MANAGED BY:
SABTU
24 JUNI
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN

SAMARINDA

Senin, 19 Juni 2017 08:55
Hindari Lemak, Cegah Jantung Koroner
SELEKTIF: Menjaga pola makan menjadi upaya pertama menjaga kesehatan.

PROKAL.CO, SALAH satu kebiasaan buruk adalah tidur setelah makan. Hal ini bisa meningkatkan risiko penumpukan kolesterol. Nah, salah satu bahaya kolesterol adalah timbulnya penyakit jantung koroner (PJK).

Satu-satunya cara menghindarinya adalah dengan gaya hidup sehat. Pada dasarnya, akar masalah jantung koroner adalah kolesterol berlebih karena hobi makanan kaya lemak.

Kolesterol berlebih akan tertimbun di dalam pembuluh darah. Kemudian jadilah penyempitan. PJK menjadi penyakit yang kerap menyebabkan kematian. “Penyempitan ini bisa diperparah dengan kondisi pengerasan pembuluh darah alias arteriosklerosis. Sedangkan, pembuluh darah berfungsi menyuplai oksigen dan zat makanan ke otot maupun jantung,” terang spesialis jantung, dr Djoen Herdianto.

 Akibat penyempitan tersebut, aliran darah pembawa oksigen dan zat makanan jadi terganggu. Awalnya bisa menyebabkan jantung yang harus bekerja lebih keras ataupun stroke. Ketika aktivitas meningkat, bahaya mengintai. Sebab, kebutuhan jantung terhadap oksigen meningkat. Dalam kondisi ini, plak bisa lepas dan menimbulkan gumpalan darah yang kemudian menyumbat aliran darah. Biasanya ditandai dengan nyeri dada berat dan sesak. Jika tak segera ditanggulangi bisa menyebabkan kematian.

“Cara mencegahnya adalah dengan gaya hidup sehat. Dipantau dengan medical check-up. Sebab, jika sudah terdiagnosis harus berobat terus-menerus,” imbuhnya.

Maka dari itu, kesadaran masyarakat untuk hidup sehat itu yang paling penting. Memperbanyak olahraga dan makanan sehat adalah caranya. Selain itu, selalu mengecek kondisi kesehatan di puskesmas atau pos pembinaan terpadu adalah cara sederhana untuk menjaga kondisi fisik. (*/nyc/er/k9)

 


BACA JUGA

Sabtu, 24 Juni 2017 09:42

PERHATIAN..!! Warga Samarinda Diminta Simpan Sampah

SAMARINDA – Sudah ada garansi bahwa teror sampah saat Lebaran Idulfitri takkan terjadi. Hanya,…

Sabtu, 24 Juni 2017 09:39

Muak karena Bising Balapan Liar

SAMARINDA – Tim khusus bentukan kepolisian bergerak cepat. Sosok penembak misterius menggunakan…

Sabtu, 24 Juni 2017 09:38
Wacana Penambahan Lembaga Pemasyarakatan

Lahan Ada, Duitnya dari Mana...?

SAMARINDA – Dalam kondisi kapasitas rumah tahanan (rutan) dan lembaga pemasyarakatan (lapas) serba-kelebihan,…

Sabtu, 24 Juni 2017 09:32

ALAMAK..!! Parkir di Badan Jalan Dimaklumi

SAMARINDA – Kepadatan lalu lintas terlihat di depan kompleks Pasar Segiri, Jalan Pahlawan,…

Sabtu, 24 Juni 2017 09:27

Aniaya Pacar, Pria Ini Dituntut Delapan Bulan

SAMARINDA – Terdakwa kasus pemukulan, Muhammad Bragja Britania Suyatna dituntut delapan bulan…

Jumat, 23 Juni 2017 12:45

ASN Bagi-Bagi Stiker Kampanye Bacagub, Itwil Belum Bisa Bertindak

SAMARINDA – Pembagian stiker kampanye bakal calon gubernur Kaltim oleh oknum aparatur sipil negara…

Jumat, 23 Juni 2017 12:00

Penerima Remisi Lebaran di Kaltim-Kaltara Meningkat

SAMARINDA – Hingga H-3 Idulfitri, jumlah tahanan penerima remisi Lebaran di Kaltim-Kaltara melonjak…

Jumat, 23 Juni 2017 09:33

Teror Penembak Air Gun Misterius, Polda Bentuk Tim Khusus

BALIKPAPAN – Kasus penembakan misterius yang meneror publik Kota Tepian mencuri atensi Polda Kaltim.…

Jumat, 23 Juni 2017 09:32

Bangun Parit untuk Tangani Banjir di Samarinda Ulu, Berharap Bantuan Pemprov

SAMARINDA – Menangani polemik banjir di kawasan Air Putih, Samarinda Ulu, Pemkot Samarinda tampak…

Jumat, 23 Juni 2017 09:31

Wanita Ini Jual Diri Lewat Online, Diringkus saat di Hotel

SAMARINDA – Patroli tim cybercrime Satreskrim Polresta Samarinda selama dua pekan membuahkan hasil.…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .