MANAGED BY:
JUMAT
28 JULI
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN

CELOTEH

Senin, 20 Maret 2017 09:10
Kulit Berminyak Kurangi Susu
BERLEMAK: Pilih susu rendah lemak agar kadar kulit berminyak terkendali.

PROKAL.CO, MEREKA yang memiliki kulit berminyak harus jauh lebih peduli dengan konsumsi makanan. Karena salah asupan dapat menimbulkan masalah kesehatan kulit. Apalagi, jika tidak merawat kebersihan kulit.

Karena, menurut ahli gizi Suska Aris S, ada beberapa jenis makanan yang perlu dihindari bagi Anda yang kulitnya berminyak.

“Karena ada makanan yang bisa membuat kulit semakin berminyak, selain faktor gen, lingkungan, dan gaya hidup. Kalau kelebihan minyak bisa menjadi buntut masalah kulit, seperti komedo dan jerawat,” ujarnya saat diwawancarai di Pusat Kesehatan Masyarakat (Puskesmas) Bantuas, Senin (13/3).

Suska menyebutkan beberapa makanan yang dapat memicu masalah kulit berminyak, yang perlu dibatasi ataupun dihindari. Contohnya, beberapa produk susu, terutama susu full cream dan kental manis, yang bisa memberikan dampak yang cukup besar bagi kulit berminyak.

“Kemudian daging merah yang berlemak, jangan dikonsumsi secara berlebihan. Batasi juga konsumsi telur, terutama kuning telur karena mengandung lemak cukup tinggi. Selain itu hindari juga makanan bersantan atau mengandung lemak jenuh, seperti gorengan,” papar alumnus Politeknik Kesehatan (Poltekkes) Jogjakarta tersebut.

Sebaliknya, Suska menuturkan, ada juga beberapa makanan yang baik dikonsumsi bagi Anda yang memiliki jenis kulit berminyak. Dia menyarankan untuk mengonsumsi makanan kaya antioksidan dari sayur dan buah-buahan yang sangat baik untuk kesehatan kulit.

“Tak cukup menghindari makanan yang dilarang atau mengonsumsi makanan yang disarankan. Anda juga harus mengatur pola makan yang baik, merawat kebersihan kulit, hindari stres, kurangi begadang, dan istirahat yang cukup,” pungkasnya.

(*/ni/her/k9)


BACA JUGA

Rabu, 26 Juli 2017 09:22

Cerdas Spiritual sejak Janin

BAKAT kecerdasan spiritual sudah ada pada anak, bahkan sebelum dia dilahirkan. Orangtua jadi faktor…

Rabu, 26 Juli 2017 09:21

Stimulasi Otak Kanan-Kiri

OPTIMALKAN masa keemasan anak untuk melatih otaknya. Mana yang perlu diasah lebih dulu, otak kanan atau…

Selasa, 25 Juli 2017 09:32

Selasih untuk Asupan Tulang

BIJI selasih dikenal sebagai pelengkap es campur. Ada banyak manfaat untuk kesehatan yang terkandung…

Selasa, 25 Juli 2017 09:31

Edamame Mencegah Osteoporosis

LEBIH dikenal dengan kedelai Jepang, edamamemerupakan salah satu bahan makanan super yang kaya manfaat.…

Senin, 24 Juli 2017 08:50

Demam Tifoid, Bakteri Serang Usus

Bakteri Salmonella typhi menyebabkan demam tifoid. Serupa dengan tifoid, gejala tifus juga disebabkan…

Senin, 24 Juli 2017 08:49

Antibiotik Harus Habis

Demam tifoid diobati dengan antibiotik yang membunuh bakteri Salmonella typhi. Sebelum penggunaan antibiotik,…

Sabtu, 22 Juli 2017 11:02

Kenalkan Anak Rasa Emosi

BERJIWA sosial bukanlah bentukan instan. Orangtua yang cerdas perlu melatih anaknya untuk terampil menggunakan…

Sabtu, 22 Juli 2017 11:00

Deteksi Dini Psikologi Anak

BAKAT sosial sudah ada sejak si kecil belum dilahirkan. Kenali sejak dini, dilihat dari respons sosial…

Sabtu, 22 Juli 2017 10:59

Waspada Infeksi Telinga Tengah Anak

PENYAKIT ini bisa menyerang anak di bawah satu tahun. Infeksi telinga tengah bisa menyebabkan telinga…

Sabtu, 22 Juli 2017 10:55

Tuntas Membersihkan Make-up Tebal

Polesan make-up untuk acara diaplikasikan tebal. Sebab alas bedak difungsikan menutupi jerawat atau…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .