MANAGED BY:
MINGGU
17 DESEMBER
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN

MASKULIN

Minggu, 05 Februari 2017 09:41
Anemia Mengundang Penyakit Lain
TIDUR CUKUP: Kurang istirahat, makanan tak sehat, hingga stres berat bisa jadi pemicu anemia. (ALAN/KP)

PROKAL.CO, PUSING, mudah lelah, dan pucat tanda anemia. Bukan sekadar kekurangan darah. Jika tak cepat ditangani, anemia mengundang penyakit lain menyerang tubuh.

Asupan makanan yang tidak seimbang bisa menyebabkan hemoglobin (hb) tidak terbentuk dengan sempurna. Memicu terserangnya anemia.

Diterangkan dr Isriyanto SpPD,  hb dalam tubuh memiliki kadar normal sekitar 12-14 hb. Jika kurang dari itu, maka seseorang bisa disebut anemia. Anemia memiliki stadium dari ringan, sedang dan berat. Bisa dikatakan ringan jika kadar hb pada rentang 10-12, dan sedang 8-10. Sedangkan stadium berat jika hemoglobin di bawah 8.

“Jika seseorang terserang anemia maka tubuh terasa lemas, tidak bergairah dan muka akan terlihat pucat. Tubuh juga akan mudah lelah meski baru jalan sebentar ataupun aktivitas kecil lain,’’ jelas dokter dari Rumah Sakit Tentara Samarinda (RSTS) tersebut, Selasa (31/1).

Saat ditemui di ruang kerjanya, dia juga mengurai penyebab lain anemia. Kata dia, anemia bisa disebabkan pendarahan. Anemia disebabkan pendarahan harus dilakukan donor darah sesegera mungkin.

Isriyanto memperingatkan, anemia juga pintu masuknya penyakit-penyakit lain seperti penyakit diabetes, autoimun, ataupun ginjal kronis.

Dan untuk mencegah terserangnya anemia, Anda bisa mengubah pola hidup yang sehat. Atur asupan makan sehari terdiri dari makanan pokok, lauk dan sayur. Karena makanan merupakan merupakan bahan baku pembuatan hb. 

“Input dan output (makanan) harus cukup. Asupan karbohidrat, protein dan lain-lainnya harus terpenuhi. Kemudian, istirahatlah yang cukup. Karena kurangnya tidur juga penyebab anemia. Tidur yang ideal ialah 6-8 jam,’’ pungkas kepala Rumah Sakit Tentara Samarinda itu. (*/rha/her/k18)


BACA JUGA

Minggu, 10 Desember 2017 13:00

Keajaiban Menutup Kekurangan

 Tampan dan baik tidak berdasarkan wajah, melainkan cinta dan semangat kuat yang terlahir dari…

Minggu, 10 Desember 2017 12:58

Ungkap Kekuatan Rey

TRAILER  seri kedelapan Star Wars telah ditonton 40 juta kali terhitung sejak pertama kali diunggah…

Minggu, 10 Desember 2017 12:56

Teka-teki Petaka Kereta

SINEMA Murder on the Orient Express telah menghabiskan lebih dari 80 tahun sebagai novel…

Minggu, 10 Desember 2017 12:55

Coco Masih Berkuasa

CERITA Miguel dari alam kematian memang kocak, buktinya dalam waktu dua pekan Coco sudah kumpulkan Rp…

Minggu, 10 Desember 2017 12:50

Lebih Garang tanpa Konde

MENJELANG tutup tahun, Toyota keluarkan roda empat anyar. Generasi kedua dari Rush hadir dengan besutan…

Minggu, 10 Desember 2017 12:48
Ketahui Cara Kerja Mobil 4WD

Unggul di Medan Ekstrem, Payah Kala Licin

MENJADI andalan melaju di medan ekstrem dan berkapasitas besar membuat mobil four wheel drive atau sering…

Minggu, 10 Desember 2017 12:46

Jika Patah bisa Fatal

    HDFORUMS TAK BERTENAGA: Salah satu akibat rusaknya ruang piston adalah mesin yang tidak…

Minggu, 10 Desember 2017 12:45

Wajib Ganti Oli setelah Libur

SEBELUM pergi berlibur atau bekerja di luar kota, Anda memastikan bahwa kendaraan ditinggal dalam kondisi…

Minggu, 10 Desember 2017 12:44

Kiat Menjaga Kebersihan Rantai

USIA rantai motor bergantung pemakaian dan jam terbang si roda dua. Paling utama yakni pada perawatan,…

Minggu, 10 Desember 2017 12:29

Penuh Kejutan, Bikin Penasaran

Anda pernah memelihara atau membudidayakan ikan louhan? Ikan hias air tawar tersebut awalnya hanya…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .