MANAGED BY:
KAMIS
17 AGUSTUS
UTAMA | BALIKPAPAN | SAMARINDA | PRO BISNIS | KALTIM | OLAHRAGA | HIBURAN | CELOTEH | MASKULIN

MASKULIN

Minggu, 05 Februari 2017 09:41
Anemia Mengundang Penyakit Lain
TIDUR CUKUP: Kurang istirahat, makanan tak sehat, hingga stres berat bisa jadi pemicu anemia. (ALAN/KP)

PROKAL.CO, PUSING, mudah lelah, dan pucat tanda anemia. Bukan sekadar kekurangan darah. Jika tak cepat ditangani, anemia mengundang penyakit lain menyerang tubuh.

Asupan makanan yang tidak seimbang bisa menyebabkan hemoglobin (hb) tidak terbentuk dengan sempurna. Memicu terserangnya anemia.

Diterangkan dr Isriyanto SpPD,  hb dalam tubuh memiliki kadar normal sekitar 12-14 hb. Jika kurang dari itu, maka seseorang bisa disebut anemia. Anemia memiliki stadium dari ringan, sedang dan berat. Bisa dikatakan ringan jika kadar hb pada rentang 10-12, dan sedang 8-10. Sedangkan stadium berat jika hemoglobin di bawah 8.

“Jika seseorang terserang anemia maka tubuh terasa lemas, tidak bergairah dan muka akan terlihat pucat. Tubuh juga akan mudah lelah meski baru jalan sebentar ataupun aktivitas kecil lain,’’ jelas dokter dari Rumah Sakit Tentara Samarinda (RSTS) tersebut, Selasa (31/1).

Saat ditemui di ruang kerjanya, dia juga mengurai penyebab lain anemia. Kata dia, anemia bisa disebabkan pendarahan. Anemia disebabkan pendarahan harus dilakukan donor darah sesegera mungkin.

Isriyanto memperingatkan, anemia juga pintu masuknya penyakit-penyakit lain seperti penyakit diabetes, autoimun, ataupun ginjal kronis.

Dan untuk mencegah terserangnya anemia, Anda bisa mengubah pola hidup yang sehat. Atur asupan makan sehari terdiri dari makanan pokok, lauk dan sayur. Karena makanan merupakan merupakan bahan baku pembuatan hb. 

“Input dan output (makanan) harus cukup. Asupan karbohidrat, protein dan lain-lainnya harus terpenuhi. Kemudian, istirahatlah yang cukup. Karena kurangnya tidur juga penyebab anemia. Tidur yang ideal ialah 6-8 jam,’’ pungkas kepala Rumah Sakit Tentara Samarinda itu. (*/rha/her/k18)


BACA JUGA

Minggu, 06 Agustus 2017 11:38

Selera Sesuai Rupa

KUDA besi keluaran Suzuki yakni GSX-R 150 dan GSX-S 150 hadir menyesuaikan kebutuhan penggunanya. Seri…

Minggu, 06 Agustus 2017 11:37

Perubahan Mayor dengan Minor

BEBERAPA konsumen masih belum paham apa beda facelift dan all new. Pabrik yang berada di bawah brand…

Minggu, 06 Agustus 2017 11:35

Ganti Sesuai Kebutuhan

GARANG dan tinggi merupakan impresi dari tampilan mobil jip. Mobil off-road yang terus diperbarui dengan…

Minggu, 06 Agustus 2017 11:31

Dongkrak Performa dengan Modifikasi Header

PRODUSEN mobil tentunya sudah menghitung setiap komponen yang terpasang di produknya dengan tepat. Semuanya…

Minggu, 06 Agustus 2017 11:29

Main sambil Nostalgia

Action figure dasarnya memang mainan, tetapi sekarang sudah berkembang jadi barang koleksi. Apalagi…

Minggu, 06 Agustus 2017 11:27

Mainan Sejajar Emas

SAMBIL mengintip di balik kotak kecil yang terhubung dengan lensa, mata Ginanjar Adi mengajak tubuhnya…

Minggu, 06 Agustus 2017 11:26

Enggan Berhenti dari Hobi

“Ya, saya masuk dalam kategori candu. Candu banget mungkin,” ujar Ginanjar Adi dengan ceria.…

Minggu, 06 Agustus 2017 11:20

Trauma Disakiti hingga Perubahan Orientasi Seksual

USIA ideal menikah bagi pria adalah 28 tahun, hal tersebut dinilai secara mental dan finansial. Secara…

Minggu, 06 Agustus 2017 11:17

Kriteria dan Trauma

TERKADANG hubungan asmara membawa sejumlah batasan, berbeda dengan kehidupan lajang yang lebih bebas.…

Minggu, 06 Agustus 2017 11:13

Bisa Membuahi, Belum Tentu Mampu Ereksi

ADA paradigma zaman dahulu yang mengatakan bahwa pria akan bisa membuahi sampai umur kapan pun. “Penelitian…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .