MANAGED BY:
MINGGU
18 FEBRUARI
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN

CELOTEH

Jumat, 12 Januari 2018 11:07
Temperatur Tinggi, Sauna Picu Keguguran
BANYAK CARA: Sauna untuk mengusir stres saat hamil memang tak dilarang, tapi jangan terlalu sering. Selain sauna, Anda bisa mencoba senam hamil atau yoga.

PROKAL.CO, RELAKSASI selama hamil sangat penting untuk meminimalkan stres. Sebab, stres tak hanya mengganggu kesehatan, tapi juga janin. Salah satu relaksasi yang bisa Anda pilih adalah mandi uap atau sauna.

“Tidak perlu ragu kalau mau sauna, selama kehamilan Anda tidak ada gangguan. Bagi yang menderita anemia, lebih baik konsultasi ke dokter dulu supaya tidak menimbulkan risiko yang berbahaya bagi janin,” ujar dr Fernando TT Sitorus SpOG saat diwawancarai, Rabu (3/1).

Dia mengatakan, sauna saat hamil tidak perlu menggunakan temperatur tinggi. Sebab, bisa merangsang tubuh mengeluarkan banyak keringat dan membuat Anda dehidrasi. Selain itu, suhu yang terlalu panas dalam ruangan sauna bisa menyebabkan pembuluh darah membesar dan melebar.

“Hal itu bisa memicu pembuluh darah pecah, kemudian perdarahan, keguguran, dan menyebabkan kelahiran prematur,” jelas dokter yang berpraktik di Rumah Sakit Samarinda Medika Citra (SMC) tersebut.

Fernando mengatakan, tidak perlu setiap hari mandi uap bila Anda ingin menghilangkan stres dan mengeluarkan racun dalam tubuh melalui keringat. Cukup dua kali dalam seminggu karena Anda bisa melakukan relaksasi lainnya, misalnya senam ibu hamil.

“Ingat tujuan sauna hanya untuk relaksasi. Jangan karena ingin menguruskan badan sehingga terlalu over melakukannya. Sebab, fisik yang membesar saat hamil merupakan hal normal asal pertambahan berat badan tidak berlebihan,” pungkas pria berkacamata itu. (*/lia/*/ni/k16)

 


BACA JUGA

Sabtu, 17 Februari 2018 12:23

Tepat Mengatur Waktu Olahraga

MENDAPATKAN tubuh yang sehat dan bugar, Anda dianjurkan untuk rajin berolahraga. Namun, porsinya harus…

Sabtu, 17 Februari 2018 12:22

Mountain Climbing Bentuk Kekuatan Tubuh

MENDAKI gunung salah satu olahraga yang dilakukan di luar ruangan. Yaitu, berjalan menaiki perbukitan…

Kamis, 15 Februari 2018 10:21

Terus Menggali Ilmu, Tertantang Meraih Prestasi

USIANYA memang tak lagi muda, tapi keinginan untuk terus meraih prestasi tetap berapi-api. Rachmawati…

Kamis, 15 Februari 2018 10:20

Ciptakan Trik Menarik untuk Menumbuhkan Minat Baca Anak

PROFESI pustakawan sudah dilakoni Rachmawati sejak 2009. Sebagai kepala perpustakaan di SD Islam Bunga…

Rabu, 14 Februari 2018 11:02

Suara Merdu Pembawa Prestasi

SOUNDTRACKlagu film kartun Mulan dinyanyikan Athaya Mulya Ivanna dengan perlahan. Suaranya lembut dan…

Rabu, 14 Februari 2018 11:00

Atur Jadwal Latihan dan Belajar

WALAUPUN sering mengikuti dan memenangkan berbagai perlombaan, tetapi Athaya Mulya Ivanna tidak melupakan…

Selasa, 13 Februari 2018 11:32

Lip Butter dan Gula Melembapkan Bibir

BEPERGIAN atau beraktivitas di luar rumah tanpa menggunakan lipstik, kadang membuat wajah tampak pucat…

Selasa, 13 Februari 2018 11:31

Tampil Glamor, Bebas Norak

MERIAS wajah dengan tampilan yang simpel tapi tetap glamor, bisa Anda coba. Ada beberapa tips agar riasannya…

Senin, 12 Februari 2018 12:36

Hidung Miring Ganggu Kesehatan

Hidung berperan penting untuk pernapasan. Gangguan pada hidung berpengaruh pula untuk proses pernapasan.…

Senin, 12 Februari 2018 12:35

Disentri Tak Diobati Berakibat Dehidrasi

Penyebab sakitnya perut bermacam-macam. Sakit perut disertai seringnya buang air besar (BAB) biasanya…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .