MANAGED BY:
SELASA
28 MARET
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN

CELOTEH

Senin, 20 Maret 2017 09:10
Kulit Berminyak Kurangi Susu
BERLEMAK: Pilih susu rendah lemak agar kadar kulit berminyak terkendali.

PROKAL.CO, MEREKA yang memiliki kulit berminyak harus jauh lebih peduli dengan konsumsi makanan. Karena salah asupan dapat menimbulkan masalah kesehatan kulit. Apalagi, jika tidak merawat kebersihan kulit.

Karena, menurut ahli gizi Suska Aris S, ada beberapa jenis makanan yang perlu dihindari bagi Anda yang kulitnya berminyak.

“Karena ada makanan yang bisa membuat kulit semakin berminyak, selain faktor gen, lingkungan, dan gaya hidup. Kalau kelebihan minyak bisa menjadi buntut masalah kulit, seperti komedo dan jerawat,” ujarnya saat diwawancarai di Pusat Kesehatan Masyarakat (Puskesmas) Bantuas, Senin (13/3).

Suska menyebutkan beberapa makanan yang dapat memicu masalah kulit berminyak, yang perlu dibatasi ataupun dihindari. Contohnya, beberapa produk susu, terutama susu full cream dan kental manis, yang bisa memberikan dampak yang cukup besar bagi kulit berminyak.

“Kemudian daging merah yang berlemak, jangan dikonsumsi secara berlebihan. Batasi juga konsumsi telur, terutama kuning telur karena mengandung lemak cukup tinggi. Selain itu hindari juga makanan bersantan atau mengandung lemak jenuh, seperti gorengan,” papar alumnus Politeknik Kesehatan (Poltekkes) Jogjakarta tersebut.

Sebaliknya, Suska menuturkan, ada juga beberapa makanan yang baik dikonsumsi bagi Anda yang memiliki jenis kulit berminyak. Dia menyarankan untuk mengonsumsi makanan kaya antioksidan dari sayur dan buah-buahan yang sangat baik untuk kesehatan kulit.

“Tak cukup menghindari makanan yang dilarang atau mengonsumsi makanan yang disarankan. Anda juga harus mengatur pola makan yang baik, merawat kebersihan kulit, hindari stres, kurangi begadang, dan istirahat yang cukup,” pungkasnya.

(*/ni/her/k9)


BACA JUGA

Senin, 27 Maret 2017 09:27

Bawang Dayak Tinggi Antioksidan

KANDUNGAN bawang Dayak sangat berkhasiat. Tak diragukan lagi, seperti dijelaskan ahli gizi Ratih Wirapuspita…

Sabtu, 25 Maret 2017 12:28

Herpes Simpleks Tipe I dari Ciuman

CIUMAN cupang tidak asing bagi sebagian orang. Salah satu jenis ciuman sekaligus sedotan dan gigitan…

Sabtu, 25 Maret 2017 12:26

Kutil Kelamin Bisa Diobati

Gonta-ganti pasangan hubungan seksual sangat buruk bagi kesehatan. Sebab, penyakit kelamin bisa timbul…

Sabtu, 25 Maret 2017 12:25

Ini Tanda-Tanda Kehidupan Seks Anda Berjalan Baik

BATASAN kehidupan seks yang bahagia atau tidak memang memiliki porsi tersendiri. Kendati kerap membandingkan,…

Sabtu, 25 Maret 2017 12:23

Kondiloma Akuminata, Kelamin Gatal, Bau Tak Sedap

Bau tak sedap dari kelamin, tidak hanya dari faktor kebersihan. Beberapa penyakit kelamin juga bisa…

Sabtu, 25 Maret 2017 09:09

Bangun Relasi hingga ke Anak

PEREMPUAN memang selalu identik dengan arisan. Sebab arisan merupakan aktivitas unik yang menjadi media…

Sabtu, 25 Maret 2017 09:05

Dress Code Tanda Kekompakan

Terpancar keceriaan dari ibu-ibu arisan Bungas yang di gelar di Hotel Midtown Samarinda. Dengan menggunakan…

Sabtu, 25 Maret 2017 08:58

Bangun Relasi hingga ke Anak

PEREMPUAN  memang selalu identik dengan arisan. Sebab arisan merupakan aktivitas unik yang menjadi…

Sabtu, 25 Maret 2017 08:56

Dress Code Tanda Kekompakan

Terpancar keceriaan dari ibu-ibu arisan Bungas yang di gelar di Hotel Midtown Samarinda. Dengan menggunakan…

Sabtu, 25 Maret 2017 08:56

Tuli Sensorineural, Hindari Mengejan Terlalu Kuat

MENGEJAN terlalu keras saat melahirkan bisa menjadi salah satu penyebab ketulian sensorineural. Sebuah…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .