MANAGED BY:
SELASA
17 OKTOBER
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN

CELOTEH

Rabu, 09 Agustus 2017 09:18
Mulai MPASI dengan Jus
BELAJAR RASA: Buah menjadi alternatif yang sangat baik mengenalkan anak makanan utamanya. Bila perlu tanpa susu atau gula.

PROKAL.CO, TIDAK hanya orang dewasa, bayi juga memerlukan jus untuk menambah asupan gizinya. Selain itu, pemberian jus buah-buahan dapat membantu atau jadi alternatif sebagai makanan pendamping air susu ibu (MPASI). Jadi ingat, jus hanya boleh untuk bayi 8 bulan ke atas saja.

“Ingat pencernaan bayi masih lemah, gunakan makanan yang dapat dicerna buah hati. Sehingga tidak merusak ususnya. Pilih buah-buahan lunak dan kaya akan vitamin,” terang dr Rusdi SpA, dari Rumah Sakit Islam Samarinda (RSIS), beberapa waktu lalu.

Alternatif jus sangat baik bila anak tidak suka makan buah secara langsung. Ibu dapat menghaluskan pepaya, apel, jeruk manis, dan beberapa makanan yang kaya vitamin C. Gunanya vitamin C penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh bayi. “Ibu kreatif bisa mencoba dengan semacam permainan, berlomba menghabiskan jus, berikan dua sedotan untuk dihabiskan bersama anak,” tambah dia. Meski begitu, penambahan gula, susu atau sirop juga sedikit saja. Biarkan lidah bayi mengenal rasa manis, asam, atau kecut buah secara alami.

Selain itu, dapat diimbangi dengan makanan kaya gizi, seperti sayuran hijau. Jika anak sudah terbiasa sejak bayi, maka dia tidak akan membenci sayur-sayuran. Sementara itu, buah yang baik untuk memulai dikenalkan anak sejak bayi adalah pisang dan pepaya.

 “Karena teksturnya lembut dan lunak sangat cocok untuk ususnya yang masih lemah. Kedua buah ini juga mengandung banyak vitamin, buah lokal yang banyak manfaatnya untuk bayi,” ujar Rusdi.

Bayi yang cukup nutrisi dan gizi akan jarang sakit. Sepele, mulai dengan anak akan terhindar dari sariawan. Karena banyak makan-makanan yang mengandung vitamin, terutama vitamin C yang didapatkan dari aneka jus dan buah-buahan. Jika diterapkan dapat menjadi tabungan si kecil mendapatkan asupan bergizi sejak bayi yang sangat baik untuk tumbuh kembangnya.

(*/el/her/k9)


BACA JUGA

Sabtu, 14 Oktober 2017 09:18

Insomnia bisa Berujung Gangguan Jiwa

“Sesuaikan saja semua aktivitas dengan kemampuan tubuh dan juga otak agar tidak memicu stres hingga…

Sabtu, 14 Oktober 2017 09:16

Insomnia Berujung Mudah Sakit

KETIKA insomnia terjadi akan menyebabkan kondisi fisik seseorang lemah. Dengan kondisi lemah membuat…

Sabtu, 14 Oktober 2017 09:15

Cabut Benih Gigi Miring

PROSES terjadinya benih gigi terjadi dengan proses ilmiah. Miring atau tidaknya benih gigi tidak bisa…

Sabtu, 14 Oktober 2017 09:13

Senam untuk Rehabilitasi

“Semua jenis senam ini harus menyesuaikan dengan tingkat kebugarannya agar manfaatnya untuk membantu…

Sabtu, 14 Oktober 2017 09:12

Nyenyak, Olahraga sebelum Tidur

TUBUH membutuhkan waktu istirahat. Dengan beristirahat akan membuat tubuh menjadi bugar dan nyaman melakukan…

Sabtu, 14 Oktober 2017 09:10

Tips Olahraga Malam Hari

OLAHRAGA  mendukung untuk membuat stamina tubuh terjaga. Dengan jadwal yang rutin dan tidak memaksakan…

Sabtu, 14 Oktober 2017 09:06

Mitos Air Es Membuat Janin Besar

“Tidak apa-apa minum air es saat hamil, asalkan jangan mengonsumsi cairan yang mengandung kafein,…

Sabtu, 14 Oktober 2017 09:05

Jaga Mood, Cokelat Bermanfaat

MANIS dan legit membuat banyak orang menyukai cokelat. Di balik rasanya, cokelat memiliki banyak manfaat,…

Sabtu, 14 Oktober 2017 09:02

Konsumsi Wedang Jahe, Tekanan Stabil

MORNING sickness pada trimester pertama kehamilan memang wajar. Namun, morning sickness bagi sebagian…

Sabtu, 14 Oktober 2017 08:59

Dot Mengubah Bentuk Rahang Anak

“Gigi anak bisa rusak atau mengalami karies. Jika kebiasaan mengedot dibiarkan, tentu akan membuat…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .