MANAGED BY:
SENIN
21 AGUSTUS
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN

CELOTEH

Rabu, 09 Agustus 2017 09:18
Mulai MPASI dengan Jus
BELAJAR RASA: Buah menjadi alternatif yang sangat baik mengenalkan anak makanan utamanya. Bila perlu tanpa susu atau gula.

PROKAL.CO, TIDAK hanya orang dewasa, bayi juga memerlukan jus untuk menambah asupan gizinya. Selain itu, pemberian jus buah-buahan dapat membantu atau jadi alternatif sebagai makanan pendamping air susu ibu (MPASI). Jadi ingat, jus hanya boleh untuk bayi 8 bulan ke atas saja.

“Ingat pencernaan bayi masih lemah, gunakan makanan yang dapat dicerna buah hati. Sehingga tidak merusak ususnya. Pilih buah-buahan lunak dan kaya akan vitamin,” terang dr Rusdi SpA, dari Rumah Sakit Islam Samarinda (RSIS), beberapa waktu lalu.

Alternatif jus sangat baik bila anak tidak suka makan buah secara langsung. Ibu dapat menghaluskan pepaya, apel, jeruk manis, dan beberapa makanan yang kaya vitamin C. Gunanya vitamin C penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh bayi. “Ibu kreatif bisa mencoba dengan semacam permainan, berlomba menghabiskan jus, berikan dua sedotan untuk dihabiskan bersama anak,” tambah dia. Meski begitu, penambahan gula, susu atau sirop juga sedikit saja. Biarkan lidah bayi mengenal rasa manis, asam, atau kecut buah secara alami.

Selain itu, dapat diimbangi dengan makanan kaya gizi, seperti sayuran hijau. Jika anak sudah terbiasa sejak bayi, maka dia tidak akan membenci sayur-sayuran. Sementara itu, buah yang baik untuk memulai dikenalkan anak sejak bayi adalah pisang dan pepaya.

 “Karena teksturnya lembut dan lunak sangat cocok untuk ususnya yang masih lemah. Kedua buah ini juga mengandung banyak vitamin, buah lokal yang banyak manfaatnya untuk bayi,” ujar Rusdi.

Bayi yang cukup nutrisi dan gizi akan jarang sakit. Sepele, mulai dengan anak akan terhindar dari sariawan. Karena banyak makan-makanan yang mengandung vitamin, terutama vitamin C yang didapatkan dari aneka jus dan buah-buahan. Jika diterapkan dapat menjadi tabungan si kecil mendapatkan asupan bergizi sejak bayi yang sangat baik untuk tumbuh kembangnya.

(*/el/her/k9)


BACA JUGA

Rabu, 16 Agustus 2017 09:40

Terekam di Otak, Rangsang Motorik Anak

///////////////////// “Awalnya, memang bayi akan merasa takut. Namun lama-lama akan menikmati…

Rabu, 16 Agustus 2017 09:37

Bedak dan Telon Tidak Wajib

RUTINITAS bayi setelah mandi, biasanya para ibu akan mengoleskan minyak telon dan bedak pada bayi. Tujuannya…

Selasa, 15 Agustus 2017 09:46

Bijak Konsumsi STMJ

TAK sedikit orang Indonesia yang mengandalkan minuman hangat, susu, telur, madu, dan jahe (STMJ) saat…

Selasa, 15 Agustus 2017 09:44

Jangan Abaikan Gangguan Tidur

 BEBERAPA waktu lalu, publik dihebohkan dengan berita penangkapan artis Tora Sudiro dan istrinya…

Senin, 14 Agustus 2017 09:21

Honey Chicken Popcorn

Bahan-bahan: 250 gram (gr) fillet dada ayam, potong kotak kecil-kecil   Bumbu marinasi: 2 sendok…

Senin, 14 Agustus 2017 09:19

Chicken Drum Stick

Bahan-bahan: 6 buah sayap ayam bagian atas   Bumbu perendam: 2 siung bawang putih 1 sendok makan…

Senin, 14 Agustus 2017 09:17

Alkohol Memicu Sirosis Liver

VITALNYA fungsi liver (hati) sangat bergantung dengan pola hidup seseorang. Salah satu  kerusakan…

Senin, 14 Agustus 2017 09:14

Barotrauma, Kerusakan Telinga akibat Tekanan

GANGGUAN pada telinga bermacam-macam. Salah satunya barotrauma. “Barotrauma atau barotitis media…

Sabtu, 12 Agustus 2017 09:58

Kenali, Konsultasi, Jalani

Beragam macam program diet mungkin memudahkan Anda memilih pola yang cocok dengan tubuh. Namun, ada…

Sabtu, 12 Agustus 2017 09:57

Konsumsi Buah sebelum Makan Berat

BUAH seringkali dianggap sebagai “pencuci mulut”. Dikonsumsi setelah memakan makanan utama.…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .