MANAGED BY:
RABU
18 JULI
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN

CELOTEH

Rabu, 09 Agustus 2017 09:18
Mulai MPASI dengan Jus
BELAJAR RASA: Buah menjadi alternatif yang sangat baik mengenalkan anak makanan utamanya. Bila perlu tanpa susu atau gula.

PROKAL.CO, TIDAK hanya orang dewasa, bayi juga memerlukan jus untuk menambah asupan gizinya. Selain itu, pemberian jus buah-buahan dapat membantu atau jadi alternatif sebagai makanan pendamping air susu ibu (MPASI). Jadi ingat, jus hanya boleh untuk bayi 8 bulan ke atas saja.

“Ingat pencernaan bayi masih lemah, gunakan makanan yang dapat dicerna buah hati. Sehingga tidak merusak ususnya. Pilih buah-buahan lunak dan kaya akan vitamin,” terang dr Rusdi SpA, dari Rumah Sakit Islam Samarinda (RSIS), beberapa waktu lalu.

Alternatif jus sangat baik bila anak tidak suka makan buah secara langsung. Ibu dapat menghaluskan pepaya, apel, jeruk manis, dan beberapa makanan yang kaya vitamin C. Gunanya vitamin C penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh bayi. “Ibu kreatif bisa mencoba dengan semacam permainan, berlomba menghabiskan jus, berikan dua sedotan untuk dihabiskan bersama anak,” tambah dia. Meski begitu, penambahan gula, susu atau sirop juga sedikit saja. Biarkan lidah bayi mengenal rasa manis, asam, atau kecut buah secara alami.

Selain itu, dapat diimbangi dengan makanan kaya gizi, seperti sayuran hijau. Jika anak sudah terbiasa sejak bayi, maka dia tidak akan membenci sayur-sayuran. Sementara itu, buah yang baik untuk memulai dikenalkan anak sejak bayi adalah pisang dan pepaya.

 “Karena teksturnya lembut dan lunak sangat cocok untuk ususnya yang masih lemah. Kedua buah ini juga mengandung banyak vitamin, buah lokal yang banyak manfaatnya untuk bayi,” ujar Rusdi.

Bayi yang cukup nutrisi dan gizi akan jarang sakit. Sepele, mulai dengan anak akan terhindar dari sariawan. Karena banyak makan-makanan yang mengandung vitamin, terutama vitamin C yang didapatkan dari aneka jus dan buah-buahan. Jika diterapkan dapat menjadi tabungan si kecil mendapatkan asupan bergizi sejak bayi yang sangat baik untuk tumbuh kembangnya.

(*/el/her/k9)


BACA JUGA

Selasa, 17 Juli 2018 09:16

Minum Obat dengan Susu Memperlambat Kesembuhan

RASA obat yang pahit membuat kebanyakan orang enggan mengonsumsinya. Namun, di saat terpaksa meminumnya,…

Selasa, 17 Juli 2018 09:15

Langkah Aman Memasang Behel

GIGI yang bagus dan sehat akan memengaruhi senyuman seseorang. Karena Anda tak perlu risau menebarkan…

Senin, 16 Juli 2018 11:00

Cantik Kilat lewat Bedah Plastik

TAMPIL menarik dengan tubuh ideal jadi impian sebagian besar perempuan. Namun, untuk mewujudkan hal…

Senin, 16 Juli 2018 10:59

Mancung Instan dengan Implan

HIDUNG, salah satu bagian tubuh yang cukup bisa memengaruhi wajah seseorang. Hidung mancung selalu dianggap…

Minggu, 15 Juli 2018 09:08

Kontrol Porsi Makan, Pangkas Bobot 12 Kg

BERAT badan yang bertambah secara drastis sebanyak 15 kilogram (kg) membuat bentuk tubuh Saniah semakin…

Minggu, 15 Juli 2018 09:07

Konsisten Jalani Hidup Sehat

SETELAH menjalani program diet selama tiga bulan dengan mengatur pola makan, mengonsumsi nutrisi, dan…

Minggu, 15 Juli 2018 09:06

Pola Hidup Sehat Sukseskan Diet

BENTUK tubuh yang besar dengan berat badan sekitar 63 kilogram (kg), membuat Saniah sering diejek teman-temannya.…

Minggu, 15 Juli 2018 06:06

Menyesap Kopi di 5.1 Koffie

JANJI bertemu untuk minum kopi bareng teman atau sahabat di akhir pekan, cobalah datang ke 5.1 Koffie…

Minggu, 15 Juli 2018 06:03

Bakmi Pedas, Sehat, dan Nagih

BAGI sebagian orang, makan tanpa sambal atau tidak pedas terasa kurang nikmat. Saat ini, makanan pedas…

Minggu, 15 Juli 2018 06:00

Camilan Favorit Anak Muda

TAK hanya kopi dan makanan berat, di 5.1 Koffie juga menyediakan berbagai pilihan camilan asin dan manis.…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .