yoga.

PROKAL.CO, RELAKSASI selama hamil sangat penting untuk meminimalkan stres. Sebab, stres tak hanya mengganggu kesehatan, tapi juga janin. Salah satu relaksasi yang bisa Anda pilih adalah mandi uap atau sauna.

“Tidak perlu ragu kalau mau sauna, selama kehamilan Anda tidak ada gangguan. Bagi yang menderita anemia, lebih baik konsultasi ke dokter dulu supaya tidak menimbulkan risiko yang berbahaya bagi janin,” ujar dr Fernando TT Sitorus SpOG saat diwawancarai, Rabu (3/1).

Dia mengatakan, sauna saat hamil tidak perlu menggunakan temperatur tinggi. Sebab, bisa merangsang tubuh mengeluarkan banyak keringat dan membuat Anda dehidrasi. Selain itu, suhu yang terlalu panas dalam ruangan sauna bisa menyebabkan pembuluh darah membesar dan melebar.

“Hal itu bisa memicu pembuluh darah pecah, kemudian perdarahan, keguguran, dan menyebabkan kelahiran prematur,” jelas dokter yang berpraktik di Rumah Sakit Samarinda Medika Citra (SMC) tersebut.

Fernando mengatakan, tidak perlu setiap hari mandi uap bila Anda ingin menghilangkan stres dan mengeluarkan racun dalam tubuh melalui keringat. Cukup dua kali dalam seminggu karena Anda bisa melakukan relaksasi lainnya, misalnya senam ibu hamil.

“Ingat tujuan sauna hanya untuk relaksasi. Jangan karena ingin menguruskan badan sehingga terlalu over melakukannya. Sebab, fisik yang membesar saat hamil merupakan hal normal asal pertambahan berat badan tidak berlebihan,” pungkas pria berkacamata itu. (*/lia/*/ni/k16)

 


BACA JUGA

Kamis, 24 Mei 2018 11:57

Tak Lelah, Tempuh Jarak Jauh demi Mengajar

SEJAK menyelesaikan pendidikan strata dua (S-2) di Universitas Negeri Malang, Hairani Lubis mencari…

Kamis, 24 Mei 2018 11:56

Sabar Menghadapi Klien Anak

SELAIN bekerja sebagai dosen, Hairani Lubis juga mengamalkan ilmunya sebagai psikolog pendidikan dan…

Kamis, 24 Mei 2018 11:55

Teman Kerja Pengobat Kangen pada Keluarga

MERANTAU ke Kalimantan Timur (Kaltim) karena mengikuti suami, mengharuskan Hairani Lubis belajar beradaptasi…

Rabu, 23 Mei 2018 12:36

Kreatif Sajikan Makanan Bergizi, Cegah Anak Obesitas

BUAH hati Anda berpipi tembam dan tumbuh lebih berisi, rasanya memang terlihat menggemaskan. Tak sedikit…

Rabu, 23 Mei 2018 12:34

Isap Jempol Penyebab Gigi Tonggos

MEMBIARKAN anak mengisap jempol atau dot bukanlah hal baik. Meski si kecil senang dan bisa tenang saat…

Rabu, 23 Mei 2018 12:33

Dampingi Anak Menggosok Gigi Setiap Hari

KESEHATAN gigi dan mulut anak seharusnya menjadi hal serius dan perlu mendapat perhatian ekstra dari…

Selasa, 22 Mei 2018 11:58

Cairan Terpenuhi, Kulit Segar Sepanjang Berpuasa

SELAMA menjalankan ibadah puasa, bibir kering dan pecah, serta kulit kusam kerap terjadi. Hal itu bisa…

Selasa, 22 Mei 2018 11:54

Wajah Glowing Berkat Makeup Strobing

MENYAMARKAN kekurangan pada wajah dan menonjolkan sisi tertentu, hingga tampak lebih cantik adalah tujuan…

Selasa, 22 Mei 2018 11:53

Trik Menyulap Bibir Jadi Lebih Tipis

MEMILIKI bibir lebih tebal bukan hal yang menguntungkan bagi sebagian orang. Apalagi jika ukuran bibir…

Senin, 21 Mei 2018 11:30

Rayakan Momen Pertambahan Usia Penuh Syukur

RAMADAN kali ini lebih berarti bagi Eva Yanti. Tak hanya bisa kembali menjalankan ibadah puasa, dia…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .